Tuesday, April 14, 2020
PUSAT GROSIR KACANG ALMOND
Tebing Tinggi
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat fisik yang luar regular dari almond, kaidah terbaik mempersiapkannya & seberapa byk Anda butuh makan untuk memperoleh fungsi pol dari almond - salah 1 jamuan pembakar vat alami yang menakjubkan.
Kami menyangka almond sebagai kacang, tetapi realitasnya itu yaitu biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di daerah tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah kausa mengapa kami menganggapnya selaku kacang: mereka kenyal sebagaimana kacang, memperoleh konsistensi yang sama dengan kacang, & positif untuk Anda juga!
Almond sanggup dibagi menjadi beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis dengan kata lain pahit. Yang kami konsumsi yaitu almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memperoleh sisi yang efisien dibentuk & mempunyai rasa mentega. Mereka bisa dibeli dgn alias tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dapat belanja almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit beserta tidak sanggup dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat dengan digunakan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai selaku penyedap makanan; itu juga diperlukan untuk menghasilkan minuman keras sebagaimana Amaretto. Saat minyak almond diproses, seluruh toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko berbahan makanan, toko jamuan kesehatan, serta market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hyn bermanfaat utk kesehatan - terlebih dpt menunjang melenyapkan lemak.
Almond emang mempunyai kalori dengan juga lemak, tapi lemak positif - vat tak jenuh tunggal - yang mengurangi lemak dalam darah & mendukung pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain menjelma sumber serat makanan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, bersama fosfor.
Almond tercantum serat yang menopang mengurangi berat tubuh serta memelihara penurunan berat badan. Ini mungkin krn fiber dalam almond menunjang memuaskan Anda, membuat Anda merasa extra kenyang shg Anda memotong konsumsi. Selain itu, fiber menopang pencernaan, menyerahkan energi, menciptakan kotoran berubah besar, dan memperkencang cara penghilangan zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menunjang Anda merasa kenyang dan kenyang. Kemungkinan besar, Anda bakal mengonsumsi ekstra sedikit saat menyantap ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan memicu serotonin dilepaskan di otak. Ini menghasilkan Anda merasa baik, menunjang mengendalikan suasana hati beserta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain membantu mengurangi lemak serta memberikan proteksi jantung, Vitamin E mengakomodasi menambah sirkulasi, meningkatkan pembekuan darah yang tepat beserta penyembuhan luka, meredakan PMS bersama bisa membentengi wanita dari pengembangan nggak semua jenis kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond dengan kudu untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan tulang. Hadir dlm sel cairan darah putih, juga menambah khasiat seksual, membuat gizi esensial tersedia untuk saraf, bersama amat utama untuk otak dengan jaringan otot. Fosfor memasok energi, menyokong pencernaan protein dan pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan tenaga dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, mengendalikan tingkatan sugar cairan darah stabil & sangat substansial untuk berfungsinya sistem saraf dan pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi & tulang yang tepat.
Almond memuat magnesium yang meninggikan sirkulasi bersama taraf oxygen dalam sistem. Selain itu, magnesium menyelamatkan Anda dari kerusakan imbas radikal bebas, menambah energi, serta mendukung menjaga kesehatan tulang, arteri, & jantung. Magnesium menolong dlm metabolisme lemak, protein dan karbohidrat; itu juga meningkatkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, menata balance aer dalam sel, mengendalikan otot tetap kuat, beserta melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, dengan protein selama metabolisme. Selain itu, kalium bisa menopang melindungi Anda dari obesitas bersama mengembangkan keadaan jantung, diabetes, dengan masalah ginjal. Ini bertindak untuk memelihara usus Anda bergerak & melepas racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres bersama menyusutkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transfigurasi jamuan menjadi gaya di dalam tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut bersama nail yang kuat, dengan mungkin membantu dlm memulihkan sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menunjang dlm menyerahkan kesehatan beserta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi fungsi saraf dengan pertumbuhan tulang, disamping menunjang tubuh memakaikan gula dgn benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, menciptakan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang menyokong mengayomi kita dari radikal independen beresiko serta menolong meredakan berkesempatan kita terkena serangan jantung atau stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk membeli paket almond di toko bahan santapan lokal Anda. Anda sanggup menemukannya dijual dalam nominal gede di seluruh gerai makanan beserta jamuan kesehatan.
Jika Anda belanja dlm besaran besar, pastikan vendor tersebut mendapatkan omset berkala untuk stock curah mereka shg Anda bisa yakin almondnya segar. Periksa mur, yang butuh disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga dengan kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, dengan kata lain warnanya lepas usah dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan ialah aroma manis dan pedas. Jika mereka berbau anyir alias pahit, nggak boleh membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dan kering. Hindari memaparkannya ke keringetan dengan cahaya, terutama sinar mentari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan selagi tdk semua bulan; kalau dibekukan, akan bertahan sewaktu rata-rata satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong atau diiris bakal lbh cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan sangat lama.
Cara mengiris almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dlm food processor dan pakekan khasiat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda mau memperoleh mentega almond.
Cara membasmikan kulit almond: Anda bisa membuangkan kulit almond dengan aneka tips merebusnya dgn cepat. Segera selepas kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dengan cuci dgn aer dingin. Terakhir, pakekan kamu jari beserta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda wajib dapat melenyapkan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda bisa memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pd salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dgn beragam buah dengan kacang-kacangan, Anda dpt menghasilkan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond serta berakhir dengan mentega almond? Anda bisa menambahkannya ke makan pagi alias protein shake untuk impresi rasa yang enak.
Beberapa ilham lain termasuk salad ayam dgn almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond dan kacang polong. Menambahkan irisan almond adalah pola yang bagus untuk melengkapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah & yogurt memberikan snack yang cepat dengan sehat.
Ada banyak alternatif jamuan penutup yang tercantum almond. Berikut adalah beberapa inspirasi jamuan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, dengan kata lain sekitar 1/4 cangkir, merupakan ukuran kuota rata-rata. Saat resep memutuskan penerapan almond, ikuti ukuran kuota & ukuran bahan yang disarankan. Satu jatah almond panggang mengering menyimpan 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili lima atribut wedding yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dan umur panjang.
Kacang almond merupakan benih dari pohon buah yang adalah kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam scr komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg extra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yakni versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" berisi berbahan kimia beracun yang disebut acid hidrosianat yang sanggup mematikan untuk manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, berbahan kimia ini akan hancur, menghasilkan almond pahit tanpa resiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sangat banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah & telah dibudidayakan di Mediterania dari zaman Alkitab. Alkitab ngobrol tentang tongkat Harun yang berbunga dengan membuat kacang almond, menggunakannya bagaikan simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan kadang kala dipakai selaku berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk menyampaikan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di wilayah Sacramento beserta San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan tidak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) menyimpan 160 kalori dan yaitu sumber protein dan serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari price setiap hari (DV) untuk vitamin E & 20 persen DV magnesium, beserta ialah sumber kalsium bersama zat besi yang baik. Almond berisi beragam antioksidan termasuk flavonoid quercetin dengan kaempferol, yang bisa menghindari perkembangan sel kanker serta oksidasi lemak LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan bahaya kelainan jantung.
Almond telah diperlukan dengan harapan menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, beserta menyedikitkan petunjuk yang terkait dengan terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond bisa menolong menyurutkan LDL dengan kata lain tingkat lemak dalam darah "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda merupakan yang kesatu menunjukkan bahwa menyantap almond menaikkan tingkatan vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang menyantap almond merampingkan total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen dan menurunkan LDL dgn kata lain lemak dalam darah "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui claim kebugaran terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya bisa menyedikitkan resiko komplikasi jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa makan makanan sehat yang mencakup almond merampingkan inflamasi pada tingkat yang sama dgn pemakaian Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan masalah jantung. Diet kaya almond tidak cukup mengurangi lemak dalam darah tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama inflamasi serta aspek resiko independen untuk kelainan jantung.
Alzheimer : Tikus dgn komplikasi mirip Alzheimer diberi konsumsi makanan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan santapan berlimpah almond menjalani tes memori jauh lbh positive ketimbang mereka yang diberi makan jamuan biasa. Diet tersebut juga meredam besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond mendapatkan pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali tak almond - mereka merupakan biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta khasiat stamina dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin ialah tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning atau memperoleh tampilan sebagaimana sarang lebah bermakna kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia sewaktu tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur serta area tengah semacam jeli. Mereka enak di salad dgn kata lain polos dgn nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, beserta area toko grosir supermarket untuk menjumpai byk model almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, atau wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang dgn kata lain digiling untuk dipake dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Belum dibuka, wadah almond bisa disimpan di lemari es atau dapur dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka usah disimpan dalam wadah kedap udara serta dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menciptakan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk makan di pagi hari dengan kata lain untuk snack sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin atau roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, & pengawet di tidak semua supermarket & toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie makan di pagi hari dengan kata lain sereal. Anda akan menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah bagian susu kedelai di supermarket.
Kunyah tdk banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dgn garam kosher & bervariasi herba, serupa rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum serta pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
PUSAT GROSIR KACANG ALMOND
Tebing Tinggi
Tebing Tinggi
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat fisik yang luar regular dari almond, kaidah terbaik mempersiapkannya & seberapa byk Anda butuh makan untuk memperoleh fungsi pol dari almond - salah 1 jamuan pembakar vat alami yang menakjubkan.
Kami menyangka almond sebagai kacang, tetapi realitasnya itu yaitu biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di daerah tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah kausa mengapa kami menganggapnya selaku kacang: mereka kenyal sebagaimana kacang, memperoleh konsistensi yang sama dengan kacang, & positif untuk Anda juga!
Almond sanggup dibagi menjadi beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis dengan kata lain pahit. Yang kami konsumsi yaitu almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memperoleh sisi yang efisien dibentuk & mempunyai rasa mentega. Mereka bisa dibeli dgn alias tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dapat belanja almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit beserta tidak sanggup dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat dengan digunakan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai selaku penyedap makanan; itu juga diperlukan untuk menghasilkan minuman keras sebagaimana Amaretto. Saat minyak almond diproses, seluruh toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko berbahan makanan, toko jamuan kesehatan, serta market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hyn bermanfaat utk kesehatan - terlebih dpt menunjang melenyapkan lemak.
Almond emang mempunyai kalori dengan juga lemak, tapi lemak positif - vat tak jenuh tunggal - yang mengurangi lemak dalam darah & mendukung pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain menjelma sumber serat makanan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, bersama fosfor.
Apa itu HARGA KACANG ALMOND 2014?
Almond tercantum serat yang menopang mengurangi berat tubuh serta memelihara penurunan berat badan. Ini mungkin krn fiber dalam almond menunjang memuaskan Anda, membuat Anda merasa extra kenyang shg Anda memotong konsumsi. Selain itu, fiber menopang pencernaan, menyerahkan energi, menciptakan kotoran berubah besar, dan memperkencang cara penghilangan zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menunjang Anda merasa kenyang dan kenyang. Kemungkinan besar, Anda bakal mengonsumsi ekstra sedikit saat menyantap ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan memicu serotonin dilepaskan di otak. Ini menghasilkan Anda merasa baik, menunjang mengendalikan suasana hati beserta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain membantu mengurangi lemak serta memberikan proteksi jantung, Vitamin E mengakomodasi menambah sirkulasi, meningkatkan pembekuan darah yang tepat beserta penyembuhan luka, meredakan PMS bersama bisa membentengi wanita dari pengembangan nggak semua jenis kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond dengan kudu untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan tulang. Hadir dlm sel cairan darah putih, juga menambah khasiat seksual, membuat gizi esensial tersedia untuk saraf, bersama amat utama untuk otak dengan jaringan otot. Fosfor memasok energi, menyokong pencernaan protein dan pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan tenaga dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, mengendalikan tingkatan sugar cairan darah stabil & sangat substansial untuk berfungsinya sistem saraf dan pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi & tulang yang tepat.
Almond memuat magnesium yang meninggikan sirkulasi bersama taraf oxygen dalam sistem. Selain itu, magnesium menyelamatkan Anda dari kerusakan imbas radikal bebas, menambah energi, serta mendukung menjaga kesehatan tulang, arteri, & jantung. Magnesium menolong dlm metabolisme lemak, protein dan karbohidrat; itu juga meningkatkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, menata balance aer dalam sel, mengendalikan otot tetap kuat, beserta melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, dengan protein selama metabolisme. Selain itu, kalium bisa menopang melindungi Anda dari obesitas bersama mengembangkan keadaan jantung, diabetes, dengan masalah ginjal. Ini bertindak untuk memelihara usus Anda bergerak & melepas racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres bersama menyusutkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transfigurasi jamuan menjadi gaya di dalam tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut bersama nail yang kuat, dengan mungkin membantu dlm memulihkan sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menunjang dlm menyerahkan kesehatan beserta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi fungsi saraf dengan pertumbuhan tulang, disamping menunjang tubuh memakaikan gula dgn benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, menciptakan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang menyokong mengayomi kita dari radikal independen beresiko serta menolong meredakan berkesempatan kita terkena serangan jantung atau stroke.
Siapa itu BELI KACANG ALMOND DIMANA YA?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk membeli paket almond di toko bahan santapan lokal Anda. Anda sanggup menemukannya dijual dalam nominal gede di seluruh gerai makanan beserta jamuan kesehatan.
Jika Anda belanja dlm besaran besar, pastikan vendor tersebut mendapatkan omset berkala untuk stock curah mereka shg Anda bisa yakin almondnya segar. Periksa mur, yang butuh disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga dengan kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, dengan kata lain warnanya lepas usah dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan ialah aroma manis dan pedas. Jika mereka berbau anyir alias pahit, nggak boleh membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dan kering. Hindari memaparkannya ke keringetan dengan cahaya, terutama sinar mentari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan selagi tdk semua bulan; kalau dibekukan, akan bertahan sewaktu rata-rata satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong atau diiris bakal lbh cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan sangat lama.
Cara mengiris almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dlm food processor dan pakekan khasiat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda mau memperoleh mentega almond.
Cara membasmikan kulit almond: Anda bisa membuangkan kulit almond dengan aneka tips merebusnya dgn cepat. Segera selepas kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dengan cuci dgn aer dingin. Terakhir, pakekan kamu jari beserta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda wajib dapat melenyapkan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda bisa memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pd salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dgn beragam buah dengan kacang-kacangan, Anda dpt menghasilkan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond serta berakhir dengan mentega almond? Anda bisa menambahkannya ke makan pagi alias protein shake untuk impresi rasa yang enak.
Beberapa ilham lain termasuk salad ayam dgn almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond dan kacang polong. Menambahkan irisan almond adalah pola yang bagus untuk melengkapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah & yogurt memberikan snack yang cepat dengan sehat.
Ada banyak alternatif jamuan penutup yang tercantum almond. Berikut adalah beberapa inspirasi jamuan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA KACANG ALMOND MALAYSIA?
Segenggam almond, dengan kata lain sekitar 1/4 cangkir, merupakan ukuran kuota rata-rata. Saat resep memutuskan penerapan almond, ikuti ukuran kuota & ukuran bahan yang disarankan. Satu jatah almond panggang mengering menyimpan 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili lima atribut wedding yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dan umur panjang.
Kacang almond merupakan benih dari pohon buah yang adalah kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam scr komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg extra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yakni versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" berisi berbahan kimia beracun yang disebut acid hidrosianat yang sanggup mematikan untuk manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, berbahan kimia ini akan hancur, menghasilkan almond pahit tanpa resiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sangat banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah & telah dibudidayakan di Mediterania dari zaman Alkitab. Alkitab ngobrol tentang tongkat Harun yang berbunga dengan membuat kacang almond, menggunakannya bagaikan simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan kadang kala dipakai selaku berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk menyampaikan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di wilayah Sacramento beserta San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan tidak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) menyimpan 160 kalori dan yaitu sumber protein dan serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari price setiap hari (DV) untuk vitamin E & 20 persen DV magnesium, beserta ialah sumber kalsium bersama zat besi yang baik. Almond berisi beragam antioksidan termasuk flavonoid quercetin dengan kaempferol, yang bisa menghindari perkembangan sel kanker serta oksidasi lemak LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan bahaya kelainan jantung.
Almond telah diperlukan dengan harapan menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, beserta menyedikitkan petunjuk yang terkait dengan terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond bisa menolong menyurutkan LDL dengan kata lain tingkat lemak dalam darah "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Kapan KACANG ALMOND ADALAH?
Universitas Loma Linda merupakan yang kesatu menunjukkan bahwa menyantap almond menaikkan tingkatan vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang menyantap almond merampingkan total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen dan menurunkan LDL dgn kata lain lemak dalam darah "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui claim kebugaran terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya bisa menyedikitkan resiko komplikasi jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa makan makanan sehat yang mencakup almond merampingkan inflamasi pada tingkat yang sama dgn pemakaian Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan masalah jantung. Diet kaya almond tidak cukup mengurangi lemak dalam darah tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama inflamasi serta aspek resiko independen untuk kelainan jantung.
Alzheimer : Tikus dgn komplikasi mirip Alzheimer diberi konsumsi makanan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan santapan berlimpah almond menjalani tes memori jauh lbh positive ketimbang mereka yang diberi makan jamuan biasa. Diet tersebut juga meredam besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond mendapatkan pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali tak almond - mereka merupakan biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta khasiat stamina dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin ialah tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning atau memperoleh tampilan sebagaimana sarang lebah bermakna kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia sewaktu tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur serta area tengah semacam jeli. Mereka enak di salad dgn kata lain polos dgn nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, beserta area toko grosir supermarket untuk menjumpai byk model almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, atau wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang dgn kata lain digiling untuk dipake dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Bagaimana MANFAAT KACANG ALMOND UNTUK WAJAH?
Belum dibuka, wadah almond bisa disimpan di lemari es atau dapur dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka usah disimpan dalam wadah kedap udara serta dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menciptakan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk makan di pagi hari dengan kata lain untuk snack sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin atau roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, & pengawet di tidak semua supermarket & toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie makan di pagi hari dengan kata lain sereal. Anda akan menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah bagian susu kedelai di supermarket.
Kunyah tdk banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dgn garam kosher & bervariasi herba, serupa rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum serta pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
PUSAT GROSIR KACANG ALMOND
Tebing Tinggi