Tuesday, September 1, 2020
JUAL KACANG ALMOND MENTAH 2014
Buru
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat tubuh yang luar regular dari almond, teknik terbaik mempersiapkannya dengan seberapa banyak Anda kudu makan untuk menemukan guna setinggi-tingginya dari almond - salah satu jamuan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami mengira almond sbg kacang, tetapi realitasnya itu adalah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dlm buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dalih mengapa kami menganggapnya selaku kacang: mereka kenyal seperti kacang, memperoleh konsistensi yang sama dengan kacang, & baik untuk Anda juga!
Almond bisa dibagi menjelma sebagian tipe dasar. Almond mungkin manis atau pahit. Yang kami konsumsi ialah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memiliki sisi yang gampang dibentuk & memiliki rasa mentega. Mereka sanggup dibeli dgn dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa membeli almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dengan kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit serta tidak dpt dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat serta dipegunakan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai selaku penyedap makanan; itu juga dipegunakan untuk menciptakan minuman keras serupa Amaretto. Saat oil almond diproses, seluruh toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk pesan almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko santapan kesehatan, dan pasar makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond sekadar berfaedah bagi vitalitas - malahan dapat mengakomodasi memangkas lemak.
Almond sebenarnya memiliki kalori serta juga lemak, tapi lemak bagus - lemak tak jenuh tunggal - yang memangkas lemak dalam darah dengan membantu pencegahan stroke dengan serangan jantung.
Selain berubah sumber serat jamuan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, serta fosfor.
Almond menyimpan fiber yang menunjang mengurangi berat fisik & menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karena serat dlm almond membantu memuaskan Anda, menghasilkan Anda merasa ekstra kenyang sehingga Anda memotong konsumsi. Selain itu, serat menyokong pencernaan, menyampaikan energi, menciptakan kotoran menjadi besar, dan memacu proses penyingkiran zat racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga menunjang Anda merasa kenyang beserta kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau menyantap lebih tidak banyak masa makan ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan mencetuskan serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, menopang mengendalikan suasana hati dan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain mengakomodasi menurunkan kolesterol bersama mengasihkan proteksi jantung, Vitamin E menopang meningkatkan sirkulasi, menaikkan pembekuan darah yang tepat dan penyembuhan luka, meredakan PMS serta dapat menyelamatkan wanita dari pengembangan tdk semua rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond dan kudu untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga menaikkan fungsi seksual, membuat nutrisi berpengaruh tersedia untuk saraf, serta amat substansial untuk otak dengan jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein dan pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan tenaga dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, serta protein. Selain itu, menjaga ukuran sugar darah stabil beserta amat signifikan untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan dan perbaikan gigi bersama tulang yang tepat.
Almond mengandung magnesium yang meningkatkan sirkulasi dengan persentase oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium menaungi Anda dari kerusakan kelanjutan radikal bebas, meningkatkan energi, dengan menolong memelihara kebugaran tulang, arteri, dengan jantung. Magnesium menyokong dalam metabolisme lemak, protein & karbohidrat; itu juga meninggikan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond menurunkan tekanan darah, mengatur kesepadanan air dalam sel, mengendalikan otot tetap kuat, serta melepaskan tenaga dari lemak, karbohidrat, serta protein selama metabolisme. Selain itu, kalium bisa menopang menaungi Anda dari obesitas dengan mengembangkan perihal jantung, diabetes, beserta problem ginjal. Ini bertindak untuk mengontrol usus Anda bergerak dan meluncurkan zat racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres serta menurunkan kebingungan dengan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi alterasi jamuan menjadi gaya di dalam tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut dan nail yang kuat, beserta mungkin menopang dlm menyembuhkan sindrom terowongan karpal dengan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mengakomodasi dalam membagikan vitalitas & kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi khasiat saraf beserta pertumbuhan tulang, disamping menopang tubuh menggunakan sugar dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yakni antioksidan kuat yang mendukung mengamankan kita dari radikal independen berbahaya dengan menunjang meredakan berkesempatan kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko materi santapan lokal Anda. Anda dpt menemukannya dijual dalam nominal besar di seluruh gerai jamuan bersama santapan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm nominal besar, pastikan vendor tersebut mendapatkan omset konstan untuk persediaan curah mereka sehingga Anda dapat yakin almondnya segar. Periksa mur, yang kudu disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga alias kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas kudu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan merupakan bau manis serta pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, nggak boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk & kering. Hindari memaparkannya ke tidak adem & cahaya, terutama sinar mentari langsung. Jika didinginkan, mereka hendak tahan selama beberapa bulan; bila dibekukan, akan bertahan selagi pada umumnya 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong atau diiris mau extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan betul-betul lama.
Cara menyayat almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor dan gunakan manfaat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda bakal menerima mentega almond.
Cara menyingkirkan kulit almond: Anda dapat membuangkan kulit almond dgn bimbingan merebusnya dgn cepat. Segera sehabis kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan beserta bilas dgn aer dingin. Terakhir, gunakan anda jemari beserta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda perlu mampu menyingkirkan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda dapat memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pd salad menghasilkan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn berbagai buah bersama kacang-kacangan, Anda dpt menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond serta berakhir dgn mentega almond? Anda sanggup menambahkannya ke makan pagi atau protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond dengan kacang polong. Menambahkan irisan almond ialah cara yang bagus untuk membereskan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah serta yogurt mengasihkan snack yang cepat beserta sehat.
Ada banyak pilihan makanan penutup yang tercantum almond. Berikut yakni beberapa gagasan makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, dengan kata lain sekitar 1/4 cangkir, adalah ukuran kuota rata-rata. Saat resep memastikan pendayagunaan almond, ikuti ukuran jatah bersama ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering tercantum 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut perkawinan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan bersama umur panjang.
Kacang almond ialah benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam dengan cara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lebih tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" menyimpan material kimia beracun yang disebut asam hidrosianat yang dpt mematikan utk manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, materi kimia ini mau hancur, menghasilkan almond pahit nggak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang paling byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah serta telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab chatting tentang tongkat Harun yang berbunga beserta menciptakan polong almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta sering dipegunakan sebagai berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk membagikan santapan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad kedua puluh, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento beserta San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan nggak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani beserta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori beserta yaitu sumber protein dan serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari value tiap hari (DV) untuk vitamin E serta 20 persen DV magnesium, bersama adalah sumber kalsium beserta zat besi yang baik. Almond mengandung berbagai macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker beserta oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan rawan komplikasi jantung.
Almond telah dipakai dengan harapan menyembuhkan kanker, bisul dengan jagung, bersama memotong gejala yang terkait dgn terlalu banyak memakan alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap gabungan jamuan sehat jantung yang mencakup almond bisa membantu menyusutkan LDL alias persentase lemak dlm darah "jahat" sebanyak remedi statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda merupakan yang kesatu menunjukkan bahwa konsumsi almond meningkatkan taraf vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang makan almond memangkas total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen serta mengurangi LDL atau lemak dalam darah "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim vitalitas terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya bisa merampingkan rawan penyakit jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa menyantap makanan sehat yang mencakup almond menekan inflamasi pada tingkat yang sama dengan pemanfaatan Lovastatin, penawar statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak cuma menurunkan lemak tetapi juga menurunkan protein C-reaktif, penanda utama inflamasi beserta hal rawan independen untuk komplikasi jantung.
Alzheimer : Tikus dgn masalah mirip Alzheimer diberi konsumsi jamuan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang konsumsi jamuan berlimpah almond memperbuat tes memori jauh lbh baik ketimbang mereka yang diberi menyantap jamuan biasa. Diet tersebut juga meredam besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda memesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali bukan almond - mereka adalah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta khasiat kebugaran dari almond bukan KW tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak masa Anda mengocoknya. Berderak mungkin adalah tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dgn kata lain memiliki tampilan seperti sarang lebah bermakna kacangnya telah menjadi tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur dan daerah tengah seperti jeli. Mereka enak di salad atau polos dengan sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, dengan daerah toko grosir supermarket untuk menemukan byk jenis almond. Carilah paket snack dari almond utuh, dengan kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang dgn kata lain digiling untuk dipakai dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Belum dibuka, wadah almond bisa disimpan di lemari es alias dapur dingin sampai 2 tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dalam wadah kedap udara dengan dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk makan pagi alias untuk cemilan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dgn kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dengan pengawet di tdk semua supermarket beserta toko santapan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie sarapan dgn kata lain sereal. Anda hendak menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah lokasi susu kedelai di supermarket.
Kunyah tidak banyak campuran almond trail dgn kata lain campuran santapan ringan.
Panggang almond utuh dgn sodium kosher & berbagai herba, seperti rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum bersama pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
JUAL KACANG ALMOND MENTAH 2014
Buru
Buru
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat tubuh yang luar regular dari almond, teknik terbaik mempersiapkannya dengan seberapa banyak Anda kudu makan untuk menemukan guna setinggi-tingginya dari almond - salah satu jamuan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami mengira almond sbg kacang, tetapi realitasnya itu adalah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dlm buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dalih mengapa kami menganggapnya selaku kacang: mereka kenyal seperti kacang, memperoleh konsistensi yang sama dengan kacang, & baik untuk Anda juga!
Almond bisa dibagi menjelma sebagian tipe dasar. Almond mungkin manis atau pahit. Yang kami konsumsi ialah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memiliki sisi yang gampang dibentuk & memiliki rasa mentega. Mereka sanggup dibeli dgn dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa membeli almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dengan kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit serta tidak dpt dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat serta dipegunakan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai selaku penyedap makanan; itu juga dipegunakan untuk menciptakan minuman keras serupa Amaretto. Saat oil almond diproses, seluruh toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk pesan almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko santapan kesehatan, dan pasar makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond sekadar berfaedah bagi vitalitas - malahan dapat mengakomodasi memangkas lemak.
Almond sebenarnya memiliki kalori serta juga lemak, tapi lemak bagus - lemak tak jenuh tunggal - yang memangkas lemak dalam darah dengan membantu pencegahan stroke dengan serangan jantung.
Selain berubah sumber serat jamuan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, serta fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND DI MEDAN?
Almond menyimpan fiber yang menunjang mengurangi berat fisik & menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karena serat dlm almond membantu memuaskan Anda, menghasilkan Anda merasa ekstra kenyang sehingga Anda memotong konsumsi. Selain itu, serat menyokong pencernaan, menyampaikan energi, menciptakan kotoran menjadi besar, dan memacu proses penyingkiran zat racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga menunjang Anda merasa kenyang beserta kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau menyantap lebih tidak banyak masa makan ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan mencetuskan serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, menopang mengendalikan suasana hati dan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain mengakomodasi menurunkan kolesterol bersama mengasihkan proteksi jantung, Vitamin E menopang meningkatkan sirkulasi, menaikkan pembekuan darah yang tepat dan penyembuhan luka, meredakan PMS serta dapat menyelamatkan wanita dari pengembangan tdk semua rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond dan kudu untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga menaikkan fungsi seksual, membuat nutrisi berpengaruh tersedia untuk saraf, serta amat substansial untuk otak dengan jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein dan pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan tenaga dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, serta protein. Selain itu, menjaga ukuran sugar darah stabil beserta amat signifikan untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan dan perbaikan gigi bersama tulang yang tepat.
Almond mengandung magnesium yang meningkatkan sirkulasi dengan persentase oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium menaungi Anda dari kerusakan kelanjutan radikal bebas, meningkatkan energi, dengan menolong memelihara kebugaran tulang, arteri, dengan jantung. Magnesium menyokong dalam metabolisme lemak, protein & karbohidrat; itu juga meninggikan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond menurunkan tekanan darah, mengatur kesepadanan air dalam sel, mengendalikan otot tetap kuat, serta melepaskan tenaga dari lemak, karbohidrat, serta protein selama metabolisme. Selain itu, kalium bisa menopang menaungi Anda dari obesitas dengan mengembangkan perihal jantung, diabetes, beserta problem ginjal. Ini bertindak untuk mengontrol usus Anda bergerak dan meluncurkan zat racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres serta menurunkan kebingungan dengan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi alterasi jamuan menjadi gaya di dalam tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut dan nail yang kuat, beserta mungkin menopang dlm menyembuhkan sindrom terowongan karpal dengan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mengakomodasi dalam membagikan vitalitas & kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi khasiat saraf beserta pertumbuhan tulang, disamping menopang tubuh menggunakan sugar dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yakni antioksidan kuat yang mendukung mengamankan kita dari radikal independen berbahaya dengan menunjang meredakan berkesempatan kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Siapa itu BELI KACANG ALMOND DI BEKASI?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko materi santapan lokal Anda. Anda dpt menemukannya dijual dalam nominal besar di seluruh gerai jamuan bersama santapan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm nominal besar, pastikan vendor tersebut mendapatkan omset konstan untuk persediaan curah mereka sehingga Anda dapat yakin almondnya segar. Periksa mur, yang kudu disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga alias kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas kudu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan merupakan bau manis serta pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, nggak boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk & kering. Hindari memaparkannya ke tidak adem & cahaya, terutama sinar mentari langsung. Jika didinginkan, mereka hendak tahan selama beberapa bulan; bila dibekukan, akan bertahan selagi pada umumnya 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong atau diiris mau extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan betul-betul lama.
Cara menyayat almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor dan gunakan manfaat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda bakal menerima mentega almond.
Cara menyingkirkan kulit almond: Anda dapat membuangkan kulit almond dgn bimbingan merebusnya dgn cepat. Segera sehabis kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan beserta bilas dgn aer dingin. Terakhir, gunakan anda jemari beserta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda perlu mampu menyingkirkan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda dapat memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pd salad menghasilkan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn berbagai buah bersama kacang-kacangan, Anda dpt menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond serta berakhir dgn mentega almond? Anda sanggup menambahkannya ke makan pagi atau protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond dengan kacang polong. Menambahkan irisan almond ialah cara yang bagus untuk membereskan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah serta yogurt mengasihkan snack yang cepat beserta sehat.
Ada banyak pilihan makanan penutup yang tercantum almond. Berikut yakni beberapa gagasan makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana JUAL KACANG ALMOND DI BANDUNG?
Segenggam almond, dengan kata lain sekitar 1/4 cangkir, adalah ukuran kuota rata-rata. Saat resep memastikan pendayagunaan almond, ikuti ukuran jatah bersama ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering tercantum 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut perkawinan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan bersama umur panjang.
Kacang almond ialah benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam dengan cara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lebih tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" menyimpan material kimia beracun yang disebut asam hidrosianat yang dpt mematikan utk manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, materi kimia ini mau hancur, menghasilkan almond pahit nggak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang paling byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah serta telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab chatting tentang tongkat Harun yang berbunga beserta menciptakan polong almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta sering dipegunakan sebagai berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk membagikan santapan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad kedua puluh, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento beserta San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan nggak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani beserta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori beserta yaitu sumber protein dan serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari value tiap hari (DV) untuk vitamin E serta 20 persen DV magnesium, bersama adalah sumber kalsium beserta zat besi yang baik. Almond mengandung berbagai macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker beserta oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan rawan komplikasi jantung.
Almond telah dipakai dengan harapan menyembuhkan kanker, bisul dengan jagung, bersama memotong gejala yang terkait dgn terlalu banyak memakan alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap gabungan jamuan sehat jantung yang mencakup almond bisa membantu menyusutkan LDL alias persentase lemak dlm darah "jahat" sebanyak remedi statin lini pertama. .
Kapan KACANG ALMOND CRISPY?
Universitas Loma Linda merupakan yang kesatu menunjukkan bahwa konsumsi almond meningkatkan taraf vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang makan almond memangkas total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen serta mengurangi LDL atau lemak dalam darah "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim vitalitas terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya bisa merampingkan rawan penyakit jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa menyantap makanan sehat yang mencakup almond menekan inflamasi pada tingkat yang sama dengan pemanfaatan Lovastatin, penawar statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak cuma menurunkan lemak tetapi juga menurunkan protein C-reaktif, penanda utama inflamasi beserta hal rawan independen untuk komplikasi jantung.
Alzheimer : Tikus dgn masalah mirip Alzheimer diberi konsumsi jamuan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang konsumsi jamuan berlimpah almond memperbuat tes memori jauh lbh baik ketimbang mereka yang diberi menyantap jamuan biasa. Diet tersebut juga meredam besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda memesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali bukan almond - mereka adalah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta khasiat kebugaran dari almond bukan KW tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak masa Anda mengocoknya. Berderak mungkin adalah tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dgn kata lain memiliki tampilan seperti sarang lebah bermakna kacangnya telah menjadi tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur dan daerah tengah seperti jeli. Mereka enak di salad atau polos dengan sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, dengan daerah toko grosir supermarket untuk menemukan byk jenis almond. Carilah paket snack dari almond utuh, dengan kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang dgn kata lain digiling untuk dipakai dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND KILOAN?
Belum dibuka, wadah almond bisa disimpan di lemari es alias dapur dingin sampai 2 tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dalam wadah kedap udara dengan dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk makan pagi alias untuk cemilan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dgn kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dengan pengawet di tdk semua supermarket beserta toko santapan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie sarapan dgn kata lain sereal. Anda hendak menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah lokasi susu kedelai di supermarket.
Kunyah tidak banyak campuran almond trail dgn kata lain campuran santapan ringan.
Panggang almond utuh dgn sodium kosher & berbagai herba, seperti rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum bersama pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
JUAL KACANG ALMOND MENTAH 2014
Buru