Tuesday, June 16, 2020
SUPPLIER KACANG ALMOND DI JAKARTA
Nias
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat tubuh yang luar lazim dari almond, bimbingan terbaik mempersiapkannya & seberapa banyak Anda usah konsumsi untuk menemukan fungsi tertinggi dari almond - salah satu santapan pembakar lemak natural yang menakjubkan.
Kami menganggap almond selaku kacang, tetapi realitasnya itu merupakan biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dlm buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah argumentasi mengapa kami menganggapnya selaku kacang: mereka kenyal semacam kacang, mempunyai konsistensi yang dengan dengan kacang, bersama positif untuk Anda juga!
Almond sanggup dibagi berubah tdk semua tipe dasar. Almond mungkin manis dengan kata lain pahit. Yang kami konsumsi adalah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang tidak ribet dibentuk beserta memperoleh rasa mentega. Mereka bisa dibeli dgn dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa membeli almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit serta tidak dpt dimakan. Namun, mereka melakukan pemrosesan yang cermat & dipegunakan dlm produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) diperlukan selaku penyedap makanan; itu juga digunakan untuk membuat larutan keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, seluruh racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko materi makanan, toko makanan kesehatan, dengan market santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hyn berfungsi bakal kebugaran - lebih-lebih sanggup membantu melenyapkan lemak.
Almond sebenarnya memperoleh kalori dengan juga lemak, tapi lemak positive - lemak tak jenuh tunggal - yang meredakan kolesterol dengan menolong pencegahan stroke dan serangan jantung.
Selain menjadi sumber serat santapan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, beserta fosfor.
Almond tercantum fiber yang menopang mengurangi berat tubuh beserta mengendalikan penurunan berat badan. Ini mungkin sebab fiber dalam almond menolong memuaskan Anda, membuat Anda merasa ekstra kenyang sehingga Anda menyedikitkan konsumsi. Selain itu, serat menolong pencernaan, mengasihkan energi, membuat kotoran menjadi besar, dan mempercepat proses pelenyapan zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga mendukung Anda merasa kenyang dengan kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau menyantap lebih sedikit waktu konsumsi ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan membuat serotonin dilepaskan di otak. Ini menghasilkan Anda merasa baik, membantu mengendalikan suasana hati dengan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menunjang menurunkan lemak dlm darah serta menyerahkan pengamanan jantung, Vitamin E mendukung meninggikan sirkulasi, meningkatkan pembekuan cairan darah yang tepat dengan penyembuhan luka, meredakan PMS & dapat membentengi wanita dari pengembangan sebagian rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond & dibutuhkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan beserta perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga meningkatkan manfaat seksual, menghasilkan nutrisi berarti tersedia untuk saraf, dengan sangat penting untuk otak bersama jaringan otot. Fosfor memasok energi, mengakomodasi pencernaan protein beserta pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan kekuatan dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, menjaga tingkat sugar cairan darah stabil & sangat substansial untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan & perbaikan gigi bersama tulang yang tepat.
Almond memuat magnesium yang meninggikan sirkulasi & persentase O2 dlm sistem. Selain itu, magnesium mengamankan Anda dari kerusakan reaksi radikal bebas, menambah energi, dengan mendukung menjaga stamina tulang, arteri, dan jantung. Magnesium membantu dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat; itu juga menaikkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond menurunkan tekanan darah, mengendalikan kesetimbalan air dlm sel, mengontrol otot tetap kuat, serta melepaskan gaya dari lemak, karbohidrat, & protein selama metabolisme. Selain itu, kalium dpt menopang melindungi Anda dari obesitas dan mengembangkan urusan jantung, diabetes, bersama komplikasi ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak bersama melepas zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium mengecilkan stres bersama meredakan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi konversi makanan menjelma gaya di dalam tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut bersama nail yang kuat, serta mungkin menyokong dlm mengobati sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang membantu dalam mengasihkan kesehatan serta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi khasiat saraf dan perkembangan tulang, disamping mengakomodasi tubuh memakekan sugar dgn benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yaitu antioksidan kuat yang mengakomodasi mengayomi kita dari radikal bebas beresiko serta membantu menyurutkan probabilitas kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko materi santapan lokal Anda. Anda dpt menemukannya dijual dalam total gede di seluruh gerai jamuan dengan makanan kesehatan.
Jika Anda memesan dlm besaran besar, pastikan vendor tersebut memiliki omset periodik untuk stock curah mereka sehingga Anda mampu yakin almondnya segar. Periksa mur, yang harus disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga dgn kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, dengan kata lain warnanya lepas wajib dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan ialah bau manis beserta pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, tdk boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk bersama kering. Hindari memaparkannya ke tdk adem beserta cahaya, terutama cahaya surya langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa sebagian bulan; jika dibekukan, mau bertahan sewaktu kurang lebih 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dengan kata lain diiris mau ekstra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas akan bertahan benar-benar lama.
Cara memotong almond: Untuk menyayat almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor bersama terapkan manfaat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan memperoleh mentega almond.
Cara menyingkirkan kulit almond: Anda sanggup menghapuskan kulit almond dgn strategi merebusnya dengan cepat. Segera sehabis kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan bersama steril dgn air dingin. Terakhir, pakaikan kamu jemari & telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda usah dpt menyirnakan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda dapat memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan alias cincang pada salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dgn bermacam-macam buah dan kacang-kacangan, Anda mampu menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond serta berakhir dengan mentega almond? Anda dpt menambahkannya ke makan pagi alias protein shake untuk impresi rasa yang enak.
Beberapa buah pikiran lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond dengan kacang polong. Menambahkan irisan almond merupakan manual yang bagus untuk menyelesaikan, hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah dengan yogurt menyampaikan cemilan yang cepat bersama sehat.
Ada byk alternatif santapan penutup yang memuat almond. Berikut merupakan nggak semua ilham jamuan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, dgn kata lain kira-kira 1/4 cangkir, yaitu ukuran porsi rata-rata. Saat resep memastikan penerapan almond, ikuti ukuran jatah bersama ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu jatah almond panggang mengering menyimpan 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Kacang almond merupakan benih dari pohon buah yang yakni kerabat dari kerabat mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg ekstra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", ialah versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" tercantum bahan kimia beracun yang disebut acid hidrosianat yang mampu mematikan bakal manusia bila dimakan mentah. Saat dipanaskan, material kimia ini bakal hancur, membuat almond pahit tdk beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, polong pohon yang betul-betul byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah bersama telah dibudidayakan di Mediterania sewaktu zaman Alkitab. Alkitab berbincang tentang tongkat Harun yang berbunga beserta menciptakan kacang almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta terkadang dipake bagaikan berkat pernikahan. Orang Mesir mengabaikan almond di makam Raja Tut untuk menyampaikan santapan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke dua puluh, industri almond sudah mapan di area Sacramento bersama San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan tdk semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori beserta yakni sumber protein & fiber yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari value tiap hari (DV) untuk vitamin E dengan 20 persen DV magnesium, bersama adalah sumber kalsium dengan zat metal yang baik. Almond berisi bermacam rupa antioksidan termasuk flavonoid quercetin dengan kaempferol, yang bisa menghindari perkembangan sel kanker & oksidasi lemak dlm darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan rawan masalah jantung.
Almond telah dipakai dengan keinginan menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, dengan merampingkan petunjuk yang terkait dgn terlalu byk menyantap alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa memakan campuran jamuan sehat jantung yang mencakup almond dapat menunjang menyusutkan LDL dengan kata lain kadar lemak "jahat" sebanyak penawar statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda yaitu yang nomor satu menunjukkan bahwa makan almond menaikkan nilai vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang menyantap almond mengurangi total lemak mereka sebesar 5 persen dan mengurangi LDL atau lemak dlm darah "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kebugaran terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dpt menekan ancaman penyakit jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa menyantap makanan sehat yang mencakup almond mengecilkan inflamasi pd tingkat yang dengan dgn pemakaian Lovastatin, penawar statin populer untuk melawan komplikasi jantung. Diet kaya almond tidak cuman mengurangi lemak tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama inflamasi dengan hal resiko independen untuk problem jantung.
Alzheimer : Tikus dgn problem mirip Alzheimer diberi makan jamuan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang menyantap jamuan kaya almond menjalani tes memori jauh ekstra bagus daripada mereka yang diberi makan santapan biasa. Diet tersebut juga menyedikitkan jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond memperoleh pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda membeli "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali nggak almond - mereka ialah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa bersama fungsi kebugaran dari almond bukan KW tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak masa Anda mengocoknya. Berderak mungkin ialah tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dengan kata lain memperoleh tampilan semacam sarang lebah berarti kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka memperoleh lambung berwarna hijau kabur & daerah tengah semacam jeli. Mereka enak di salad alias polos dengan nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong santapan ringan, beserta bagian toko grosir supermarket untuk menemukan byk jenis almond. Carilah paket cemilan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang bisa dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipegunakan dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap.
Belum dibuka, wadah almond mampu disimpan di lemari es dgn kata lain dapur dingin hingga dua tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dlm wadah kedap udara & dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menghasilkan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dengan kata lain yogurt untuk makan di pagi hari atau untuk camilan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin atau roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dan pengawet di tidak semua supermarket dengan toko santapan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie makan pagi dgn kata lain sereal. Anda mau menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah daerah susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond trail dgn kata lain campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dgn garam kosher & beragam herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, alias kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
SUPPLIER KACANG ALMOND DI JAKARTA
Nias
Nias
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat tubuh yang luar lazim dari almond, bimbingan terbaik mempersiapkannya & seberapa banyak Anda usah konsumsi untuk menemukan fungsi tertinggi dari almond - salah satu santapan pembakar lemak natural yang menakjubkan.
Kami menganggap almond selaku kacang, tetapi realitasnya itu merupakan biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dlm buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah argumentasi mengapa kami menganggapnya selaku kacang: mereka kenyal semacam kacang, mempunyai konsistensi yang dengan dengan kacang, bersama positif untuk Anda juga!
Almond sanggup dibagi berubah tdk semua tipe dasar. Almond mungkin manis dengan kata lain pahit. Yang kami konsumsi adalah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang tidak ribet dibentuk beserta memperoleh rasa mentega. Mereka bisa dibeli dgn dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa membeli almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit serta tidak dpt dimakan. Namun, mereka melakukan pemrosesan yang cermat & dipegunakan dlm produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) diperlukan selaku penyedap makanan; itu juga digunakan untuk membuat larutan keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, seluruh racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko materi makanan, toko makanan kesehatan, dengan market santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hyn berfungsi bakal kebugaran - lebih-lebih sanggup membantu melenyapkan lemak.
Almond sebenarnya memperoleh kalori dengan juga lemak, tapi lemak positive - lemak tak jenuh tunggal - yang meredakan kolesterol dengan menolong pencegahan stroke dan serangan jantung.
Selain menjadi sumber serat santapan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, beserta fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND IMPORT?
Almond tercantum fiber yang menopang mengurangi berat tubuh beserta mengendalikan penurunan berat badan. Ini mungkin sebab fiber dalam almond menolong memuaskan Anda, membuat Anda merasa ekstra kenyang sehingga Anda menyedikitkan konsumsi. Selain itu, serat menolong pencernaan, mengasihkan energi, membuat kotoran menjadi besar, dan mempercepat proses pelenyapan zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga mendukung Anda merasa kenyang dengan kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau menyantap lebih sedikit waktu konsumsi ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan membuat serotonin dilepaskan di otak. Ini menghasilkan Anda merasa baik, membantu mengendalikan suasana hati dengan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menunjang menurunkan lemak dlm darah serta menyerahkan pengamanan jantung, Vitamin E mendukung meninggikan sirkulasi, meningkatkan pembekuan cairan darah yang tepat dengan penyembuhan luka, meredakan PMS & dapat membentengi wanita dari pengembangan sebagian rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond & dibutuhkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan beserta perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga meningkatkan manfaat seksual, menghasilkan nutrisi berarti tersedia untuk saraf, dengan sangat penting untuk otak bersama jaringan otot. Fosfor memasok energi, mengakomodasi pencernaan protein beserta pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan kekuatan dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, menjaga tingkat sugar cairan darah stabil & sangat substansial untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan & perbaikan gigi bersama tulang yang tepat.
Almond memuat magnesium yang meninggikan sirkulasi & persentase O2 dlm sistem. Selain itu, magnesium mengamankan Anda dari kerusakan reaksi radikal bebas, menambah energi, dengan mendukung menjaga stamina tulang, arteri, dan jantung. Magnesium membantu dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat; itu juga menaikkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond menurunkan tekanan darah, mengendalikan kesetimbalan air dlm sel, mengontrol otot tetap kuat, serta melepaskan gaya dari lemak, karbohidrat, & protein selama metabolisme. Selain itu, kalium dpt menopang melindungi Anda dari obesitas dan mengembangkan urusan jantung, diabetes, bersama komplikasi ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak bersama melepas zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium mengecilkan stres bersama meredakan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi konversi makanan menjelma gaya di dalam tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut bersama nail yang kuat, serta mungkin menyokong dlm mengobati sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang membantu dalam mengasihkan kesehatan serta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi khasiat saraf dan perkembangan tulang, disamping mengakomodasi tubuh memakekan sugar dgn benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yaitu antioksidan kuat yang mengakomodasi mengayomi kita dari radikal bebas beresiko serta membantu menyurutkan probabilitas kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND UNTUK DIET?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko materi santapan lokal Anda. Anda dpt menemukannya dijual dalam total gede di seluruh gerai jamuan dengan makanan kesehatan.
Jika Anda memesan dlm besaran besar, pastikan vendor tersebut memiliki omset periodik untuk stock curah mereka sehingga Anda mampu yakin almondnya segar. Periksa mur, yang harus disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga dgn kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, dengan kata lain warnanya lepas wajib dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan ialah bau manis beserta pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, tdk boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk bersama kering. Hindari memaparkannya ke tdk adem beserta cahaya, terutama cahaya surya langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa sebagian bulan; jika dibekukan, mau bertahan sewaktu kurang lebih 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dengan kata lain diiris mau ekstra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas akan bertahan benar-benar lama.
Cara memotong almond: Untuk menyayat almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor bersama terapkan manfaat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan memperoleh mentega almond.
Cara menyingkirkan kulit almond: Anda sanggup menghapuskan kulit almond dgn strategi merebusnya dengan cepat. Segera sehabis kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan bersama steril dgn air dingin. Terakhir, pakaikan kamu jemari & telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda usah dpt menyirnakan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda dapat memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan alias cincang pada salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dgn bermacam-macam buah dan kacang-kacangan, Anda mampu menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond serta berakhir dengan mentega almond? Anda dpt menambahkannya ke makan pagi alias protein shake untuk impresi rasa yang enak.
Beberapa buah pikiran lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond dengan kacang polong. Menambahkan irisan almond merupakan manual yang bagus untuk menyelesaikan, hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah dengan yogurt menyampaikan cemilan yang cepat bersama sehat.
Ada byk alternatif santapan penutup yang memuat almond. Berikut merupakan nggak semua ilham jamuan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana MANA NAK BELI KACANG ALMOND?
Segenggam almond, dgn kata lain kira-kira 1/4 cangkir, yaitu ukuran porsi rata-rata. Saat resep memastikan penerapan almond, ikuti ukuran jatah bersama ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu jatah almond panggang mengering menyimpan 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Kacang almond merupakan benih dari pohon buah yang yakni kerabat dari kerabat mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg ekstra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", ialah versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" tercantum bahan kimia beracun yang disebut acid hidrosianat yang mampu mematikan bakal manusia bila dimakan mentah. Saat dipanaskan, material kimia ini bakal hancur, membuat almond pahit tdk beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, polong pohon yang betul-betul byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah bersama telah dibudidayakan di Mediterania sewaktu zaman Alkitab. Alkitab berbincang tentang tongkat Harun yang berbunga beserta menciptakan kacang almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta terkadang dipake bagaikan berkat pernikahan. Orang Mesir mengabaikan almond di makam Raja Tut untuk menyampaikan santapan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke dua puluh, industri almond sudah mapan di area Sacramento bersama San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan tdk semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori beserta yakni sumber protein & fiber yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari value tiap hari (DV) untuk vitamin E dengan 20 persen DV magnesium, bersama adalah sumber kalsium dengan zat metal yang baik. Almond berisi bermacam rupa antioksidan termasuk flavonoid quercetin dengan kaempferol, yang bisa menghindari perkembangan sel kanker & oksidasi lemak dlm darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan rawan masalah jantung.
Almond telah dipakai dengan keinginan menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, dengan merampingkan petunjuk yang terkait dgn terlalu byk menyantap alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa memakan campuran jamuan sehat jantung yang mencakup almond dapat menunjang menyusutkan LDL dengan kata lain kadar lemak "jahat" sebanyak penawar statin lini pertama. .
Kapan KACANG ALMOND ASAM URAT?
Universitas Loma Linda yaitu yang nomor satu menunjukkan bahwa makan almond menaikkan nilai vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang menyantap almond mengurangi total lemak mereka sebesar 5 persen dan mengurangi LDL atau lemak dlm darah "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kebugaran terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dpt menekan ancaman penyakit jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa menyantap makanan sehat yang mencakup almond mengecilkan inflamasi pd tingkat yang dengan dgn pemakaian Lovastatin, penawar statin populer untuk melawan komplikasi jantung. Diet kaya almond tidak cuman mengurangi lemak tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama inflamasi dengan hal resiko independen untuk problem jantung.
Alzheimer : Tikus dgn problem mirip Alzheimer diberi makan jamuan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang menyantap jamuan kaya almond menjalani tes memori jauh ekstra bagus daripada mereka yang diberi makan santapan biasa. Diet tersebut juga menyedikitkan jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond memperoleh pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda membeli "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali nggak almond - mereka ialah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa bersama fungsi kebugaran dari almond bukan KW tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak masa Anda mengocoknya. Berderak mungkin ialah tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dengan kata lain memperoleh tampilan semacam sarang lebah berarti kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka memperoleh lambung berwarna hijau kabur & daerah tengah semacam jeli. Mereka enak di salad alias polos dengan nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong santapan ringan, beserta bagian toko grosir supermarket untuk menemukan byk jenis almond. Carilah paket cemilan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang bisa dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipegunakan dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND TERMURAH?
Belum dibuka, wadah almond mampu disimpan di lemari es dgn kata lain dapur dingin hingga dua tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dlm wadah kedap udara & dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menghasilkan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dengan kata lain yogurt untuk makan di pagi hari atau untuk camilan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin atau roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dan pengawet di tidak semua supermarket dengan toko santapan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie makan pagi dgn kata lain sereal. Anda mau menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah daerah susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond trail dgn kata lain campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dgn garam kosher & beragam herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, alias kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
SUPPLIER KACANG ALMOND DI JAKARTA
Nias