Tuesday, March 10, 2020
JUAL KACANG ALMOND UNTUK KUE
Takalar
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat tubuh yang luar standar dari almond, panduan terbaik mempersiapkannya bersama seberapa byk Anda kudu makan untuk memperoleh guna tertinggi dari almond - salah 1 jamuan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami memandang almond bagaikan kacang, tetapi realitasnya itu yakni biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di area tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah argumen mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal seperti kacang, mempunyai konsistensi yang dengan dgn kacang, beserta bagus untuk Anda juga!
Almond bisa dibagi menjadi tdk semua tipe dasar. Almond mungkin manis atau pahit. Yang kami makan adalah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang tidak ribet dibentuk serta memperoleh rasa mentega. Mereka dpt dibeli dgn dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa membeli almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dgn kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit bersama tidak dpt dimakan. Namun, mereka mengerjakan pemrosesan yang cermat beserta diperlukan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipake sebagai penyedap makanan; itu juga digunakan untuk membuat larutan keras seperti Amaretto. Saat oil almond diproses, seluruh zat toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko berbahan dasar makanan, toko santapan kesehatan, & pasar santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cukup berfungsi untuk stamina - terlebih dapat mendukung menyingkirkan lemak.
Almond memang mempunyai kalori beserta juga lemak, tapi vat baik - lemak tak jenuh tunggal - yang meredakan lemak dlm darah serta menyokong pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain menjelma sumber fiber makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, bersama fosfor.
Almond tercantum serat yang mendukung menurunkan berat tubuh beserta mengontrol penurunan berat badan. Ini mungkin sebab serat dalam almond menopang memuaskan Anda, menciptakan Anda merasa lbh kenyang shg Anda menyurutkan konsumsi. Selain itu, fiber menyokong pencernaan, menyerahkan energi, membuat kotoran menjadi besar, serta memacu proses pemangkasan toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menolong Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau memakan lbh tidak banyak wkt menyantap ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan mencetuskan serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, menolong mengontrol suasana hati serta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menolong mengurangi lemak beserta menghadiahkan proteksi jantung, Vitamin E membantu meningkatkan sirkulasi, meninggikan pembekuan darah yang tepat dengan penyembuhan luka, meredakan PMS dengan mampu menyelamatkan wanita dari pengembangan tidak semua rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond & kudu untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan beserta perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga menambah fungsi seksual, membuat nutrisi berarti tersedia untuk saraf, & amat berarti untuk otak & jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein beserta pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan stamina dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, menjaga ukuran sugar darah stabil bersama amat bernilai untuk berfungsinya sistem saraf & pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi & tulang yang tepat.
Almond berisi magnesium yang menaikkan sirkulasi serta persentase oxygen dalam sistem. Selain itu, magnesium menyelamatkan Anda dari kerusakan kelanjutan radikal bebas, meninggikan energi, & mengakomodasi memelihara stamina tulang, arteri, dengan jantung. Magnesium mendukung dlm metabolisme lemak, protein beserta karbohidrat; itu juga meninggikan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, menggarap balance aer dalam sel, menjaga otot tetap kuat, dengan melepaskan tenaga dari lemak, karbohidrat, dan protein selagi metabolisme. Selain itu, kalium bisa membantu melindungi Anda dari kegemukan & mengembangkan soal jantung, diabetes, bersama penyakit ginjal. Ini bertindak untuk mengontrol usus Anda bergerak serta meluncurkan toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium menyurutkan stres & meredam kebingungan dengan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transmutasi jamuan menjelma stamina di dlm tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut bersama nail yang kuat, dengan mungkin menolong dalam memulihkan sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menyokong dalam membagikan kesehatan dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf serta perkembangan tulang, disamping membantu tubuh memakekan sugar dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, menghasilkan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga ialah antioksidan kuat yang mengakomodasi melindungi kita dari radikal independen beresiko beserta mendukung meredam potensinya kita terkena serangan jantung atau stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk belanja paket almond di toko berbahan dasar santapan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dalam besaran gede di seluruh gerai makanan beserta jamuan kesehatan.
Jika Anda membeli dlm total besar, pastikan vendor tersebut memiliki omset konstan untuk persediaan curah mereka shg Anda bisa yakin almondnya segar. Periksa mur, yang kudu disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas harus dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni aroma manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir dgn kata lain pahit, nggak boleh membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk & kering. Hindari memaparkannya ke tidak adem dengan cahaya, terutama sinar surya langsung. Jika didinginkan, mereka akan tahan selagi beberapa bulan; bila dibekukan, mau bertahan semasa tidak kurang satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong atau diiris akan extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas hendak bertahan sungguh lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dalam food processor serta terapkan fungsi denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan menemukan mentega almond.
Cara melenyapkan kulit almond: Anda bisa membasmikan kulit almond dgn cara merebusnya dengan cepat. Segera sehabis kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan beserta basuh dengan air dingin. Terakhir, pakaikan kamu jari bersama telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda harus dpt membuangkan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda bisa memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pada salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn beraneka ragam buah bersama kacang-kacangan, Anda bisa menghasilkan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond & berakhir dengan mentega almond? Anda dpt menambahkannya ke makan di pagi hari dgn kata lain protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ilham lain termasuk salad ayam dengan almond, polong hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond serta polong polong. Menambahkan irisan almond yaitu sistem yang bagus untuk menyelesaikan, hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah bersama yogurt menghadiahkan jajanan yang cepat serta sehat.
Ada byk alternatif makanan penutup yang memuat almond. Berikut merupakan beberapa ide jamuan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, alias berkisar 1/4 cangkir, yaitu ukuran kuota rata-rata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran jatah bersama ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu porsi almond panggang mengering menyimpan 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili lima atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan serta umur panjang.
Kacang almond ialah benih dari pohon buah yang merupakan kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" tercantum material kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang dpt mematikan buat manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini bakal hancur, menciptakan almond pahit aman dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang amat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dan telah dibudidayakan di Mediterania sewaktu zaman Alkitab. Alkitab berbicara tentang tongkat Harun yang berbunga dan membuat polong almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan kerap digunakan bagaikan berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk membagikan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad kedua puluh, industri almond sudah mapan di area Sacramento serta San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan tidak semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori & yaitu sumber protein bersama serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari harga harian (DV) untuk vitamin E bersama 20 persen DV magnesium, & adalah sumber kalsium beserta zat besi yang baik. Almond mengandung bervariasi antioksidan termasuk flavonoid quercetin & kaempferol, yang mampu menghindari pertumbuhan sel kanker serta oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan rawan komplikasi jantung.
Almond telah dipake dengan impian menyembuhkan kanker, bisul beserta jagung, serta memotong gejala yang terkait dgn terlalu byk memakan alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah pendalaman yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond sanggup menopang menyedikitkan LDL dgn kata lain ukuran kolesterol "jahat" sebanyak penawar statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda merupakan yang kesatu menunjukkan bahwa menyantap almond meninggikan taraf vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang konsumsi almond memotong total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen & mengurangi LDL alias lemak "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup merampingkan ancaman problem jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa konsumsi makanan sehat yang mencakup almond mengurangi peradangan pd tingkat yang dengan dgn pemanfaatan Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan komplikasi jantung. Diet kaya almond tidak cuman menurunkan lemak tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama peradangan serta hal bahaya independen untuk komplikasi jantung.
Alzheimer : Tikus dengan komplikasi mirip Alzheimer diberi konsumsi jamuan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang konsumsi jamuan kaya almond memperbuat tes memori jauh lebih baik daripada mereka yang diberi konsumsi makanan biasa. Diet tersebut juga memangkas jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda memesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali tidak almond - mereka yaitu biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa dengan fungsi kesehatan dari almond bukan palsu tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak waktu Anda mengocoknya. Berderak mungkin yakni tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dengan kata lain mendapatkan tampilan sebagaimana sarang lebah bermakna kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia sewaktu tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur dengan area tengah sebagaimana jeli. Mereka enak di salad alias polos dgn nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, beserta bagian toko grosir supermarket untuk mendapatkan byk model almond. Carilah paket jajanan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang dgn kata lain digiling untuk dipegunakan dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Belum dibuka, wadah almond sanggup disimpan di lemari es atau dapur dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dalam wadah kedap udara serta dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk sarapan atau untuk jajanan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin atau roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, bersama pengawet di beberapa supermarket & toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie makan di pagi hari dengan kata lain sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah tdk banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dgn sodium kosher dan beraneka ragam herba, serupa rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, dengan kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan alias unggas.
JUAL KACANG ALMOND UNTUK KUE
Takalar
Takalar
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat tubuh yang luar standar dari almond, panduan terbaik mempersiapkannya bersama seberapa byk Anda kudu makan untuk memperoleh guna tertinggi dari almond - salah 1 jamuan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami memandang almond bagaikan kacang, tetapi realitasnya itu yakni biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di area tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah argumen mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal seperti kacang, mempunyai konsistensi yang dengan dgn kacang, beserta bagus untuk Anda juga!
Almond bisa dibagi menjadi tdk semua tipe dasar. Almond mungkin manis atau pahit. Yang kami makan adalah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang tidak ribet dibentuk serta memperoleh rasa mentega. Mereka dpt dibeli dgn dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa membeli almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dgn kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit bersama tidak dpt dimakan. Namun, mereka mengerjakan pemrosesan yang cermat beserta diperlukan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipake sebagai penyedap makanan; itu juga digunakan untuk membuat larutan keras seperti Amaretto. Saat oil almond diproses, seluruh zat toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko berbahan dasar makanan, toko santapan kesehatan, & pasar santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cukup berfungsi untuk stamina - terlebih dapat mendukung menyingkirkan lemak.
Almond memang mempunyai kalori beserta juga lemak, tapi vat baik - lemak tak jenuh tunggal - yang meredakan lemak dlm darah serta menyokong pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain menjelma sumber fiber makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, bersama fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND GORENG?
Almond tercantum serat yang mendukung menurunkan berat tubuh beserta mengontrol penurunan berat badan. Ini mungkin sebab serat dalam almond menopang memuaskan Anda, menciptakan Anda merasa lbh kenyang shg Anda menyurutkan konsumsi. Selain itu, fiber menyokong pencernaan, menyerahkan energi, membuat kotoran menjadi besar, serta memacu proses pemangkasan toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menolong Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda mau memakan lbh tidak banyak wkt menyantap ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan mencetuskan serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, menolong mengontrol suasana hati serta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menolong mengurangi lemak beserta menghadiahkan proteksi jantung, Vitamin E membantu meningkatkan sirkulasi, meninggikan pembekuan darah yang tepat dengan penyembuhan luka, meredakan PMS dengan mampu menyelamatkan wanita dari pengembangan tidak semua rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond & kudu untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan beserta perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga menambah fungsi seksual, membuat nutrisi berarti tersedia untuk saraf, & amat berarti untuk otak & jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein beserta pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan stamina dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, menjaga ukuran sugar darah stabil bersama amat bernilai untuk berfungsinya sistem saraf & pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi & tulang yang tepat.
Almond berisi magnesium yang menaikkan sirkulasi serta persentase oxygen dalam sistem. Selain itu, magnesium menyelamatkan Anda dari kerusakan kelanjutan radikal bebas, meninggikan energi, & mengakomodasi memelihara stamina tulang, arteri, dengan jantung. Magnesium mendukung dlm metabolisme lemak, protein beserta karbohidrat; itu juga meninggikan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, menggarap balance aer dalam sel, menjaga otot tetap kuat, dengan melepaskan tenaga dari lemak, karbohidrat, dan protein selagi metabolisme. Selain itu, kalium bisa membantu melindungi Anda dari kegemukan & mengembangkan soal jantung, diabetes, bersama penyakit ginjal. Ini bertindak untuk mengontrol usus Anda bergerak serta meluncurkan toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium menyurutkan stres & meredam kebingungan dengan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transmutasi jamuan menjelma stamina di dlm tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut bersama nail yang kuat, dengan mungkin menolong dalam memulihkan sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menyokong dalam membagikan kesehatan dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf serta perkembangan tulang, disamping membantu tubuh memakekan sugar dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, menghasilkan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga ialah antioksidan kuat yang mengakomodasi melindungi kita dari radikal independen beresiko beserta mendukung meredam potensinya kita terkena serangan jantung atau stroke.
Siapa itu BELI KACANG ALMOND DI DEPOK?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk belanja paket almond di toko berbahan dasar santapan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dalam besaran gede di seluruh gerai makanan beserta jamuan kesehatan.
Jika Anda membeli dlm total besar, pastikan vendor tersebut memiliki omset konstan untuk persediaan curah mereka shg Anda bisa yakin almondnya segar. Periksa mur, yang kudu disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas harus dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni aroma manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir dgn kata lain pahit, nggak boleh membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk & kering. Hindari memaparkannya ke tidak adem dengan cahaya, terutama sinar surya langsung. Jika didinginkan, mereka akan tahan selagi beberapa bulan; bila dibekukan, mau bertahan semasa tidak kurang satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong atau diiris akan extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas hendak bertahan sungguh lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dalam food processor serta terapkan fungsi denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan menemukan mentega almond.
Cara melenyapkan kulit almond: Anda bisa membasmikan kulit almond dgn cara merebusnya dengan cepat. Segera sehabis kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan beserta basuh dengan air dingin. Terakhir, pakaikan kamu jari bersama telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda harus dpt membuangkan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda bisa memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pada salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn beraneka ragam buah bersama kacang-kacangan, Anda bisa menghasilkan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond & berakhir dengan mentega almond? Anda dpt menambahkannya ke makan di pagi hari dgn kata lain protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ilham lain termasuk salad ayam dengan almond, polong hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond serta polong polong. Menambahkan irisan almond yaitu sistem yang bagus untuk menyelesaikan, hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah bersama yogurt menghadiahkan jajanan yang cepat serta sehat.
Ada byk alternatif makanan penutup yang memuat almond. Berikut merupakan beberapa ide jamuan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA KACANG ALMOND DI GIANT?
Segenggam almond, alias berkisar 1/4 cangkir, yaitu ukuran kuota rata-rata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran jatah bersama ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu porsi almond panggang mengering menyimpan 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili lima atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan serta umur panjang.
Kacang almond ialah benih dari pohon buah yang merupakan kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" tercantum material kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang dpt mematikan buat manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini bakal hancur, menciptakan almond pahit aman dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang amat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dan telah dibudidayakan di Mediterania sewaktu zaman Alkitab. Alkitab berbicara tentang tongkat Harun yang berbunga dan membuat polong almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan kerap digunakan bagaikan berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk membagikan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad kedua puluh, industri almond sudah mapan di area Sacramento serta San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan tidak semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori & yaitu sumber protein bersama serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari harga harian (DV) untuk vitamin E bersama 20 persen DV magnesium, & adalah sumber kalsium beserta zat besi yang baik. Almond mengandung bervariasi antioksidan termasuk flavonoid quercetin & kaempferol, yang mampu menghindari pertumbuhan sel kanker serta oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan rawan komplikasi jantung.
Almond telah dipake dengan impian menyembuhkan kanker, bisul beserta jagung, serta memotong gejala yang terkait dgn terlalu byk memakan alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah pendalaman yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond sanggup menopang menyedikitkan LDL dgn kata lain ukuran kolesterol "jahat" sebanyak penawar statin lini pertama. .
Kapan SUPPLIER KACANG ALMOND USA?
Universitas Loma Linda merupakan yang kesatu menunjukkan bahwa menyantap almond meninggikan taraf vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang konsumsi almond memotong total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen & mengurangi LDL alias lemak "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup merampingkan ancaman problem jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa konsumsi makanan sehat yang mencakup almond mengurangi peradangan pd tingkat yang dengan dgn pemanfaatan Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan komplikasi jantung. Diet kaya almond tidak cuman menurunkan lemak tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama peradangan serta hal bahaya independen untuk komplikasi jantung.
Alzheimer : Tikus dengan komplikasi mirip Alzheimer diberi konsumsi jamuan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang konsumsi jamuan kaya almond memperbuat tes memori jauh lebih baik daripada mereka yang diberi konsumsi makanan biasa. Diet tersebut juga memangkas jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda memesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali tidak almond - mereka yaitu biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa dengan fungsi kesehatan dari almond bukan palsu tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak waktu Anda mengocoknya. Berderak mungkin yakni tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning dengan kata lain mendapatkan tampilan sebagaimana sarang lebah bermakna kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia sewaktu tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur dengan area tengah sebagaimana jeli. Mereka enak di salad alias polos dgn nggak banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, beserta bagian toko grosir supermarket untuk mendapatkan byk model almond. Carilah paket jajanan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang dgn kata lain digiling untuk dipegunakan dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND MENYEBABKAN ASAM URAT?
Belum dibuka, wadah almond sanggup disimpan di lemari es atau dapur dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dalam wadah kedap udara serta dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk sarapan atau untuk jajanan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin atau roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, bersama pengawet di beberapa supermarket & toko jamuan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie makan di pagi hari dengan kata lain sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah tdk banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dgn sodium kosher dan beraneka ragam herba, serupa rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, dengan kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan alias unggas.
JUAL KACANG ALMOND UNTUK KUE
Takalar