Friday, October 2, 2020
DISTRIBUTOR KACANG ALMOND DI SURABAYA
Alor
- ENAK! SEHAT!
Temukan manfaat penurunan berat tubuh yang luar umum dari almond, metode terbaik mempersiapkannya bersama seberapa banyak Anda wajib makan untuk menerima manfaat mentok dari almond - salah satu makanan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami menyangka almond sebagai kacang, tetapi realitasnya itu merupakan biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di wilayah tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dlm buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dasar mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal seperti kacang, mendapatkan konsistensi yang sama dengan kacang, & positif untuk Anda juga!
Almond bisa dibagi menjelma sebagian tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami makan yaitu almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memiliki sisi yang efektif dibentuk serta memiliki rasa mentega. Mereka bisa dibeli dengan dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dapat pesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dengan kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit bersama tidak sanggup dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat dengan dipake dalam produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipegunakan sbg penyedap makanan; itu juga dipakai untuk membuat minuman keras sebagaimana Amaretto. Saat minyak almond diproses, seluruh toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk memesan almond sepanjang tahun di toko material makanan, toko santapan kesehatan, beserta pasar jamuan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cukup berkhasiat utk kesehatan - malahan dpt menunjang menghapuskan lemak.
Almond memang memperoleh kalori dengan juga lemak, tapi lemak positif - lemak tak jenuh tunggal - yang mengurangi lemak dlm darah beserta membantu pencegahan stroke bersama serangan jantung.
Selain menjadi sumber serat makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, & fosfor.
Almond mengandung fiber yang menolong mengurangi berat tubuh beserta menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin sebab serat dlm almond mendukung memuaskan Anda, membuat Anda merasa ekstra kenyang shg Anda merampingkan konsumsi. Selain itu, serat menunjang pencernaan, mengasihkan energi, membuat kotoran menjelma besar, bersama memperkencang metode penghapusan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga mengakomodasi Anda merasa kenyang dan kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau menyantap lebih tidak banyak saat makan ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan membuat serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, menolong mengendalikan suasana hati serta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain mendukung mengurangi lemak dalam darah dengan membagikan perlindungan jantung, Vitamin E membantu menaikkan sirkulasi, menambah pembekuan darah yang tepat dan penyembuhan luka, meredakan PMS beserta sanggup menaungi wanita dari pengembangan beberapa model kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond & diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga menaikkan guna seksual, membuat gizi signifikan tersedia untuk saraf, & sangat bernilai untuk otak dan jaringan otot. Fosfor memasok energi, mengakomodasi pencernaan protein serta pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan kekuatan dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, mengontrol tingkatan sugar cairan darah stabil dan sangat primer untuk berfungsinya sistem saraf & pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan gigi serta tulang yang tepat.
Almond tercantum magnesium yang meninggikan sirkulasi bersama nilai oxygen dlm sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan pengaruh radikal bebas, meningkatkan energi, & membantu mengontrol kebugaran tulang, arteri, beserta jantung. Magnesium menolong dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat; itu juga menambah pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond menurunkan tekanan darah, menggarap kesetimbangan aer dlm sel, mengontrol otot tetap kuat, bersama melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, dengan protein selagi metabolisme. Selain itu, kalium dapat menyokong melindungi Anda dari obesitas dan mengembangkan problem jantung, diabetes, dan problem ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak beserta merilis zat racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres beserta menurunkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi alterasi santapan menjelma energi di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut serta nail yang kuat, & mungkin menunjang dlm mengobati sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menopang dalam mengasihkan kesehatan dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf beserta perkembangan tulang, disamping mengakomodasi tubuh memakaikan gula dgn benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, menghasilkan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yakni antioksidan kuat yang menopang mengayomi kita dari radikal independen beresiko bersama menyokong menyurutkan boleh jadi kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko materi santapan lokal Anda. Anda bisa menemukannya dijual dalam total besar di seluruh gerai santapan dan jamuan kesehatan.
Jika Anda belanja dalam besaran besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset periodik untuk stock curah mereka shg Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang wajib disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga dgn kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas wajib dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni aroma manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir alias pahit, nggak boleh membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk serta kering. Hindari memaparkannya ke panas & cahaya, terutama sinar mentari langsung. Jika didinginkan, mereka hendak tahan semasa beberapa bulan; kalau dibekukan, akan bertahan selagi pada umumnya 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dengan kata lain diiris mau extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas hendak bertahan benar-benar lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor & gunakan guna denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda mau memperoleh mentega almond.
Cara menghapuskan kulit almond: Anda dapat menghilangkan kulit almond dgn cara merebusnya dgn cepat. Segera selepas kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan beserta basuh dgn air dingin. Terakhir, pakaikan bunda jemari dan telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda wajib dpt menyirnakan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda sanggup memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dengan kata lain cincang pd salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dgn berbagai ragam buah bersama kacang-kacangan, Anda dpt membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond dengan berakhir dengan mentega almond? Anda bisa menambahkannya ke sarapan dengan kata lain protein shake untuk impresi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dengan almond, polong hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond dan polong polong. Menambahkan irisan almond yakni prosedur yang bagus untuk melengkapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah dan yogurt menyerahkan snack yang cepat & sehat.
Ada byk alternatif makanan penutup yang memuat almond. Berikut merupakan sebagian inspirasi santapan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, alias lebih kurang 1/4 cangkir, yaitu ukuran porsi rata-rata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran porsi dan ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu jatah almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat perkawinan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili lima atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan & umur panjang.
Kacang almond merupakan benih dari pohon buah yang adalah kerabat dari kerabat mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam scr komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg extra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" menyimpan berbahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang sanggup mematikan buat manusia k'lo dimakan mentah. Saat dipanaskan, material kimia ini bakal hancur, membuat almond pahit nggak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, polong pohon yang benar-benar byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah serta telah dibudidayakan di Mediterania dari zaman Alkitab. Alkitab ngobrol tentang tongkat Harun yang berbunga beserta membuat polong almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta sesekali diperlukan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir mengabaikan almond di makam Raja Tut untuk menyampaikan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad kedua puluh, industri almond sudah mapan di lokasi Sacramento dengan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan nggak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani serta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori beserta yakni sumber protein bersama fiber yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari harga harian (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, beserta merupakan sumber kalsium beserta zat metal yang baik. Almond tercantum berbagai ragam antioksidan termasuk flavonoid quercetin beserta kaempferol, yang bisa mencegah perkembangan sel kanker dan oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan resiko kelainan jantung.
Almond telah diperlukan dgn cita-cita menyembuhkan kanker, bisul dengan jagung, dan meredam gelagat yang terkait dgn terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah analisis yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi campuran jamuan sehat jantung yang mencakup almond bisa menolong mengurangi LDL alias kadar lemak dalam darah "jahat" sebanyak remedi statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda yakni yang nomor satu menunjukkan bahwa menyantap almond menaikkan tingkatan vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang menyantap almond meredam total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen serta menurunkan LDL atau lemak dalam darah "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup menekan ancaman masalah jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa makan santapan sehat yang mencakup almond merampingkan peradangan pd tingkat yang sama dgn penerapan Lovastatin, obat statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet kaya almond tidak cuma mengurangi lemak dalam darah tetapi juga menurunkan protein C-reaktif, penanda utama inflamasi dengan unsur resiko independen untuk problem jantung.
Alzheimer : Tikus dgn problem mirip Alzheimer diberi menyantap jamuan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan makanan kaya almond menjalani tes memori jauh ekstra positif daripada mereka yang diberi makan makanan biasa. Diet tersebut juga meredakan total simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali bukan almond - mereka yaitu biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa serta khasiat kesehatan dari almond otentik tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin yakni tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dgn kata lain mempunyai tampilan serupa sarang lebah berarti kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia sewaktu tiga minggu di musim semi. Mereka mendapatkan lambung berwarna hijau kabur beserta bagian tengah seperti jeli. Mereka enak di salad alias polos dgn nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, bersama wilayah toko grosir supermarket untuk mendapatkan byk model almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dengan kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk digunakan dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Belum dibuka, wadah almond bisa disimpan di lemari es dengan kata lain dapur dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dlm wadah kedap udara dan dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menciptakan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk sarapan alias untuk snack sehat bilamana saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dengan kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dengan pengawet di nggak semua supermarket dan toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie makan pagi dgn kata lain sereal. Anda mau menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah tidak banyak campuran almond trail atau campuran santapan ringan.
Panggang almond utuh dgn sodium kosher bersama berjenis-jenis herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, atau kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan alias unggas.
DISTRIBUTOR KACANG ALMOND DI SURABAYA
Alor
Alor
- ENAK! SEHAT!
Temukan manfaat penurunan berat tubuh yang luar umum dari almond, metode terbaik mempersiapkannya bersama seberapa banyak Anda wajib makan untuk menerima manfaat mentok dari almond - salah satu makanan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami menyangka almond sebagai kacang, tetapi realitasnya itu merupakan biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di wilayah tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dlm buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dasar mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal seperti kacang, mendapatkan konsistensi yang sama dengan kacang, & positif untuk Anda juga!
Almond bisa dibagi menjelma sebagian tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami makan yaitu almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memiliki sisi yang efektif dibentuk serta memiliki rasa mentega. Mereka bisa dibeli dengan dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dapat pesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dengan kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit bersama tidak sanggup dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat dengan dipake dalam produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipegunakan sbg penyedap makanan; itu juga dipakai untuk membuat minuman keras sebagaimana Amaretto. Saat minyak almond diproses, seluruh toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk memesan almond sepanjang tahun di toko material makanan, toko santapan kesehatan, beserta pasar jamuan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cukup berkhasiat utk kesehatan - malahan dpt menunjang menghapuskan lemak.
Almond memang memperoleh kalori dengan juga lemak, tapi lemak positif - lemak tak jenuh tunggal - yang mengurangi lemak dlm darah beserta membantu pencegahan stroke bersama serangan jantung.
Selain menjadi sumber serat makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, & fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND DI BATAM?
Almond mengandung fiber yang menolong mengurangi berat tubuh beserta menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin sebab serat dlm almond mendukung memuaskan Anda, membuat Anda merasa ekstra kenyang shg Anda merampingkan konsumsi. Selain itu, serat menunjang pencernaan, mengasihkan energi, membuat kotoran menjelma besar, bersama memperkencang metode penghapusan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga mengakomodasi Anda merasa kenyang dan kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau menyantap lebih tidak banyak saat makan ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan membuat serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, menolong mengendalikan suasana hati serta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain mendukung mengurangi lemak dalam darah dengan membagikan perlindungan jantung, Vitamin E membantu menaikkan sirkulasi, menambah pembekuan darah yang tepat dan penyembuhan luka, meredakan PMS beserta sanggup menaungi wanita dari pengembangan beberapa model kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond & diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga menaikkan guna seksual, membuat gizi signifikan tersedia untuk saraf, & sangat bernilai untuk otak dan jaringan otot. Fosfor memasok energi, mengakomodasi pencernaan protein serta pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan kekuatan dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, mengontrol tingkatan sugar cairan darah stabil dan sangat primer untuk berfungsinya sistem saraf & pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan gigi serta tulang yang tepat.
Almond tercantum magnesium yang meninggikan sirkulasi bersama nilai oxygen dlm sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan pengaruh radikal bebas, meningkatkan energi, & membantu mengontrol kebugaran tulang, arteri, beserta jantung. Magnesium menolong dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat; itu juga menambah pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond menurunkan tekanan darah, menggarap kesetimbangan aer dlm sel, mengontrol otot tetap kuat, bersama melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, dengan protein selagi metabolisme. Selain itu, kalium dapat menyokong melindungi Anda dari obesitas dan mengembangkan problem jantung, diabetes, dan problem ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak beserta merilis zat racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres beserta menurunkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi alterasi santapan menjelma energi di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut serta nail yang kuat, & mungkin menunjang dlm mengobati sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menopang dalam mengasihkan kesehatan dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf beserta perkembangan tulang, disamping mengakomodasi tubuh memakaikan gula dgn benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, menghasilkan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yakni antioksidan kuat yang menopang mengayomi kita dari radikal independen beresiko bersama menyokong menyurutkan boleh jadi kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Siapa itu YG JUAL KACANG ALMOND?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko materi santapan lokal Anda. Anda bisa menemukannya dijual dalam total besar di seluruh gerai santapan dan jamuan kesehatan.
Jika Anda belanja dalam besaran besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset periodik untuk stock curah mereka shg Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang wajib disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga dgn kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas wajib dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni aroma manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir alias pahit, nggak boleh membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk serta kering. Hindari memaparkannya ke panas & cahaya, terutama sinar mentari langsung. Jika didinginkan, mereka hendak tahan semasa beberapa bulan; kalau dibekukan, akan bertahan selagi pada umumnya 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dengan kata lain diiris mau extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas hendak bertahan benar-benar lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor & gunakan guna denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda mau memperoleh mentega almond.
Cara menghapuskan kulit almond: Anda dapat menghilangkan kulit almond dgn cara merebusnya dgn cepat. Segera selepas kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan beserta basuh dgn air dingin. Terakhir, pakaikan bunda jemari dan telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda wajib dpt menyirnakan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda sanggup memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dengan kata lain cincang pd salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dgn berbagai ragam buah bersama kacang-kacangan, Anda dpt membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond dengan berakhir dengan mentega almond? Anda bisa menambahkannya ke sarapan dengan kata lain protein shake untuk impresi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dengan almond, polong hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond dan polong polong. Menambahkan irisan almond yakni prosedur yang bagus untuk melengkapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah dan yogurt menyerahkan snack yang cepat & sehat.
Ada byk alternatif makanan penutup yang memuat almond. Berikut merupakan sebagian inspirasi santapan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana KACANG ALMOND MURAH?
Segenggam almond, alias lebih kurang 1/4 cangkir, yaitu ukuran porsi rata-rata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran porsi dan ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu jatah almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat perkawinan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili lima atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan & umur panjang.
Kacang almond merupakan benih dari pohon buah yang adalah kerabat dari kerabat mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam scr komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg extra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" menyimpan berbahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang sanggup mematikan buat manusia k'lo dimakan mentah. Saat dipanaskan, material kimia ini bakal hancur, membuat almond pahit nggak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, polong pohon yang benar-benar byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah serta telah dibudidayakan di Mediterania dari zaman Alkitab. Alkitab ngobrol tentang tongkat Harun yang berbunga beserta membuat polong almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta sesekali diperlukan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir mengabaikan almond di makam Raja Tut untuk menyampaikan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad kedua puluh, industri almond sudah mapan di lokasi Sacramento dengan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan nggak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani serta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori beserta yakni sumber protein bersama fiber yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari harga harian (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, beserta merupakan sumber kalsium beserta zat metal yang baik. Almond tercantum berbagai ragam antioksidan termasuk flavonoid quercetin beserta kaempferol, yang bisa mencegah perkembangan sel kanker dan oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan resiko kelainan jantung.
Almond telah diperlukan dgn cita-cita menyembuhkan kanker, bisul dengan jagung, dan meredam gelagat yang terkait dgn terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah analisis yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi campuran jamuan sehat jantung yang mencakup almond bisa menolong mengurangi LDL alias kadar lemak dalam darah "jahat" sebanyak remedi statin lini pertama. .
Kapan KACANG ALMOND IBU HAMIL?
Universitas Loma Linda yakni yang nomor satu menunjukkan bahwa menyantap almond menaikkan tingkatan vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang menyantap almond meredam total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen serta menurunkan LDL atau lemak dalam darah "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup menekan ancaman masalah jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa makan santapan sehat yang mencakup almond merampingkan peradangan pd tingkat yang sama dgn penerapan Lovastatin, obat statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet kaya almond tidak cuma mengurangi lemak dalam darah tetapi juga menurunkan protein C-reaktif, penanda utama inflamasi dengan unsur resiko independen untuk problem jantung.
Alzheimer : Tikus dgn problem mirip Alzheimer diberi menyantap jamuan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan makanan kaya almond menjalani tes memori jauh ekstra positif daripada mereka yang diberi makan makanan biasa. Diet tersebut juga meredakan total simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali bukan almond - mereka yaitu biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa serta khasiat kesehatan dari almond otentik tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin yakni tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dgn kata lain mempunyai tampilan serupa sarang lebah berarti kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia sewaktu tiga minggu di musim semi. Mereka mendapatkan lambung berwarna hijau kabur beserta bagian tengah seperti jeli. Mereka enak di salad alias polos dgn nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, bersama wilayah toko grosir supermarket untuk mendapatkan byk model almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dengan kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk digunakan dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND UNTUK KOLESTEROL?
Belum dibuka, wadah almond bisa disimpan di lemari es dengan kata lain dapur dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dlm wadah kedap udara dan dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menciptakan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk sarapan alias untuk snack sehat bilamana saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dengan kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dengan pengawet di nggak semua supermarket dan toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie makan pagi dgn kata lain sereal. Anda mau menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah tidak banyak campuran almond trail atau campuran santapan ringan.
Panggang almond utuh dgn sodium kosher bersama berjenis-jenis herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, atau kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan alias unggas.
DISTRIBUTOR KACANG ALMOND DI SURABAYA
Alor