Tuesday, October 6, 2020
DISTRIBUTOR KACANG ALMOND
Maluku Tenggara Barat
- ENAK! SEHAT!
Temukan khasiat penurunan berat fisik yang luar standar dari almond, tata cara terbaik mempersiapkannya beserta seberapa banyak Anda perlu makan untuk menerima fungsi tertinggi dari almond - salah 1 makanan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami berpendapat almond bagaikan kacang, tetapi realitasnya itu adalah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah argumentasi mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal serupa kacang, memiliki konsistensi yang sama dengan kacang, & positif untuk Anda juga!
Almond dapat dibagi menjelma beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami konsumsi yaitu almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memperoleh sisi yang tidak ribet dibentuk beserta memperoleh rasa mentega. Mereka sanggup dibeli dgn dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dpt memesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dgn kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit & tidak bisa dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat beserta dipakai dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) diperlukan sebagai penyedap makanan; itu juga digunakan untuk membuat larutan keras serupa Amaretto. Saat oil almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko berbahan makanan, toko makanan kesehatan, dan market jamuan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hanya bermanfaat bakal kebugaran - malahan mampu mengakomodasi memangkas lemak.
Almond emang memperoleh kalori beserta juga lemak, tapi lemak bagus - lemak tak jenuh tunggal - yang mengurangi lemak dalam darah bersama mendukung pencegahan stroke beserta serangan jantung.
Selain menjelma sumber serat jamuan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dengan fosfor.
Almond tercantum serat yang menunjang menurunkan berat tubuh & memelihara penurunan berat badan. Ini mungkin sebab fiber dlm almond menunjang memuaskan Anda, menciptakan Anda merasa ekstra kenyang shg Anda meredakan konsumsi. Selain itu, serat menolong pencernaan, membagikan energi, membuat kotoran berubah besar, bersama memperkencang cara penyisihan zat racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menunjang Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau menyantap ekstra nggak banyak waktu makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mengundang serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, membantu mengontrol suasana hati dengan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain menopang menurunkan lemak bersama menyerahkan perlindungan jantung, Vitamin E menyokong meningkatkan sirkulasi, meninggikan pembekuan darah yang tepat serta penyembuhan luka, meredakan PMS & dapat melindungi wanita dari pengembangan tidak semua tipe kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond & diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga meningkatkan guna seksual, menghasilkan nutrisi bermakna tersedia untuk saraf, bersama amat bermanfaat untuk otak & jaringan otot. Fosfor memasok energi, menyokong pencernaan protein bersama pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, mengendalikan kadar gula cairan darah stabil & sangat bermanfaat untuk berfungsinya sistem saraf bersama pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan gigi bersama tulang yang tepat.
Almond tercantum magnesium yang menaikkan sirkulasi dan tingkatan oxygen dlm sistem. Selain itu, magnesium mengayomi Anda dari kerusakan reaksi radikal bebas, meningkatkan energi, bersama membantu mengendalikan vitalitas tulang, arteri, serta jantung. Magnesium menolong dalam metabolisme lemak, protein bersama karbohidrat; itu juga meninggikan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond mengurangi tekanan darah, mengategorikan kesepadanan aer dlm sel, memelihara otot tetap kuat, & melepaskan stamina dari lemak, karbohidrat, dan protein selama metabolisme. Selain itu, kalium dapat menopang menyelamatkan Anda dari ekstra dan mengembangkan ihwal jantung, diabetes, dengan masalah ginjal. Ini bertindak untuk memelihara usus Anda bergerak bersama melepas zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium meredam stres bersama merampingkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi metamorfosis santapan berubah stamina di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut dan nail yang kuat, serta mungkin mengakomodasi dalam memulihkan sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mengakomodasi dalam membagikan kesehatan serta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf bersama perkembangan tulang, selain mendukung tubuh menerapkan sugar dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang menopang melindungi kita dari radikal bebas berbahaya serta mengakomodasi mengecilkan kemungkinan kita terkena serangan jantung dgn kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk membeli paket almond di toko berbahan santapan lokal Anda. Anda dapat menemukannya dijual dlm total besar di seluruh gerai jamuan dan makanan kesehatan.
Jika Anda belanja dlm jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset rutin untuk barang curah mereka shg Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang kudu disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga dengan kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, dengan kata lain warnanya lepas kudu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni aroma manis serta pedas. Jika mereka berbau anyir atau pahit, tdk boleh membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk & kering. Hindari memaparkannya ke panas beserta cahaya, terutama cahaya matahari langsung. Jika didinginkan, mereka bakal tahan selama beberapa bulan; kalau dibekukan, mau bertahan semasa berkisar satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dengan kata lain diiris hendak ekstra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan sangat lama.
Cara mengiris almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dlm food processor & pakekan manfaat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda bakal mendapatkan mentega almond.
Cara memangkaskan kulit almond: Anda bisa melenyapkan kulit almond dengan kaidah merebusnya dengan cepat. Segera selepas kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan & steril dengan air dingin. Terakhir, gunakan anda jari beserta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda butuh bisa membuangkan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda mampu memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pd salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn bermacam ragam buah dengan kacang-kacangan, Anda sanggup menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond & berakhir dengan mentega almond? Anda dpt menambahkannya ke makan pagi alias protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa buah pikiran lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond bersama kacang polong. Menambahkan irisan almond merupakan tips yang bagus untuk menyelesaikan, hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah beserta yogurt menghadiahkan camilan yang cepat dengan sehat.
Ada byk opsi makanan penutup yang menyimpan almond. Berikut merupakan sebagian buah pikiran jamuan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, atau lebih kurang 1/4 cangkir, ialah ukuran jatah rata-rata. Saat resep memutuskan pendayagunaan almond, ikuti ukuran kuota dan ukuran material yang disarankan. Satu kuota almond panggang mengering memuat 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Kacang almond adalah benih dari pohon buah yang merupakan kerabat dari famili mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg ekstra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", ialah versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" menyimpan bahan kimia beracun yang dikenal dengan acid hidrosianat yang dapat mematikan bagi manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, material kimia ini mau hancur, menciptakan almond pahit tanpa resiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang amat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dengan telah dibudidayakan di Mediterania dari zaman Alkitab. Alkitab berbincang tentang tongkat Harun yang berbunga dengan membuat kacang almond, menggunakannya sebagai simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta terkadang digunakan selaku berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk menyerahkan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di bagian Sacramento bersama San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan tidak semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori serta yakni sumber protein dan serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari price harian (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, dan adalah sumber kalsium beserta zat metal yang baik. Almond tercantum beraneka ragam antioksidan termasuk flavonoid quercetin & kaempferol, yang dpt mencegah perkembangan sel kanker bersama oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan ancaman masalah jantung.
Almond telah digunakan dengan angan-angan menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, dengan menyedikitkan pertanda yang terkait dgn terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah riset yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond dpt menolong menyusutkan LDL alias tingkat lemak dlm darah "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda ialah yang pertama menunjukkan bahwa konsumsi almond meninggikan takaran vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang konsumsi almond memotong total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen dengan menurunkan LDL dgn kata lain lemak "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim vitalitas terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dapat meredam resiko penyakit jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa menyantap jamuan sehat yang mencakup almond mengurangi peradangan pada tingkat yang dengan dengan pemanfaatan Lovastatin, penawar statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak sekadar mengurangi lemak dalam darah tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama peradangan dan hal bahaya independen untuk masalah jantung.
Alzheimer : Tikus dgn problem mirip Alzheimer diberi menyantap santapan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan jamuan berlimpah almond melakukan tes memori jauh ekstra positif daripada mereka yang diberi makan makanan biasa. Diet tersebut juga mengurangi besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, mendapatkan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda membeli "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali enggak almond - mereka yakni biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa bersama khasiat kesehatan dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin ialah tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dgn kata lain mendapatkan tampilan seperti sarang lebah berarti kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka memperoleh lambung berwarna hijau kabur bersama bagian tengah seperti jeli. Mereka enak di salad alias polos dengan nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, bersama area toko grosir supermarket untuk menjumpai byk rupa almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, alias wadah lain yang mampu dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk digunakan dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Belum dibuka, wadah almond dpt disimpan di lemari es atau dapur dingin hingga dua tahun. Setelah dibuka, mereka kudu disimpan dalam wadah kedap udara dengan dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menciptakan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin alias yogurt untuk makan di pagi hari dengan kata lain untuk camilan sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, bersama pengawet di nggak semua supermarket dan toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie makan pagi atau sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah tdk banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dengan sodium kosher dengan bermacam rupa herba, sebagaimana rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum bersama pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
DISTRIBUTOR KACANG ALMOND
Maluku Tenggara Barat
Maluku Tenggara Barat
- ENAK! SEHAT!
Temukan khasiat penurunan berat fisik yang luar standar dari almond, tata cara terbaik mempersiapkannya beserta seberapa banyak Anda perlu makan untuk menerima fungsi tertinggi dari almond - salah 1 makanan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami berpendapat almond bagaikan kacang, tetapi realitasnya itu adalah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah argumentasi mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal serupa kacang, memiliki konsistensi yang sama dengan kacang, & positif untuk Anda juga!
Almond dapat dibagi menjelma beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami konsumsi yaitu almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memperoleh sisi yang tidak ribet dibentuk beserta memperoleh rasa mentega. Mereka sanggup dibeli dgn dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dpt memesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dgn kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit & tidak bisa dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat beserta dipakai dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) diperlukan sebagai penyedap makanan; itu juga digunakan untuk membuat larutan keras serupa Amaretto. Saat oil almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko berbahan makanan, toko makanan kesehatan, dan market jamuan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hanya bermanfaat bakal kebugaran - malahan mampu mengakomodasi memangkas lemak.
Almond emang memperoleh kalori beserta juga lemak, tapi lemak bagus - lemak tak jenuh tunggal - yang mengurangi lemak dalam darah bersama mendukung pencegahan stroke beserta serangan jantung.
Selain menjelma sumber serat jamuan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dengan fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND GORENG?
Almond tercantum serat yang menunjang menurunkan berat tubuh & memelihara penurunan berat badan. Ini mungkin sebab fiber dlm almond menunjang memuaskan Anda, menciptakan Anda merasa ekstra kenyang shg Anda meredakan konsumsi. Selain itu, serat menolong pencernaan, membagikan energi, membuat kotoran berubah besar, bersama memperkencang cara penyisihan zat racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menunjang Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau menyantap ekstra nggak banyak waktu makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mengundang serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, membantu mengontrol suasana hati dengan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain menopang menurunkan lemak bersama menyerahkan perlindungan jantung, Vitamin E menyokong meningkatkan sirkulasi, meninggikan pembekuan darah yang tepat serta penyembuhan luka, meredakan PMS & dapat melindungi wanita dari pengembangan tidak semua tipe kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond & diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga meningkatkan guna seksual, menghasilkan nutrisi bermakna tersedia untuk saraf, bersama amat bermanfaat untuk otak & jaringan otot. Fosfor memasok energi, menyokong pencernaan protein bersama pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, mengendalikan kadar gula cairan darah stabil & sangat bermanfaat untuk berfungsinya sistem saraf bersama pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan gigi bersama tulang yang tepat.
Almond tercantum magnesium yang menaikkan sirkulasi dan tingkatan oxygen dlm sistem. Selain itu, magnesium mengayomi Anda dari kerusakan reaksi radikal bebas, meningkatkan energi, bersama membantu mengendalikan vitalitas tulang, arteri, serta jantung. Magnesium menolong dalam metabolisme lemak, protein bersama karbohidrat; itu juga meninggikan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond mengurangi tekanan darah, mengategorikan kesepadanan aer dlm sel, memelihara otot tetap kuat, & melepaskan stamina dari lemak, karbohidrat, dan protein selama metabolisme. Selain itu, kalium dapat menopang menyelamatkan Anda dari ekstra dan mengembangkan ihwal jantung, diabetes, dengan masalah ginjal. Ini bertindak untuk memelihara usus Anda bergerak bersama melepas zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium meredam stres bersama merampingkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi metamorfosis santapan berubah stamina di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut dan nail yang kuat, serta mungkin mengakomodasi dalam memulihkan sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mengakomodasi dalam membagikan kesehatan serta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf bersama perkembangan tulang, selain mendukung tubuh menerapkan sugar dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang menopang melindungi kita dari radikal bebas berbahaya serta mengakomodasi mengecilkan kemungkinan kita terkena serangan jantung dgn kata lain stroke.
Siapa itu YANG JUAL KACANG ALMOND?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk membeli paket almond di toko berbahan santapan lokal Anda. Anda dapat menemukannya dijual dlm total besar di seluruh gerai jamuan dan makanan kesehatan.
Jika Anda belanja dlm jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset rutin untuk barang curah mereka shg Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang kudu disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga dengan kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, dengan kata lain warnanya lepas kudu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni aroma manis serta pedas. Jika mereka berbau anyir atau pahit, tdk boleh membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk & kering. Hindari memaparkannya ke panas beserta cahaya, terutama cahaya matahari langsung. Jika didinginkan, mereka bakal tahan selama beberapa bulan; kalau dibekukan, mau bertahan semasa berkisar satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dengan kata lain diiris hendak ekstra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan sangat lama.
Cara mengiris almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dlm food processor & pakekan manfaat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda bakal mendapatkan mentega almond.
Cara memangkaskan kulit almond: Anda bisa melenyapkan kulit almond dengan kaidah merebusnya dengan cepat. Segera selepas kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan & steril dengan air dingin. Terakhir, gunakan anda jari beserta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda butuh bisa membuangkan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda mampu memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pd salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn bermacam ragam buah dengan kacang-kacangan, Anda sanggup menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond & berakhir dengan mentega almond? Anda dpt menambahkannya ke makan pagi alias protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa buah pikiran lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond bersama kacang polong. Menambahkan irisan almond merupakan tips yang bagus untuk menyelesaikan, hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah beserta yogurt menghadiahkan camilan yang cepat dengan sehat.
Ada byk opsi makanan penutup yang menyimpan almond. Berikut merupakan sebagian buah pikiran jamuan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA KACANG ALMOND DI MADINAH?
Segenggam almond, atau lebih kurang 1/4 cangkir, ialah ukuran jatah rata-rata. Saat resep memutuskan pendayagunaan almond, ikuti ukuran kuota dan ukuran material yang disarankan. Satu kuota almond panggang mengering memuat 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Kacang almond adalah benih dari pohon buah yang merupakan kerabat dari famili mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg ekstra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", ialah versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" menyimpan bahan kimia beracun yang dikenal dengan acid hidrosianat yang dapat mematikan bagi manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, material kimia ini mau hancur, menciptakan almond pahit tanpa resiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang amat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dengan telah dibudidayakan di Mediterania dari zaman Alkitab. Alkitab berbincang tentang tongkat Harun yang berbunga dengan membuat kacang almond, menggunakannya sebagai simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta terkadang digunakan selaku berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk menyerahkan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di bagian Sacramento bersama San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan tidak semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori serta yakni sumber protein dan serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari price harian (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, dan adalah sumber kalsium beserta zat metal yang baik. Almond tercantum beraneka ragam antioksidan termasuk flavonoid quercetin & kaempferol, yang dpt mencegah perkembangan sel kanker bersama oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan ancaman masalah jantung.
Almond telah digunakan dengan angan-angan menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, dengan menyedikitkan pertanda yang terkait dgn terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah riset yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond dpt menolong menyusutkan LDL alias tingkat lemak dlm darah "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Kapan SUPPLIER KACANG ALMOND INDONESIA?
Universitas Loma Linda ialah yang pertama menunjukkan bahwa konsumsi almond meninggikan takaran vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang konsumsi almond memotong total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen dengan menurunkan LDL dgn kata lain lemak "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim vitalitas terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dapat meredam resiko penyakit jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa menyantap jamuan sehat yang mencakup almond mengurangi peradangan pada tingkat yang dengan dengan pemanfaatan Lovastatin, penawar statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak sekadar mengurangi lemak dalam darah tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama peradangan dan hal bahaya independen untuk masalah jantung.
Alzheimer : Tikus dgn problem mirip Alzheimer diberi menyantap santapan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan jamuan berlimpah almond melakukan tes memori jauh ekstra positif daripada mereka yang diberi makan makanan biasa. Diet tersebut juga mengurangi besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, mendapatkan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda membeli "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali enggak almond - mereka yakni biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa bersama khasiat kesehatan dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin ialah tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dgn kata lain mendapatkan tampilan seperti sarang lebah berarti kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka memperoleh lambung berwarna hijau kabur bersama bagian tengah seperti jeli. Mereka enak di salad alias polos dengan nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, bersama area toko grosir supermarket untuk menjumpai byk rupa almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, alias wadah lain yang mampu dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk digunakan dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Bagaimana VITAMIN KACANG ALMOND?
Belum dibuka, wadah almond dpt disimpan di lemari es atau dapur dingin hingga dua tahun. Setelah dibuka, mereka kudu disimpan dalam wadah kedap udara dengan dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menciptakan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin alias yogurt untuk makan di pagi hari dengan kata lain untuk camilan sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, bersama pengawet di nggak semua supermarket dan toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie makan pagi atau sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah tdk banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dengan sodium kosher dengan bermacam rupa herba, sebagaimana rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum bersama pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
DISTRIBUTOR KACANG ALMOND
Maluku Tenggara Barat