Saturday, January 25, 2020
KACANG ALMOND GROSIR
Sorong
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat fisik yang luar standar dari almond, teknik terbaik mempersiapkannya bersama seberapa banyak Anda usah konsumsi untuk memperoleh khasiat setinggi-tingginya dari almond - salah 1 santapan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menyangka almond sebagai kacang, tetapi kenyataannya itu ialah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di bagian tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dlm buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah alasan mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal semacam kacang, memiliki konsistensi yang sama dengan kacang, dan positive untuk Anda juga!
Almond sanggup dibagi berubah tdk semua tipe dasar. Almond mungkin manis dengan kata lain pahit. Yang kami makan yakni almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mempunyai sisi yang efisien dibentuk & mendapatkan rasa mentega. Mereka dpt dibeli dengan dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa memesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit serta tidak mampu dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat & dipegunakan dalam produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipake sbg penyedap makanan; itu juga diperlukan untuk menciptakan minuman keras serupa Amaretto. Saat minyak almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk memesan almond sepanjang tahun di toko material makanan, toko makanan kesehatan, & market santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuma berfaedah buat kebugaran - lebih-lebih mampu membantu membuang lemak.
Almond memang memiliki kalori dengan juga lemak, tapi vat bagus - vat tak jenuh tunggal - yang menekan lemak serta mengakomodasi pencegahan stroke beserta serangan jantung.
Selain berubah sumber serat santapan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dengan fosfor.
Almond berisi fiber yang mendukung mengurangi berat badan dengan mengendalikan penurunan berat badan. Ini mungkin karna serat dlm almond mengakomodasi memuaskan Anda, menciptakan Anda merasa ekstra kenyang shg Anda menekan konsumsi. Selain itu, serat menunjang pencernaan, menghadiahkan energi, menciptakan kotoran menjelma besar, bersama mempercepat metode penghapusan zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga mengakomodasi Anda merasa kenyang bersama kenyang. Kemungkinan besar, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit waktu konsumsi ini juga di waktu menyantap berikutnya.
Triptofan menyebabkan serotonin dilepaskan di otak. Ini menghasilkan Anda merasa baik, mendukung mengontrol suasana hati dengan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menolong menurunkan lemak beserta menyampaikan sekuriti jantung, Vitamin E menopang meninggikan sirkulasi, menaikkan pembekuan cairan darah yang tepat serta penyembuhan luka, meredakan PMS serta dapat melindungi wanita dari pengembangan tidak semua rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond beserta dibutuhkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga menambah fungsi seksual, menciptakan gizi krusial tersedia untuk saraf, dan sangat penting untuk otak bersama jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein & pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan energi dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, & protein. Selain itu, mengendalikan taraf gula cairan darah stabil dengan sangat signifikan untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan gigi beserta tulang yang tepat.
Almond berisi magnesium yang menambah sirkulasi beserta kadar O2 dlm sistem. Selain itu, magnesium menaungi Anda dari kerusakan konsekuensi radikal bebas, menambah energi, & membantu menjaga kesehatan tulang, arteri, serta jantung. Magnesium mengakomodasi dlm metabolisme lemak, protein beserta karbohidrat; itu juga menaikkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, mengeset keseimbangan air dlm sel, menjaga otot tetap kuat, beserta melepaskan stamina dari lemak, karbohidrat, & protein selagi metabolisme. Selain itu, kalium dapat menyokong menaungi Anda dari gempal serta mengembangkan perkara jantung, diabetes, serta masalah ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak dan meluncurkan toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium meredakan stres & memangkas kebingungan dengan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi alterasi jamuan menjadi gaya di dalam tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut bersama nail yang kuat, serta mungkin menyokong dlm menyembuhkan sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang membantu dalam menyerahkan kebugaran beserta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi manfaat saraf dengan pertumbuhan tulang, disamping menopang tubuh memakekan gula dgn benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, menciptakan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yaitu antioksidan kuat yang mengakomodasi mengamankan kita dari radikal independen beresiko serta menunjang menurunkan boleh jadi kita terkena serangan jantung alias stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko material makanan lokal Anda. Anda bisa menemukannya dijual dalam nominal gede di seluruh gerai santapan serta makanan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset rutin untuk stock curah mereka sehingga Anda mampu yakin almondnya segar. Periksa mur, yang wajib disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, atau warnanya lepas perlu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan merupakan aroma manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir atau pahit, tidak boleh membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk serta kering. Hindari memaparkannya ke nggak adem serta cahaya, terutama cahaya matahari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa sebagian bulan; jika dibekukan, hendak bertahan selama pada umumnya 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong alias diiris mau lebih cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan paling lama.
Cara menyayat almond: Untuk menyayat almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor serta gunakan fungsi denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda bakal memperoleh mentega almond.
Cara memangkaskan kulit almond: Anda dpt membasmikan kulit almond dgn teknik merebusnya dengan cepat. Segera selesai kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan & bersihkan dengan air dingin. Terakhir, pakaikan anda jemari serta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda butuh dpt memangkaskan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda mampu memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pada salad menghasilkan mereka terasa enak. Mencampur almond dengan berbagai rupa buah beserta kacang-kacangan, Anda dpt membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond & berakhir dengan mentega almond? Anda sanggup menambahkannya ke makan pagi dengan kata lain protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa buah pikiran lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond serta kacang polong. Menambahkan irisan almond adalah strategi yang bagus untuk membereskan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah dengan yogurt menghadiahkan jajanan yang cepat bersama sehat.
Ada banyak opsi makanan penutup yang menyimpan almond. Berikut adalah beberapa gagasan makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, alias kira-kira 1/4 cangkir, merupakan ukuran jatah rata-rata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran jatah beserta ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu jatah almond panggang kering tercantum 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat wedding tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut perkawinan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dan umur panjang.
Kacang almond yaitu benih dari pohon buah yang ialah kerabat dari keluarga mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam scr komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", merupakan versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" menyimpan berbahan dasar kimia beracun yang dikenal dengan acid hidrosianat yang mampu mematikan untuk manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini hendak hancur, membuat almond pahit tdk beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang betul-betul banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah bersama telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab chatting tentang tongkat Harun yang berbunga dan menghasilkan kacang almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan beserta kerap digunakan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk menyampaikan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di area Sacramento bersama San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan tdk semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) memuat 160 kalori dengan merupakan sumber protein & serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari harga tiap hari (DV) untuk vitamin E serta 20 persen DV magnesium, serta adalah sumber kalsium beserta zat besi yang baik. Almond menyimpan beraneka macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin bersama kaempferol, yang dapat mencegah perkembangan sel kanker bersama oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan ancaman kelainan jantung.
Almond telah digunakan dgn ekspektasi menyembuhkan kanker, bisul dengan jagung, dan menurunkan gelagat yang terkait dgn terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah telaah yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap komposit makanan sehat jantung yang mencakup almond sanggup menyokong menyusutkan LDL atau tingkatan lemak dalam darah "jahat" sebanyak penawar statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda yaitu yang nomor satu menunjukkan bahwa makan almond menaikkan tingkatan vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang menyantap almond menurunkan total kolesterol mereka sebesar 5 persen beserta mengurangi LDL dengan kata lain lemak "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya mampu menyedikitkan bahaya kelainan jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa menyantap makanan sehat yang mencakup almond menyurutkan inflamasi pd tingkat yang dengan dgn pemakaian Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak cukup menurunkan kolesterol tetapi juga menurunkan protein C-reaktif, penanda utama inflamasi & hal ancaman independen untuk komplikasi jantung.
Alzheimer : Tikus dengan komplikasi mirip Alzheimer diberi konsumsi makanan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang menyantap jamuan kaya almond melaksanakan tes memori jauh lbh baik daripada mereka yang diberi makan makanan biasa. Diet tersebut juga menekan nominal simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, mendapatkan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda pesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali tidak almond - mereka ialah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta guna kebugaran dari almond original tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin merupakan tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias mendapatkan tampilan sebagaimana sarang lebah berarti kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka mendapatkan lambung berwarna hijau kabur serta daerah tengah seperti jeli. Mereka enak di salad dgn kata lain polos dgn tidak banyak garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, & lokasi toko grosir supermarket untuk menjumpai banyak rupa almond. Carilah paket snack dari almond utuh, alias wadah lain yang mampu dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang dengan kata lain digiling untuk dipake dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap.
Belum dibuka, wadah almond dpt disimpan di lemari es dgn kata lain dapur dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka wajib disimpan dlm wadah kedap udara dengan dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk makan di pagi hari dengan kata lain untuk cemilan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dgn kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, beserta pengawet di beberapa supermarket dan toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie sarapan dgn kata lain sereal. Anda mau menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah wilayah susu kedelai di supermarket.
Kunyah nggak banyak campuran almond trail atau campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dengan sodium kosher & berbagai herba, sebagaimana rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, atau kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
KACANG ALMOND GROSIR
Sorong
Sorong
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat fisik yang luar standar dari almond, teknik terbaik mempersiapkannya bersama seberapa banyak Anda usah konsumsi untuk memperoleh khasiat setinggi-tingginya dari almond - salah 1 santapan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menyangka almond sebagai kacang, tetapi kenyataannya itu ialah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di bagian tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dlm buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah alasan mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal semacam kacang, memiliki konsistensi yang sama dengan kacang, dan positive untuk Anda juga!
Almond sanggup dibagi berubah tdk semua tipe dasar. Almond mungkin manis dengan kata lain pahit. Yang kami makan yakni almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mempunyai sisi yang efisien dibentuk & mendapatkan rasa mentega. Mereka dpt dibeli dengan dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa memesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit serta tidak mampu dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat & dipegunakan dalam produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipake sbg penyedap makanan; itu juga diperlukan untuk menciptakan minuman keras serupa Amaretto. Saat minyak almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk memesan almond sepanjang tahun di toko material makanan, toko makanan kesehatan, & market santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuma berfaedah buat kebugaran - lebih-lebih mampu membantu membuang lemak.
Almond memang memiliki kalori dengan juga lemak, tapi vat bagus - vat tak jenuh tunggal - yang menekan lemak serta mengakomodasi pencegahan stroke beserta serangan jantung.
Selain berubah sumber serat santapan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dengan fosfor.
Apa itu HARGA KACANG KENARI 1 ONS?
Almond berisi fiber yang mendukung mengurangi berat badan dengan mengendalikan penurunan berat badan. Ini mungkin karna serat dlm almond mengakomodasi memuaskan Anda, menciptakan Anda merasa ekstra kenyang shg Anda menekan konsumsi. Selain itu, serat menunjang pencernaan, menghadiahkan energi, menciptakan kotoran menjelma besar, bersama mempercepat metode penghapusan zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga mengakomodasi Anda merasa kenyang bersama kenyang. Kemungkinan besar, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit waktu konsumsi ini juga di waktu menyantap berikutnya.
Triptofan menyebabkan serotonin dilepaskan di otak. Ini menghasilkan Anda merasa baik, mendukung mengontrol suasana hati dengan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menolong menurunkan lemak beserta menyampaikan sekuriti jantung, Vitamin E menopang meninggikan sirkulasi, menaikkan pembekuan cairan darah yang tepat serta penyembuhan luka, meredakan PMS serta dapat melindungi wanita dari pengembangan tidak semua rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond beserta dibutuhkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga menambah fungsi seksual, menciptakan gizi krusial tersedia untuk saraf, dan sangat penting untuk otak bersama jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein & pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan energi dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, & protein. Selain itu, mengendalikan taraf gula cairan darah stabil dengan sangat signifikan untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan gigi beserta tulang yang tepat.
Almond berisi magnesium yang menambah sirkulasi beserta kadar O2 dlm sistem. Selain itu, magnesium menaungi Anda dari kerusakan konsekuensi radikal bebas, menambah energi, & membantu menjaga kesehatan tulang, arteri, serta jantung. Magnesium mengakomodasi dlm metabolisme lemak, protein beserta karbohidrat; itu juga menaikkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, mengeset keseimbangan air dlm sel, menjaga otot tetap kuat, beserta melepaskan stamina dari lemak, karbohidrat, & protein selagi metabolisme. Selain itu, kalium dapat menyokong menaungi Anda dari gempal serta mengembangkan perkara jantung, diabetes, serta masalah ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak dan meluncurkan toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium meredakan stres & memangkas kebingungan dengan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi alterasi jamuan menjadi gaya di dalam tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut bersama nail yang kuat, serta mungkin menyokong dlm menyembuhkan sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang membantu dalam menyerahkan kebugaran beserta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi manfaat saraf dengan pertumbuhan tulang, disamping menopang tubuh memakekan gula dgn benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, menciptakan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yaitu antioksidan kuat yang mengakomodasi mengamankan kita dari radikal independen beresiko serta menunjang menurunkan boleh jadi kita terkena serangan jantung alias stroke.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND MENTAH 2014?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko material makanan lokal Anda. Anda bisa menemukannya dijual dalam nominal gede di seluruh gerai santapan serta makanan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset rutin untuk stock curah mereka sehingga Anda mampu yakin almondnya segar. Periksa mur, yang wajib disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, atau warnanya lepas perlu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan merupakan aroma manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir atau pahit, tidak boleh membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk serta kering. Hindari memaparkannya ke nggak adem serta cahaya, terutama cahaya matahari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa sebagian bulan; jika dibekukan, hendak bertahan selama pada umumnya 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong alias diiris mau lebih cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan paling lama.
Cara menyayat almond: Untuk menyayat almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor serta gunakan fungsi denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda bakal memperoleh mentega almond.
Cara memangkaskan kulit almond: Anda dpt membasmikan kulit almond dgn teknik merebusnya dengan cepat. Segera selesai kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan & bersihkan dengan air dingin. Terakhir, pakaikan anda jemari serta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda butuh dpt memangkaskan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda mampu memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pada salad menghasilkan mereka terasa enak. Mencampur almond dengan berbagai rupa buah beserta kacang-kacangan, Anda dpt membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond & berakhir dengan mentega almond? Anda sanggup menambahkannya ke makan pagi dengan kata lain protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa buah pikiran lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond serta kacang polong. Menambahkan irisan almond adalah strategi yang bagus untuk membereskan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah dengan yogurt menghadiahkan jajanan yang cepat bersama sehat.
Ada banyak opsi makanan penutup yang menyimpan almond. Berikut adalah beberapa gagasan makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA KACANG ALMOND MALAYSIA?
Segenggam almond, alias kira-kira 1/4 cangkir, merupakan ukuran jatah rata-rata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran jatah beserta ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu jatah almond panggang kering tercantum 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat wedding tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut perkawinan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dan umur panjang.
Kacang almond yaitu benih dari pohon buah yang ialah kerabat dari keluarga mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam scr komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", merupakan versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" menyimpan berbahan dasar kimia beracun yang dikenal dengan acid hidrosianat yang mampu mematikan untuk manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini hendak hancur, membuat almond pahit tdk beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang betul-betul banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah bersama telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab chatting tentang tongkat Harun yang berbunga dan menghasilkan kacang almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan beserta kerap digunakan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk menyampaikan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di area Sacramento bersama San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan tdk semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) memuat 160 kalori dengan merupakan sumber protein & serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari harga tiap hari (DV) untuk vitamin E serta 20 persen DV magnesium, serta adalah sumber kalsium beserta zat besi yang baik. Almond menyimpan beraneka macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin bersama kaempferol, yang dapat mencegah perkembangan sel kanker bersama oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan ancaman kelainan jantung.
Almond telah digunakan dgn ekspektasi menyembuhkan kanker, bisul dengan jagung, dan menurunkan gelagat yang terkait dgn terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah telaah yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap komposit makanan sehat jantung yang mencakup almond sanggup menyokong menyusutkan LDL atau tingkatan lemak dalam darah "jahat" sebanyak penawar statin lini pertama. .
Kapan SUPPLIER KACANG ALMOND INDONESIA?
Universitas Loma Linda yaitu yang nomor satu menunjukkan bahwa makan almond menaikkan tingkatan vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang menyantap almond menurunkan total kolesterol mereka sebesar 5 persen beserta mengurangi LDL dengan kata lain lemak "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya mampu menyedikitkan bahaya kelainan jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa menyantap makanan sehat yang mencakup almond menyurutkan inflamasi pd tingkat yang dengan dgn pemakaian Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak cukup menurunkan kolesterol tetapi juga menurunkan protein C-reaktif, penanda utama inflamasi & hal ancaman independen untuk komplikasi jantung.
Alzheimer : Tikus dengan komplikasi mirip Alzheimer diberi konsumsi makanan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang menyantap jamuan kaya almond melaksanakan tes memori jauh lbh baik daripada mereka yang diberi makan makanan biasa. Diet tersebut juga menekan nominal simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, mendapatkan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda pesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali tidak almond - mereka ialah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta guna kebugaran dari almond original tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin merupakan tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias mendapatkan tampilan sebagaimana sarang lebah berarti kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka mendapatkan lambung berwarna hijau kabur serta daerah tengah seperti jeli. Mereka enak di salad dgn kata lain polos dgn tidak banyak garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, & lokasi toko grosir supermarket untuk menjumpai banyak rupa almond. Carilah paket snack dari almond utuh, alias wadah lain yang mampu dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang dengan kata lain digiling untuk dipake dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND SIAP MAKAN?
Belum dibuka, wadah almond dpt disimpan di lemari es dgn kata lain dapur dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka wajib disimpan dlm wadah kedap udara dengan dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk makan di pagi hari dengan kata lain untuk cemilan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dgn kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, beserta pengawet di beberapa supermarket dan toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie sarapan dgn kata lain sereal. Anda mau menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah wilayah susu kedelai di supermarket.
Kunyah nggak banyak campuran almond trail atau campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dengan sodium kosher & berbagai herba, sebagaimana rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, atau kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
KACANG ALMOND GROSIR
Sorong