Wednesday, March 11, 2020
PENJUAL KACANG ALMOND
Agats
- ENAK! SEHAT!
Temukan khasiat penurunan berat tubuh yang luar jamak dari almond, teknik terbaik mempersiapkannya dengan seberapa banyak Anda perlu konsumsi untuk menerima fungsi tertinggi dari almond - salah 1 makanan pembakar lemak natural yang menakjubkan.
Kami berpendapat almond selaku kacang, tetapi realitasnya itu yaitu biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dalih mengapa kami menganggapnya bagaikan kacang: mereka kenyal sebagaimana kacang, memiliki konsistensi yang dengan dgn kacang, dan positif untuk Anda juga!
Almond dapat dibagi menjadi beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis dgn kata lain pahit. Yang kami makan yaitu almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memiliki sisi yang gampang dibentuk & mempunyai rasa mentega. Mereka dapat dibeli dengan atau tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda sanggup membeli almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) alias tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit beserta tidak sanggup dimakan. Namun, mereka mengerjakan pemrosesan yang cermat beserta diperlukan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) diperlukan sbg penyedap makanan; itu juga diperlukan untuk membuat minuman keras sebagaimana Amaretto. Saat oil almond diproses, seluruh racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk memesan almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko santapan kesehatan, beserta pasar makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuma berfaedah utk kesehatan - lebih-lebih bisa menyokong melenyapkan lemak.
Almond benar-benar mendapatkan kalori dan juga lemak, tapi vat positive - lemak tak jenuh tunggal - yang merampingkan kolesterol bersama menyokong pencegahan stroke dengan serangan jantung.
Selain berubah sumber fiber makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dan fosfor.
Almond tercantum fiber yang menyokong menurunkan berat fisik & mengontrol penurunan berat badan. Ini mungkin krn fiber dlm almond menunjang memuaskan Anda, membuat Anda merasa lbh kenyang shg Anda mengurangi konsumsi. Selain itu, serat menunjang pencernaan, menghadiahkan energi, menghasilkan kotoran menjadi besar, serta mempercepat prosedur pelenyapan zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga mendukung Anda merasa kenyang serta kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau mengonsumsi extra sedikit wkt menyantap ini juga di waktu menyantap berikutnya.
Triptofan mendatangkan serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, membantu mengontrol suasana hati & melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain mengakomodasi menurunkan lemak dalam darah bersama menghadiahkan pengamanan jantung, Vitamin E menopang menambah sirkulasi, meninggikan pembekuan darah yang tepat & penyembuhan luka, meredakan PMS & mampu mengayomi wanita dari pengembangan beberapa model kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond bersama diharuskan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga menambah manfaat seksual, menciptakan nutrisi bermanfaat tersedia untuk saraf, & amat berarti untuk otak dengan jaringan otot. Fosfor memasok energi, menolong pencernaan protein serta pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan stamina dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, & protein. Selain itu, mengontrol tingkat sugar cairan darah stabil beserta sangat esensial untuk berfungsinya sistem saraf dengan pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi bersama tulang yang tepat.
Almond berisi magnesium yang meningkatkan sirkulasi dan ukuran oksigen dalam sistem. Selain itu, magnesium menyelamatkan Anda dari kerusakan dampak radikal bebas, meninggikan energi, dan mengakomodasi mengendalikan vitalitas tulang, arteri, dan jantung. Magnesium menopang dalam metabolisme lemak, protein beserta karbohidrat; itu juga meningkatkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond menurunkan tekanan darah, mengelompokkan keserasian aer dalam sel, mengendalikan otot tetap kuat, bersama melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, serta protein selagi metabolisme. Selain itu, kalium sanggup membantu melindungi Anda dari gempal dan mengembangkan persoalan jantung, diabetes, serta penyakit ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak serta meluncurkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres beserta mengurangi kebingungan dan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transfigurasi jamuan menjadi gaya di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut & nail yang kuat, dan mungkin menyokong dalam menyembuhkan sindrom terowongan karpal serta katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menolong dalam mengasihkan kesehatan dengan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf serta pertumbuhan tulang, selain membantu tubuh memakaikan gula dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yakni antioksidan kuat yang mendukung mengayomi kita dari radikal independen beresiko bersama mendukung menyedikitkan kemungkinan kita terkena serangan jantung dgn kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko berbahan dasar jamuan lokal Anda. Anda sanggup menemukannya dijual dlm total gede di seluruh gerai jamuan dan makanan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm total besar, pastikan vendor tersebut memperoleh omset periodik untuk barang curah mereka shg Anda dapat yakin almondnya segar. Periksa mur, yang mesti disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, alias warnanya lepas usah dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni aroma manis bersama pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, tdk boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk beserta kering. Hindari memaparkannya ke tidak adem & cahaya, terutama cahaya surya langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan selama nggak semua bulan; kalo dibekukan, akan bertahan semasa pada umumnya 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong alias diiris bakal ekstra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas hendak bertahan sangat lama.
Cara memotong almond: Untuk menyayat almond dengan mudah, letakkan di dalam food processor serta terapkan guna denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda mau menerima mentega almond.
Cara menghapuskan kulit almond: Anda dapat melenyapkan kulit almond dengan tata cara merebusnya dgn cepat. Segera sesudah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan beserta basuh dengan air dingin. Terakhir, pakekan ibu jari & telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda butuh dpt membuangkan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda mampu memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dengan kata lain cincang pd salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dengan beraneka ragam buah & kacang-kacangan, Anda sanggup menghasilkan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond & berakhir dengan mentega almond? Anda mampu menambahkannya ke makan pagi alias protein shake untuk persepsi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dgn almond, polong hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond dengan polong polong. Menambahkan irisan almond yaitu tutorial yang bagus untuk melengkapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah dengan yogurt mengasihkan cemilan yang cepat serta sehat.
Ada banyak alternatif makanan penutup yang memuat almond. Berikut ialah tdk semua buah pikiran makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, dengan kata lain kurang lebih 1/4 cangkir, yaitu ukuran porsi rata-rata. Saat resep menentukan pemanfaatan almond, ikuti ukuran porsi & ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu porsi almond panggang mengering menyimpan 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat perkawinan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut perkawinan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Kacang almond yakni benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari sanak mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg ekstra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", yakni versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" memuat material kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang dpt mematikan untuk manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, berbahan kimia ini akan hancur, membuat almond pahit tanpa resiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sangat banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dan telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbincang tentang tongkat Harun yang berbunga serta membuat polong almond, menggunakannya sebagai simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan sering diperlukan sebagai berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk menghadiahkan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke dua puluh, industri almond sudah mapan di wilayah Sacramento & San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan tidak semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani serta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori serta yaitu sumber protein dan fiber yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari harga harian (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, beserta ialah sumber kalsium serta zat metal yang baik. Almond berisi berbagai antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang sanggup mencegah pertumbuhan sel kanker serta oksidasi lemak dlm darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan rawan problem jantung.
Almond telah diperlukan dgn keinginan menyembuhkan kanker, bisul beserta jagung, beserta mengurangi simtom yang terkait dengan terlalu banyak menyantap alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap koalisi santapan sehat jantung yang mencakup almond sanggup menunjang memotong LDL dgn kata lain persentase lemak dlm darah "jahat" sebanyak remedi statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda adalah yang nomor satu menunjukkan bahwa makan almond menaikkan taraf vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang makan almond meredakan total lemak mereka sebesar 5 persen bersama menurunkan LDL dengan kata lain lemak dalam darah "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya bisa merampingkan ancaman komplikasi jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa makan santapan sehat yang mencakup almond menyusutkan inflamasi pada tingkat yang dengan dengan pemakaian Lovastatin, penawar statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak cuma menurunkan lemak dlm darah tetapi juga menurunkan protein C-reaktif, penanda utama peradangan & elemen ancaman independen untuk problem jantung.
Alzheimer : Tikus dgn penyakit mirip Alzheimer diberi konsumsi makanan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang konsumsi jamuan kaya almond menjalankan tes memori jauh lbh positive daripada mereka yang diberi menyantap santapan biasa. Diet tersebut juga meredakan total simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, mendapatkan bahwa almond mendapatkan pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali tidak almond - mereka yaitu biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa & manfaat vitalitas dari almond bukan palsu tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak masa Anda mengocoknya. Berderak mungkin adalah tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dgn kata lain memiliki tampilan semacam sarang lebah bermakna kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka memperoleh lambung berwarna hijau kabur dan daerah tengah seperti jeli. Mereka enak di salad alias polos dgn tdk banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, bersama daerah toko grosir supermarket untuk mendapatkan byk tipe almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dengan kata lain wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang alias digiling untuk dipake dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, bersama gelap.
Belum dibuka, wadah almond sanggup disimpan di lemari es alias dapur dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dlm wadah kedap udara serta dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menghasilkan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk makan di pagi hari dengan kata lain untuk cemilan sehat bilamana saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, serta pengawet di beberapa supermarket dengan toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie makan pagi dengan kata lain sereal. Anda mau menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah daerah susu kedelai di supermarket.
Kunyah nggak banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dengan sodium kosher dengan beraneka ragam herba, sebagaimana rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, atau kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum bersama pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan alias unggas.
PENJUAL KACANG ALMOND
Agats
Agats
- ENAK! SEHAT!
Temukan khasiat penurunan berat tubuh yang luar jamak dari almond, teknik terbaik mempersiapkannya dengan seberapa banyak Anda perlu konsumsi untuk menerima fungsi tertinggi dari almond - salah 1 makanan pembakar lemak natural yang menakjubkan.
Kami berpendapat almond selaku kacang, tetapi realitasnya itu yaitu biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dalih mengapa kami menganggapnya bagaikan kacang: mereka kenyal sebagaimana kacang, memiliki konsistensi yang dengan dgn kacang, dan positif untuk Anda juga!
Almond dapat dibagi menjadi beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis dgn kata lain pahit. Yang kami makan yaitu almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memiliki sisi yang gampang dibentuk & mempunyai rasa mentega. Mereka dapat dibeli dengan atau tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda sanggup membeli almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) alias tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit beserta tidak sanggup dimakan. Namun, mereka mengerjakan pemrosesan yang cermat beserta diperlukan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) diperlukan sbg penyedap makanan; itu juga diperlukan untuk membuat minuman keras sebagaimana Amaretto. Saat oil almond diproses, seluruh racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk memesan almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko santapan kesehatan, beserta pasar makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuma berfaedah utk kesehatan - lebih-lebih bisa menyokong melenyapkan lemak.
Almond benar-benar mendapatkan kalori dan juga lemak, tapi vat positive - lemak tak jenuh tunggal - yang merampingkan kolesterol bersama menyokong pencegahan stroke dengan serangan jantung.
Selain berubah sumber fiber makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dan fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND PANGGANG BANDUNG?
Almond tercantum fiber yang menyokong menurunkan berat fisik & mengontrol penurunan berat badan. Ini mungkin krn fiber dlm almond menunjang memuaskan Anda, membuat Anda merasa lbh kenyang shg Anda mengurangi konsumsi. Selain itu, serat menunjang pencernaan, menghadiahkan energi, menghasilkan kotoran menjadi besar, serta mempercepat prosedur pelenyapan zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga mendukung Anda merasa kenyang serta kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau mengonsumsi extra sedikit wkt menyantap ini juga di waktu menyantap berikutnya.
Triptofan mendatangkan serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, membantu mengontrol suasana hati & melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain mengakomodasi menurunkan lemak dalam darah bersama menghadiahkan pengamanan jantung, Vitamin E menopang menambah sirkulasi, meninggikan pembekuan darah yang tepat & penyembuhan luka, meredakan PMS & mampu mengayomi wanita dari pengembangan beberapa model kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond bersama diharuskan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga menambah manfaat seksual, menciptakan nutrisi bermanfaat tersedia untuk saraf, & amat berarti untuk otak dengan jaringan otot. Fosfor memasok energi, menolong pencernaan protein serta pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan stamina dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, & protein. Selain itu, mengontrol tingkat sugar cairan darah stabil beserta sangat esensial untuk berfungsinya sistem saraf dengan pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi bersama tulang yang tepat.
Almond berisi magnesium yang meningkatkan sirkulasi dan ukuran oksigen dalam sistem. Selain itu, magnesium menyelamatkan Anda dari kerusakan dampak radikal bebas, meninggikan energi, dan mengakomodasi mengendalikan vitalitas tulang, arteri, dan jantung. Magnesium menopang dalam metabolisme lemak, protein beserta karbohidrat; itu juga meningkatkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond menurunkan tekanan darah, mengelompokkan keserasian aer dalam sel, mengendalikan otot tetap kuat, bersama melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, serta protein selagi metabolisme. Selain itu, kalium sanggup membantu melindungi Anda dari gempal dan mengembangkan persoalan jantung, diabetes, serta penyakit ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak serta meluncurkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres beserta mengurangi kebingungan dan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transfigurasi jamuan menjadi gaya di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut & nail yang kuat, dan mungkin menyokong dalam menyembuhkan sindrom terowongan karpal serta katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menolong dalam mengasihkan kesehatan dengan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf serta pertumbuhan tulang, selain membantu tubuh memakaikan gula dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yakni antioksidan kuat yang mendukung mengayomi kita dari radikal independen beresiko bersama mendukung menyedikitkan kemungkinan kita terkena serangan jantung dgn kata lain stroke.
Siapa itu HARGA KACANG ALMOND BUBUK?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko berbahan dasar jamuan lokal Anda. Anda sanggup menemukannya dijual dlm total gede di seluruh gerai jamuan dan makanan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm total besar, pastikan vendor tersebut memperoleh omset periodik untuk barang curah mereka shg Anda dapat yakin almondnya segar. Periksa mur, yang mesti disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, alias warnanya lepas usah dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni aroma manis bersama pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, tdk boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk beserta kering. Hindari memaparkannya ke tidak adem & cahaya, terutama cahaya surya langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan selama nggak semua bulan; kalo dibekukan, akan bertahan semasa pada umumnya 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong alias diiris bakal ekstra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas hendak bertahan sangat lama.
Cara memotong almond: Untuk menyayat almond dengan mudah, letakkan di dalam food processor serta terapkan guna denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda mau menerima mentega almond.
Cara menghapuskan kulit almond: Anda dapat melenyapkan kulit almond dengan tata cara merebusnya dgn cepat. Segera sesudah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan beserta basuh dengan air dingin. Terakhir, pakekan ibu jari & telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda butuh dpt membuangkan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda mampu memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dengan kata lain cincang pd salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dengan beraneka ragam buah & kacang-kacangan, Anda sanggup menghasilkan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond & berakhir dengan mentega almond? Anda mampu menambahkannya ke makan pagi alias protein shake untuk persepsi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dgn almond, polong hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond dengan polong polong. Menambahkan irisan almond yaitu tutorial yang bagus untuk melengkapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah dengan yogurt mengasihkan cemilan yang cepat serta sehat.
Ada banyak alternatif makanan penutup yang memuat almond. Berikut ialah tdk semua buah pikiran makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA KACANG ALMOND BUAT KUE?
Segenggam almond, dengan kata lain kurang lebih 1/4 cangkir, yaitu ukuran porsi rata-rata. Saat resep menentukan pemanfaatan almond, ikuti ukuran porsi & ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu porsi almond panggang mengering menyimpan 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat perkawinan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut perkawinan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Kacang almond yakni benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari sanak mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg ekstra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", yakni versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" memuat material kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang dpt mematikan untuk manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, berbahan kimia ini akan hancur, membuat almond pahit tanpa resiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sangat banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dan telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbincang tentang tongkat Harun yang berbunga serta membuat polong almond, menggunakannya sebagai simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan sering diperlukan sebagai berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk menghadiahkan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke dua puluh, industri almond sudah mapan di wilayah Sacramento & San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan tidak semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani serta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori serta yaitu sumber protein dan fiber yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari harga harian (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, beserta ialah sumber kalsium serta zat metal yang baik. Almond berisi berbagai antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang sanggup mencegah pertumbuhan sel kanker serta oksidasi lemak dlm darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan rawan problem jantung.
Almond telah diperlukan dgn keinginan menyembuhkan kanker, bisul beserta jagung, beserta mengurangi simtom yang terkait dengan terlalu banyak menyantap alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap koalisi santapan sehat jantung yang mencakup almond sanggup menunjang memotong LDL dgn kata lain persentase lemak dlm darah "jahat" sebanyak remedi statin lini pertama. .
Kapan SUPPLIER KACANG ALMOND MENTAH?
Universitas Loma Linda adalah yang nomor satu menunjukkan bahwa makan almond menaikkan taraf vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang makan almond meredakan total lemak mereka sebesar 5 persen bersama menurunkan LDL dengan kata lain lemak dalam darah "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya bisa merampingkan ancaman komplikasi jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa makan santapan sehat yang mencakup almond menyusutkan inflamasi pada tingkat yang dengan dengan pemakaian Lovastatin, penawar statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak cuma menurunkan lemak dlm darah tetapi juga menurunkan protein C-reaktif, penanda utama peradangan & elemen ancaman independen untuk problem jantung.
Alzheimer : Tikus dgn penyakit mirip Alzheimer diberi konsumsi makanan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang konsumsi jamuan kaya almond menjalankan tes memori jauh lbh positive daripada mereka yang diberi menyantap santapan biasa. Diet tersebut juga meredakan total simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, mendapatkan bahwa almond mendapatkan pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali tidak almond - mereka yaitu biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa & manfaat vitalitas dari almond bukan palsu tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak masa Anda mengocoknya. Berderak mungkin adalah tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dgn kata lain memiliki tampilan semacam sarang lebah bermakna kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka memperoleh lambung berwarna hijau kabur dan daerah tengah seperti jeli. Mereka enak di salad alias polos dgn tdk banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, bersama daerah toko grosir supermarket untuk mendapatkan byk tipe almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dengan kata lain wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang alias digiling untuk dipake dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, bersama gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND DI HYPERMART?
Belum dibuka, wadah almond sanggup disimpan di lemari es alias dapur dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dlm wadah kedap udara serta dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menghasilkan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk makan di pagi hari dengan kata lain untuk cemilan sehat bilamana saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, serta pengawet di beberapa supermarket dengan toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie makan pagi dengan kata lain sereal. Anda mau menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah daerah susu kedelai di supermarket.
Kunyah nggak banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dengan sodium kosher dengan beraneka ragam herba, sebagaimana rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, atau kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum bersama pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan alias unggas.
PENJUAL KACANG ALMOND
Agats