Wednesday, February 19, 2020
JUAL KACANG ALMOND ORIGINAL
Dompu
- ENAK! SEHAT!
Temukan khasiat penurunan berat tubuh yang luar regular dari almond, cara terbaik mempersiapkannya beserta seberapa byk Anda usah menyantap untuk menemukan guna maksimum dari almond - salah 1 makanan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami menganggap almond sbg kacang, tetapi kenyataannya itu ialah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di bagian tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dalil mengapa kami menganggapnya selaku kacang: mereka kenyal sebagaimana kacang, mendapatkan konsistensi yang sama dengan kacang, & bagus untuk Anda juga!
Almond bisa dibagi menjelma beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis dengan kata lain pahit. Yang kami konsumsi ialah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang simple dibentuk serta memperoleh rasa mentega. Mereka sanggup dibeli dengan dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa memesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit beserta tidak dapat dimakan. Namun, mereka memperbuat pemrosesan yang cermat dengan digunakan dlm produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipake bagaikan penyedap makanan; itu juga digunakan untuk menciptakan minuman keras sebagaimana Amaretto. Saat minyak almond diproses, seluruh racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk membeli almond sepanjang tahun di toko materi makanan, toko makanan kesehatan, beserta pasar santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuman berfaedah untuk stamina - terlebih mampu mengakomodasi melenyapkan lemak.
Almond sebenarnya memiliki kalori & juga lemak, tapi vat positive - vat tak jenuh tunggal - yang meredakan lemak dlm darah dan mengakomodasi pencegahan stroke bersama serangan jantung.
Selain berubah sumber serat makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, beserta fosfor.
Almond memuat fiber yang mendukung menurunkan berat fisik dengan mengontrol penurunan berat badan. Ini mungkin sebab fiber dalam almond mendukung memuaskan Anda, menciptakan Anda merasa lbh kenyang shg Anda menurunkan konsumsi. Selain itu, fiber mengakomodasi pencernaan, menyerahkan energi, membuat kotoran menjelma besar, & memperkencang teknik penghilangan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menolong Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda bakal menyantap lebih tidak banyak waktu konsumsi ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan membawa dampak serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, menolong mengendalikan suasana hati dengan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain mengakomodasi menurunkan lemak dalam darah beserta mengasihkan pengamanan jantung, Vitamin E membantu meningkatkan sirkulasi, menaikkan pembekuan darah yang tepat dengan penyembuhan luka, meredakan PMS serta dapat menyelamatkan wanita dari pengembangan sebagian rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond beserta diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan & perbaikan tulang. Hadir dlm sel darah putih, juga meninggikan fungsi seksual, membuat gizi bernilai tersedia untuk saraf, dengan sangat substansial untuk otak dan jaringan otot. Fosfor memasok energi, membantu pencernaan protein bersama pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, dan protein. Selain itu, mengontrol kadar sugar cairan darah stabil dengan sangat substansial untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi dengan tulang yang tepat.
Almond tercantum magnesium yang meninggikan sirkulasi bersama nilai oxygen dalam sistem. Selain itu, magnesium mengamankan Anda dari kerusakan dampak radikal bebas, menambah energi, & membantu mengontrol kesehatan tulang, arteri, bersama jantung. Magnesium mengakomodasi dlm metabolisme lemak, protein beserta karbohidrat; itu juga meninggikan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond mengurangi tekanan darah, mengklasifikasikan keserasian air dlm sel, mengontrol otot tetap kuat, dan melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, dengan protein selama metabolisme. Selain itu, kalium dpt membantu mengayomi Anda dari kegendutan dengan mengembangkan soal jantung, diabetes, bersama komplikasi ginjal. Ini bertindak untuk memelihara usus Anda bergerak bersama merilis zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres serta menyurutkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi alterasi jamuan menjadi tenaga di dalam tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut dan nail yang kuat, bersama mungkin menopang dalam menyembuhkan sindrom terowongan karpal & katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menopang dlm mengasihkan vitalitas dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf dengan pertumbuhan tulang, disamping menyokong tubuh memakaikan sugar dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, menghasilkan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang mengakomodasi melindungi kita dari radikal bebas beresiko & menolong memotong potensinya kita terkena serangan jantung atau stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk pesan paket almond di toko berbahan jamuan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dalam jumlah gede di seluruh gerai jamuan dengan makanan kesehatan.
Jika Anda belanja dalam total besar, pastikan vendor tersebut mendapatkan omset periodik untuk produk curah mereka sehingga Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang butuh disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga dengan kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas mesti dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yaitu aroma manis serta pedas. Jika mereka berbau anyir dgn kata lain pahit, tdk boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dengan kering. Hindari memaparkannya ke panas serta cahaya, terutama pendar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka hendak tahan selagi tidak semua bulan; k'lo dibekukan, bakal bertahan sewaktu kurang lebih 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong atau diiris mau lebih cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan amat lama.
Cara menyayat almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dalam food processor beserta pakekan fungsi denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan menerima mentega almond.
Cara membasmikan kulit almond: Anda mampu menyingkirkan kulit almond dengan teknik merebusnya dgn cepat. Segera selepas kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dan steril dgn aer dingin. Terakhir, gunakan ibu jari bersama telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda perlu bisa memangkaskan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda bisa memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pada salad menghasilkan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn bervariasi buah serta kacang-kacangan, Anda dpt membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond serta berakhir dgn mentega almond? Anda dapat menambahkannya ke sarapan alias protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa inspirasi lain termasuk salad ayam dengan almond, polong hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond dan polong polong. Menambahkan irisan almond yakni arahan yang bagus untuk membereskan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah serta yogurt menyerahkan snack yang cepat serta sehat.
Ada banyak alternatif santapan penutup yang tercantum almond. Berikut yaitu sebagian inspirasi santapan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, dengan kata lain sekitar 1/4 cangkir, ialah ukuran kuota rata-rata. Saat resep memutuskan pendayagunaan almond, ikuti ukuran jatah serta ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering menyimpan 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili lima atribut wedding yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dan umur panjang.
Kacang almond yaitu benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam scr komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga ekstra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", merupakan versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung bahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang dpt mematikan bakal manusia bila dimakan mentah. Saat dipanaskan, materi kimia ini mau hancur, menghasilkan almond pahit tdk beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang betul-betul byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah beserta telah dibudidayakan di Mediterania sewaktu zaman Alkitab. Alkitab chatting tentang tongkat Harun yang berbunga & menciptakan polong almond, menggunakannya bagaikan simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan sekali-sekali digunakan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir mengabaikan almond di makam Raja Tut untuk membagikan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad kedua puluh, industri almond sudah mapan di area Sacramento dan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan beberapa besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani beserta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) memuat 160 kalori & ialah sumber protein bersama serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari price tiap hari (DV) untuk vitamin E dan 20 persen DV magnesium, beserta yaitu sumber kalsium & zat metal yang baik. Almond memuat bermacam-macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang bisa menghindari perkembangan sel kanker dan oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan bahaya komplikasi jantung.
Almond telah dipakai dengan keinginan menyembuhkan kanker, bisul bersama jagung, dan mengurangi petunjuk yang terkait dengan terlalu banyak menyantap alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah riset yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa memakan kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond dapat mendukung meredakan LDL dengan kata lain takaran lemak dlm darah "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda yaitu yang kesatu menunjukkan bahwa menyantap almond menambah tingkat vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang makan almond meredam total lemak mereka sebesar 5 persen & menurunkan LDL alias lemak "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dpt mengurangi rawan komplikasi jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa makan santapan sehat yang mencakup almond menyedikitkan inflamasi pd tingkat yang dengan dgn pendayagunaan Lovastatin, obat statin populer untuk melawan komplikasi jantung. Diet kaya almond tidak cukup menurunkan kolesterol tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama inflamasi dan variabel bahaya independen untuk masalah jantung.
Alzheimer : Tikus dgn komplikasi mirip Alzheimer diberi konsumsi makanan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan jamuan kaya almond memperbuat tes memori jauh ekstra bagus ketimbang mereka yang diberi makan santapan biasa. Diet tersebut juga merampingkan nominal simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda membeli "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali bukan almond - mereka yaitu biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa serta manfaat vitalitas dari almond original tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin yaitu tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias mendapatkan tampilan serupa sarang lebah berarti kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selagi tiga minggu di musim semi. Mereka mempunyai lambung berwarna hijau kabur & lokasi tengah semacam jeli. Mereka enak di salad dgn kata lain polos dengan sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, beserta daerah toko grosir supermarket untuk menemukan banyak rupa almond. Carilah paket snack dari almond utuh, alias wadah lain yang mampu dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipake dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Belum dibuka, wadah almond mampu disimpan di lemari es dgn kata lain dapur dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dlm wadah kedap udara beserta dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin alias yogurt untuk makan pagi atau untuk snack sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dgn kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, beserta pengawet di nggak semua supermarket serta toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie sarapan dengan kata lain sereal. Anda hendak menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah daerah susu kedelai di supermarket.
Kunyah tdk banyak campuran almond trail atau campuran santapan ringan.
Panggang almond utuh dgn sodium kosher beserta berbagai rupa herba, seperti rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, alias kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
JUAL KACANG ALMOND ORIGINAL
Dompu
Dompu
- ENAK! SEHAT!
Temukan khasiat penurunan berat tubuh yang luar regular dari almond, cara terbaik mempersiapkannya beserta seberapa byk Anda usah menyantap untuk menemukan guna maksimum dari almond - salah 1 makanan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami menganggap almond sbg kacang, tetapi kenyataannya itu ialah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di bagian tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dalil mengapa kami menganggapnya selaku kacang: mereka kenyal sebagaimana kacang, mendapatkan konsistensi yang sama dengan kacang, & bagus untuk Anda juga!
Almond bisa dibagi menjelma beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis dengan kata lain pahit. Yang kami konsumsi ialah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang simple dibentuk serta memperoleh rasa mentega. Mereka sanggup dibeli dengan dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa memesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit beserta tidak dapat dimakan. Namun, mereka memperbuat pemrosesan yang cermat dengan digunakan dlm produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipake bagaikan penyedap makanan; itu juga digunakan untuk menciptakan minuman keras sebagaimana Amaretto. Saat minyak almond diproses, seluruh racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk membeli almond sepanjang tahun di toko materi makanan, toko makanan kesehatan, beserta pasar santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuman berfaedah untuk stamina - terlebih mampu mengakomodasi melenyapkan lemak.
Almond sebenarnya memiliki kalori & juga lemak, tapi vat positive - vat tak jenuh tunggal - yang meredakan lemak dlm darah dan mengakomodasi pencegahan stroke bersama serangan jantung.
Selain berubah sumber serat makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, beserta fosfor.
Apa itu HARGA KACANG KENARI 1 ONS?
Almond memuat fiber yang mendukung menurunkan berat fisik dengan mengontrol penurunan berat badan. Ini mungkin sebab fiber dalam almond mendukung memuaskan Anda, menciptakan Anda merasa lbh kenyang shg Anda menurunkan konsumsi. Selain itu, fiber mengakomodasi pencernaan, menyerahkan energi, membuat kotoran menjelma besar, & memperkencang teknik penghilangan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menolong Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda bakal menyantap lebih tidak banyak waktu konsumsi ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan membawa dampak serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, menolong mengendalikan suasana hati dengan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain mengakomodasi menurunkan lemak dalam darah beserta mengasihkan pengamanan jantung, Vitamin E membantu meningkatkan sirkulasi, menaikkan pembekuan darah yang tepat dengan penyembuhan luka, meredakan PMS serta dapat menyelamatkan wanita dari pengembangan sebagian rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond beserta diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan & perbaikan tulang. Hadir dlm sel darah putih, juga meninggikan fungsi seksual, membuat gizi bernilai tersedia untuk saraf, dengan sangat substansial untuk otak dan jaringan otot. Fosfor memasok energi, membantu pencernaan protein bersama pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, dan protein. Selain itu, mengontrol kadar sugar cairan darah stabil dengan sangat substansial untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi dengan tulang yang tepat.
Almond tercantum magnesium yang meninggikan sirkulasi bersama nilai oxygen dalam sistem. Selain itu, magnesium mengamankan Anda dari kerusakan dampak radikal bebas, menambah energi, & membantu mengontrol kesehatan tulang, arteri, bersama jantung. Magnesium mengakomodasi dlm metabolisme lemak, protein beserta karbohidrat; itu juga meninggikan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond mengurangi tekanan darah, mengklasifikasikan keserasian air dlm sel, mengontrol otot tetap kuat, dan melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, dengan protein selama metabolisme. Selain itu, kalium dpt membantu mengayomi Anda dari kegendutan dengan mengembangkan soal jantung, diabetes, bersama komplikasi ginjal. Ini bertindak untuk memelihara usus Anda bergerak bersama merilis zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres serta menyurutkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi alterasi jamuan menjadi tenaga di dalam tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut dan nail yang kuat, bersama mungkin menopang dalam menyembuhkan sindrom terowongan karpal & katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menopang dlm mengasihkan vitalitas dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf dengan pertumbuhan tulang, disamping menyokong tubuh memakaikan sugar dengan benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, menghasilkan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang mengakomodasi melindungi kita dari radikal bebas beresiko & menolong memotong potensinya kita terkena serangan jantung atau stroke.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND UTUH?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk pesan paket almond di toko berbahan jamuan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dalam jumlah gede di seluruh gerai jamuan dengan makanan kesehatan.
Jika Anda belanja dalam total besar, pastikan vendor tersebut mendapatkan omset periodik untuk produk curah mereka sehingga Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang butuh disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga dengan kata lain kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas mesti dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yaitu aroma manis serta pedas. Jika mereka berbau anyir dgn kata lain pahit, tdk boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dengan kering. Hindari memaparkannya ke panas serta cahaya, terutama pendar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka hendak tahan selagi tidak semua bulan; k'lo dibekukan, bakal bertahan sewaktu kurang lebih 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong atau diiris mau lebih cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan amat lama.
Cara menyayat almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dalam food processor beserta pakekan fungsi denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan menerima mentega almond.
Cara membasmikan kulit almond: Anda mampu menyingkirkan kulit almond dengan teknik merebusnya dgn cepat. Segera selepas kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dan steril dgn aer dingin. Terakhir, gunakan ibu jari bersama telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda perlu bisa memangkaskan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda bisa memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pada salad menghasilkan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn bervariasi buah serta kacang-kacangan, Anda dpt membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond serta berakhir dgn mentega almond? Anda dapat menambahkannya ke sarapan alias protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa inspirasi lain termasuk salad ayam dengan almond, polong hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond dan polong polong. Menambahkan irisan almond yakni arahan yang bagus untuk membereskan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah serta yogurt menyerahkan snack yang cepat serta sehat.
Ada banyak alternatif santapan penutup yang tercantum almond. Berikut yaitu sebagian inspirasi santapan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA KACANG ALMOND NARAYA?
Segenggam almond, dengan kata lain sekitar 1/4 cangkir, ialah ukuran kuota rata-rata. Saat resep memutuskan pendayagunaan almond, ikuti ukuran jatah serta ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering menyimpan 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili lima atribut wedding yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dan umur panjang.
Kacang almond yaitu benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam scr komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga ekstra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", merupakan versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung bahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang dpt mematikan bakal manusia bila dimakan mentah. Saat dipanaskan, materi kimia ini mau hancur, menghasilkan almond pahit tdk beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang betul-betul byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah beserta telah dibudidayakan di Mediterania sewaktu zaman Alkitab. Alkitab chatting tentang tongkat Harun yang berbunga & menciptakan polong almond, menggunakannya bagaikan simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan sekali-sekali digunakan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir mengabaikan almond di makam Raja Tut untuk membagikan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad kedua puluh, industri almond sudah mapan di area Sacramento dan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan beberapa besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani beserta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) memuat 160 kalori & ialah sumber protein bersama serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari price tiap hari (DV) untuk vitamin E dan 20 persen DV magnesium, beserta yaitu sumber kalsium & zat metal yang baik. Almond memuat bermacam-macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang bisa menghindari perkembangan sel kanker dan oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan bahaya komplikasi jantung.
Almond telah dipakai dengan keinginan menyembuhkan kanker, bisul bersama jagung, dan mengurangi petunjuk yang terkait dengan terlalu banyak menyantap alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah riset yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa memakan kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond dapat mendukung meredakan LDL dengan kata lain takaran lemak dlm darah "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Kapan GROSIR KACANG ALMOND KILOAN?
Universitas Loma Linda yaitu yang kesatu menunjukkan bahwa menyantap almond menambah tingkat vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang makan almond meredam total lemak mereka sebesar 5 persen & menurunkan LDL alias lemak "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dpt mengurangi rawan komplikasi jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa makan santapan sehat yang mencakup almond menyedikitkan inflamasi pd tingkat yang dengan dgn pendayagunaan Lovastatin, obat statin populer untuk melawan komplikasi jantung. Diet kaya almond tidak cukup menurunkan kolesterol tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama inflamasi dan variabel bahaya independen untuk masalah jantung.
Alzheimer : Tikus dgn komplikasi mirip Alzheimer diberi konsumsi makanan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan jamuan kaya almond memperbuat tes memori jauh ekstra bagus ketimbang mereka yang diberi makan santapan biasa. Diet tersebut juga merampingkan nominal simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda membeli "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali bukan almond - mereka yaitu biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa serta manfaat vitalitas dari almond original tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin yaitu tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias mendapatkan tampilan serupa sarang lebah berarti kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selagi tiga minggu di musim semi. Mereka mempunyai lambung berwarna hijau kabur & lokasi tengah semacam jeli. Mereka enak di salad dgn kata lain polos dengan sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, beserta daerah toko grosir supermarket untuk menemukan banyak rupa almond. Carilah paket snack dari almond utuh, alias wadah lain yang mampu dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipake dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND SUSU?
Belum dibuka, wadah almond mampu disimpan di lemari es dgn kata lain dapur dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka butuh disimpan dlm wadah kedap udara beserta dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin alias yogurt untuk makan pagi atau untuk snack sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dgn kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, beserta pengawet di nggak semua supermarket serta toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie sarapan dengan kata lain sereal. Anda hendak menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah daerah susu kedelai di supermarket.
Kunyah tdk banyak campuran almond trail atau campuran santapan ringan.
Panggang almond utuh dgn sodium kosher beserta berbagai rupa herba, seperti rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, alias kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
JUAL KACANG ALMOND ORIGINAL
Dompu