Tuesday, August 4, 2020
WWW.KACANG ALMOND.COM
Tanjung Redeb
- ENAK! SEHAT!
Temukan manfaat penurunan berat badan yang luar standar dari almond, pola terbaik mempersiapkannya serta seberapa byk Anda wajib konsumsi untuk mendapatkan manfaat maksimum dari almond - salah 1 jamuan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami menyangka almond selaku kacang, tetapi realitasnya itu ialah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dalih mengapa kami menganggapnya sbg kacang: mereka kenyal seperti kacang, mendapatkan konsistensi yang sama dengan kacang, serta bagus untuk Anda juga!
Almond mampu dibagi berubah sebagian tipe dasar. Almond mungkin manis atau pahit. Yang kami makan ialah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mempunyai sisi yang nggak ribet dibentuk dengan memperoleh rasa mentega. Mereka dpt dibeli dengan alias tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda mampu memesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit dengan tidak mampu dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat beserta diperlukan dlm produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipegunakan bagaikan penyedap makanan; itu juga dipakai untuk membuat larutan keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, seluruh zat toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk membeli almond sepanjang tahun di toko berbahan dasar makanan, toko jamuan kesehatan, & market jamuan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuma berfungsi bakal kebugaran - lebih-lebih dapat menopang menghapuskan lemak.
Almond memang memiliki kalori beserta juga lemak, tapi lemak baik - lemak tak jenuh tunggal - yang meredakan kolesterol & menunjang pencegahan stroke & serangan jantung.
Selain berubah sumber fiber makanan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, & fosfor.
Almond menyimpan serat yang menunjang mengurangi berat badan dengan mengontrol penurunan berat badan. Ini mungkin karena serat dlm almond membantu memuaskan Anda, membuat Anda merasa lebih kenyang sehingga Anda meredakan konsumsi. Selain itu, fiber mengakomodasi pencernaan, menghadiahkan energi, membuat kotoran menjelma besar, beserta memacu sistem pelenyapan zat racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga menolong Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau mengonsumsi extra nggak banyak waktu menyantap ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mengakibatkan serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, mengakomodasi mengendalikan suasana hati dan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain mendukung mengurangi kolesterol beserta menghadiahkan sekuriti jantung, Vitamin E menopang menaikkan sirkulasi, menambah pembekuan darah yang tepat dan penyembuhan luka, meredakan PMS bersama mampu menyelamatkan wanita dari pengembangan beberapa jenis kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond & dibutuhkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan & perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga menaikkan guna seksual, membuat nutrisi berpengaruh tersedia untuk saraf, bersama amat signifikan untuk otak dengan jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein beserta pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, bersama protein. Selain itu, memelihara ukuran sugar darah stabil bersama sangat primer untuk berfungsinya sistem saraf & pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan gigi & tulang yang tepat.
Almond menyimpan magnesium yang meninggikan sirkulasi dan persentase oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium mengayomi Anda dari kerusakan konsekuensi radikal bebas, menaikkan energi, dan menopang menjaga kebugaran tulang, arteri, dan jantung. Magnesium membantu dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat; itu juga menambah pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond mengurangi tekanan darah, menggolongkan kesetimbangan air dalam sel, menjaga otot tetap kuat, bersama melepaskan tenaga dari lemak, karbohidrat, beserta protein selama metabolisme. Selain itu, kalium bisa menopang menyelamatkan Anda dari obesitas serta mengembangkan keadaan jantung, diabetes, serta problem ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak dan merilis zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium merampingkan stres & meredakan kebingungan beserta lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi alterasi makanan menjadi gaya di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut bersama kuku yang kuat, serta mungkin mendukung dalam memulihkan sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menolong dalam menghadiahkan stamina beserta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi fungsi saraf dan perkembangan tulang, selain menunjang tubuh menerapkan gula dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang menyokong mengayomi kita dari radikal independen berbahaya beserta membantu menyusutkan berpeluang kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk pesan paket almond di toko bahan makanan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dlm total besar di seluruh gerai makanan dan makanan kesehatan.
Jika Anda memesan dlm jumlah besar, pastikan vendor tersebut memiliki omset berkala untuk stock curah mereka sehingga Anda dapat yakin almondnya segar. Periksa mur, yang kudu disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga dgn kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, atau warnanya lepas perlu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni bau manis dan pedas. Jika mereka berbau anyir atau pahit, nggak boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dan kering. Hindari memaparkannya ke gerah bersama cahaya, terutama cahaya mentari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan selama tidak semua bulan; bila dibekukan, bakal bertahan semasa tidak kurang satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dgn kata lain diiris akan lebih cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan sangat lama.
Cara mengiris almond: Untuk menyayat almond dengan mudah, letakkan di dalam food processor serta terapkan khasiat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda bakal menerima mentega almond.
Cara membuangkan kulit almond: Anda sanggup menghapuskan kulit almond dengan aneka tips merebusnya dgn cepat. Segera sehabis kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan & cuci dengan air dingin. Terakhir, pakekan ibu jemari dengan telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda perlu mampu menyirnakan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda sanggup memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pd salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dengan beragam buah dan kacang-kacangan, Anda bisa membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond serta berakhir dengan mentega almond? Anda sanggup menambahkannya ke makan pagi dgn kata lain protein shake untuk persepsi rasa yang enak.
Beberapa gagasan lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond dan polong polong. Menambahkan irisan almond yakni tips-tips yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah bersama yogurt memberikan snack yang cepat dan sehat.
Ada banyak opsi makanan penutup yang tercantum almond. Berikut merupakan tidak semua ilham santapan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, atau lebih kurang 1/4 cangkir, yakni ukuran jatah rata-rata. Saat resep menentukan penerapan almond, ikuti ukuran kuota & ukuran berbahan yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut perkawinan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan beserta umur panjang.
Kacang almond adalah benih dari pohon buah yang yakni kerabat dari family mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yakni versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" berisi berbahan dasar kimia beracun yang disebut acid hidrosianat yang sanggup mematikan untuk manusia bila dimakan mentah. Saat dipanaskan, material kimia ini hendak hancur, menghasilkan almond pahit tidak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang paling banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah bersama telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab ngobrol tentang tongkat Harun yang berbunga & menciptakan kacang almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan kadang kala digunakan bagaikan berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk menyampaikan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di wilayah Sacramento bersama San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan tidak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani dan Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) menyimpan 160 kalori bersama merupakan sumber protein dan serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari harga setiap hari (DV) untuk vitamin E dan 20 persen DV magnesium, dan merupakan sumber kalsium & zat besi yang baik. Almond memuat beragam antioksidan termasuk flavonoid quercetin dan kaempferol, yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker bersama oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan rawan problem jantung.
Almond telah digunakan dengan keinginan menyembuhkan kanker, bisul dengan jagung, dengan meredam gejala yang terkait dengan terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penyelidikan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap campuran jamuan sehat jantung yang mencakup almond sanggup menyokong menyurutkan LDL dgn kata lain taraf kolesterol "jahat" sebanyak penawar statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda merupakan yang nomor satu menunjukkan bahwa konsumsi almond menambah ukuran vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang makan almond menekan total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen serta menurunkan LDL alias lemak "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup menekan rawan kelainan jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa konsumsi makanan sehat yang mencakup almond merampingkan peradangan pd tingkat yang dengan dgn pemakaian Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan kelainan jantung. Diet kaya almond tidak cuma menurunkan lemak dalam darah tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama peradangan dan aspek rawan independen untuk masalah jantung.
Alzheimer : Tikus dgn komplikasi mirip Alzheimer diberi makan santapan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang konsumsi santapan kaya almond memperbuat tes memori jauh ekstra positif daripada mereka yang diberi menyantap jamuan biasa. Diet tersebut juga meredakan besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda membeli "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali tidak almond - mereka ialah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta manfaat kesehatan dari almond bukan KW tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin yaitu tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dengan kata lain memiliki tampilan serupa sarang lebah berarti kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka mendapatkan lambung berwarna hijau kabur & wilayah tengah semacam jeli. Mereka enak di salad atau polos dengan nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, & daerah toko grosir supermarket untuk menemukan byk rupa almond. Carilah paket jajanan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipegunakan dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, beserta gelap.
Belum dibuka, wadah almond mampu disimpan di lemari es alias dapur dingin hingga dua tahun. Setelah dibuka, mereka perlu disimpan dlm wadah kedap udara beserta dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menghasilkan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk sarapan atau untuk cemilan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, serta pengawet di sebagian supermarket dan toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie makan di pagi hari dengan kata lain sereal. Anda mau menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah lokasi susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond trail alias campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dengan garam kosher dengan bervariasi herba, semacam rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, alias kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
WWW.KACANG ALMOND.COM
Tanjung Redeb
Tanjung Redeb
- ENAK! SEHAT!
Temukan manfaat penurunan berat badan yang luar standar dari almond, pola terbaik mempersiapkannya serta seberapa byk Anda wajib konsumsi untuk mendapatkan manfaat maksimum dari almond - salah 1 jamuan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami menyangka almond selaku kacang, tetapi realitasnya itu ialah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dalih mengapa kami menganggapnya sbg kacang: mereka kenyal seperti kacang, mendapatkan konsistensi yang sama dengan kacang, serta bagus untuk Anda juga!
Almond mampu dibagi berubah sebagian tipe dasar. Almond mungkin manis atau pahit. Yang kami makan ialah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mempunyai sisi yang nggak ribet dibentuk dengan memperoleh rasa mentega. Mereka dpt dibeli dengan alias tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda mampu memesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit dengan tidak mampu dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat beserta diperlukan dlm produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipegunakan bagaikan penyedap makanan; itu juga dipakai untuk membuat larutan keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, seluruh zat toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk membeli almond sepanjang tahun di toko berbahan dasar makanan, toko jamuan kesehatan, & market jamuan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuma berfungsi bakal kebugaran - lebih-lebih dapat menopang menghapuskan lemak.
Almond memang memiliki kalori beserta juga lemak, tapi lemak baik - lemak tak jenuh tunggal - yang meredakan kolesterol & menunjang pencegahan stroke & serangan jantung.
Selain berubah sumber fiber makanan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, & fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND?
Almond menyimpan serat yang menunjang mengurangi berat badan dengan mengontrol penurunan berat badan. Ini mungkin karena serat dlm almond membantu memuaskan Anda, membuat Anda merasa lebih kenyang sehingga Anda meredakan konsumsi. Selain itu, fiber mengakomodasi pencernaan, menghadiahkan energi, membuat kotoran menjelma besar, beserta memacu sistem pelenyapan zat racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga menolong Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau mengonsumsi extra nggak banyak waktu menyantap ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mengakibatkan serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, mengakomodasi mengendalikan suasana hati dan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain mendukung mengurangi kolesterol beserta menghadiahkan sekuriti jantung, Vitamin E menopang menaikkan sirkulasi, menambah pembekuan darah yang tepat dan penyembuhan luka, meredakan PMS bersama mampu menyelamatkan wanita dari pengembangan beberapa jenis kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond & dibutuhkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan & perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga menaikkan guna seksual, membuat nutrisi berpengaruh tersedia untuk saraf, bersama amat signifikan untuk otak dengan jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein beserta pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, bersama protein. Selain itu, memelihara ukuran sugar darah stabil bersama sangat primer untuk berfungsinya sistem saraf & pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan gigi & tulang yang tepat.
Almond menyimpan magnesium yang meninggikan sirkulasi dan persentase oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium mengayomi Anda dari kerusakan konsekuensi radikal bebas, menaikkan energi, dan menopang menjaga kebugaran tulang, arteri, dan jantung. Magnesium membantu dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat; itu juga menambah pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond mengurangi tekanan darah, menggolongkan kesetimbangan air dalam sel, menjaga otot tetap kuat, bersama melepaskan tenaga dari lemak, karbohidrat, beserta protein selama metabolisme. Selain itu, kalium bisa menopang menyelamatkan Anda dari obesitas serta mengembangkan keadaan jantung, diabetes, serta problem ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak dan merilis zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium merampingkan stres & meredakan kebingungan beserta lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi alterasi makanan menjadi gaya di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut bersama kuku yang kuat, serta mungkin mendukung dalam memulihkan sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menolong dalam menghadiahkan stamina beserta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi fungsi saraf dan perkembangan tulang, selain menunjang tubuh menerapkan gula dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang menyokong mengayomi kita dari radikal independen berbahaya beserta membantu menyusutkan berpeluang kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Siapa itu PENJUAL KACANG ALMOND DI SURABAYA?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk pesan paket almond di toko bahan makanan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dlm total besar di seluruh gerai makanan dan makanan kesehatan.
Jika Anda memesan dlm jumlah besar, pastikan vendor tersebut memiliki omset berkala untuk stock curah mereka sehingga Anda dapat yakin almondnya segar. Periksa mur, yang kudu disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga dgn kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, atau warnanya lepas perlu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni bau manis dan pedas. Jika mereka berbau anyir atau pahit, nggak boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dan kering. Hindari memaparkannya ke gerah bersama cahaya, terutama cahaya mentari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan selama tidak semua bulan; bila dibekukan, bakal bertahan semasa tidak kurang satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dgn kata lain diiris akan lebih cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan sangat lama.
Cara mengiris almond: Untuk menyayat almond dengan mudah, letakkan di dalam food processor serta terapkan khasiat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda bakal menerima mentega almond.
Cara membuangkan kulit almond: Anda sanggup menghapuskan kulit almond dengan aneka tips merebusnya dgn cepat. Segera sehabis kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan & cuci dengan air dingin. Terakhir, pakekan ibu jemari dengan telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda perlu mampu menyirnakan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda sanggup memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pd salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dengan beragam buah dan kacang-kacangan, Anda bisa membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond serta berakhir dengan mentega almond? Anda sanggup menambahkannya ke makan pagi dgn kata lain protein shake untuk persepsi rasa yang enak.
Beberapa gagasan lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond dan polong polong. Menambahkan irisan almond yakni tips-tips yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah bersama yogurt memberikan snack yang cepat dan sehat.
Ada banyak opsi makanan penutup yang tercantum almond. Berikut merupakan tidak semua ilham santapan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana DIMANA BELI KACANG ALMOND KILOAN?
Segenggam almond, atau lebih kurang 1/4 cangkir, yakni ukuran jatah rata-rata. Saat resep menentukan penerapan almond, ikuti ukuran kuota & ukuran berbahan yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut perkawinan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan beserta umur panjang.
Kacang almond adalah benih dari pohon buah yang yakni kerabat dari family mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yakni versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" berisi berbahan dasar kimia beracun yang disebut acid hidrosianat yang sanggup mematikan untuk manusia bila dimakan mentah. Saat dipanaskan, material kimia ini hendak hancur, menghasilkan almond pahit tidak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang paling banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah bersama telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab ngobrol tentang tongkat Harun yang berbunga & menciptakan kacang almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan kadang kala digunakan bagaikan berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk menyampaikan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di wilayah Sacramento bersama San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan tidak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani dan Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) menyimpan 160 kalori bersama merupakan sumber protein dan serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari harga setiap hari (DV) untuk vitamin E dan 20 persen DV magnesium, dan merupakan sumber kalsium & zat besi yang baik. Almond memuat beragam antioksidan termasuk flavonoid quercetin dan kaempferol, yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker bersama oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan rawan problem jantung.
Almond telah digunakan dengan keinginan menyembuhkan kanker, bisul dengan jagung, dengan meredam gejala yang terkait dengan terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penyelidikan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap campuran jamuan sehat jantung yang mencakup almond sanggup menyokong menyurutkan LDL dgn kata lain taraf kolesterol "jahat" sebanyak penawar statin lini pertama. .
Kapan DISTRIBUTOR KACANG ALMOND MENTAH DI JAKARTA?
Universitas Loma Linda merupakan yang nomor satu menunjukkan bahwa konsumsi almond menambah ukuran vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang makan almond menekan total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen serta menurunkan LDL alias lemak "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup menekan rawan kelainan jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa konsumsi makanan sehat yang mencakup almond merampingkan peradangan pd tingkat yang dengan dgn pemakaian Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan kelainan jantung. Diet kaya almond tidak cuma menurunkan lemak dalam darah tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama peradangan dan aspek rawan independen untuk masalah jantung.
Alzheimer : Tikus dgn komplikasi mirip Alzheimer diberi makan santapan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang konsumsi santapan kaya almond memperbuat tes memori jauh ekstra positif daripada mereka yang diberi menyantap jamuan biasa. Diet tersebut juga meredakan besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda membeli "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali tidak almond - mereka ialah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta manfaat kesehatan dari almond bukan KW tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin yaitu tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dengan kata lain memiliki tampilan serupa sarang lebah berarti kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka mendapatkan lambung berwarna hijau kabur & wilayah tengah semacam jeli. Mereka enak di salad atau polos dengan nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, & daerah toko grosir supermarket untuk menemukan byk rupa almond. Carilah paket jajanan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipegunakan dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, beserta gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND MENTAH HARGA?
Belum dibuka, wadah almond mampu disimpan di lemari es alias dapur dingin hingga dua tahun. Setelah dibuka, mereka perlu disimpan dlm wadah kedap udara beserta dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menghasilkan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk sarapan atau untuk cemilan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, serta pengawet di sebagian supermarket dan toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie makan di pagi hari dengan kata lain sereal. Anda mau menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah lokasi susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond trail alias campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dengan garam kosher dengan bervariasi herba, semacam rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, alias kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
WWW.KACANG ALMOND.COM
Tanjung Redeb