Friday, January 10, 2020
KACANG ALMOND DI INDONESIA
Teluk Kuantan
- ENAK! SEHAT!
Temukan guna penurunan berat tubuh yang luar jamak dari almond, pola terbaik mempersiapkannya beserta seberapa banyak Anda harus makan untuk memperoleh guna pol dari almond - salah 1 jamuan pembakar vat alami yang menakjubkan.
Kami memikir almond sebagai kacang, tetapi realitasnya itu adalah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di bagian tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah kausa mengapa kami menganggapnya sbg kacang: mereka kenyal semacam kacang, memperoleh konsistensi yang dengan dgn kacang, beserta bagus untuk Anda juga!
Almond mampu dibagi menjelma sebagian tipe dasar. Almond mungkin manis dgn kata lain pahit. Yang kami konsumsi adalah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memiliki sisi yang sederhana dibentuk dengan mempunyai rasa mentega. Mereka mampu dibeli dgn dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dpt pesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dengan kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit dengan tidak dapat dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat dan diperlukan dlm produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai selaku penyedap makanan; itu juga dipake untuk membuat minuman keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, semua toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk pesan almond sepanjang tahun di toko berbahan dasar makanan, toko makanan kesehatan, beserta pasar santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cukup berkhasiat bagi kesehatan - malahan dpt membantu membasmi lemak.
Almond kenyataannya mendapatkan kalori beserta juga lemak, tapi lemak positive - lemak tak jenuh tunggal - yang menurunkan lemak bersama mengakomodasi pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain berubah sumber fiber makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dengan fosfor.
Almond mengandung fiber yang menopang menurunkan berat badan bersama menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karna serat dalam almond mengakomodasi memuaskan Anda, menghasilkan Anda merasa ekstra kenyang sehingga Anda mengurangi konsumsi. Selain itu, fiber mendukung pencernaan, menyampaikan energi, membuat kotoran berubah besar, bersama memacu metode penyingkiran zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menunjang Anda merasa kenyang dengan kenyang. Kemungkinan besar, Anda akan mengonsumsi lbh nggak banyak saat makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan membawa dampak serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, menunjang mengontrol suasana hati bersama melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain membantu mengurangi lemak dlm darah beserta menyampaikan pengamanan jantung, Vitamin E menolong meningkatkan sirkulasi, menambah pembekuan cairan darah yang tepat dan penyembuhan luka, meredakan PMS dengan mampu menaungi wanita dari pengembangan beberapa rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond beserta mesti untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan & perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga meninggikan manfaat seksual, menciptakan gizi utama tersedia untuk saraf, dengan sangat berguna untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, menyokong pencernaan protein dan pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan gaya dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, serta protein. Selain itu, mengendalikan ukuran sugar darah stabil beserta sangat bernilai untuk berfungsinya sistem saraf dan pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi dengan tulang yang tepat.
Almond memuat magnesium yang meningkatkan sirkulasi beserta ukuran oxygen dalam sistem. Selain itu, magnesium menyelamatkan Anda dari kerusakan kelanjutan radikal bebas, menambah energi, serta mendukung memelihara kebugaran tulang, arteri, & jantung. Magnesium menolong dalam metabolisme lemak, protein beserta karbohidrat; itu juga menambah pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, mengatur harmoni air dlm sel, menjaga otot tetap kuat, dan melepaskan stamina dari lemak, karbohidrat, serta protein sewaktu metabolisme. Selain itu, kalium mampu mendukung mengayomi Anda dari kegemukan bersama mengembangkan urusan jantung, diabetes, beserta penyakit ginjal. Ini bertindak untuk mengontrol usus Anda bergerak bersama menghasilkan zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memangkas stres dengan menekan kebingungan beserta lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transmutasi jamuan menjelma energi di dlm tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut dengan nail yang kuat, dan mungkin mengakomodasi dalam memulihkan sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mengakomodasi dlm mengasihkan vitalitas beserta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf & pertumbuhan tulang, selain mendukung tubuh memakekan sugar dgn benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga ialah antioksidan kuat yang menunjang mengayomi kita dari radikal bebas beresiko & mengakomodasi menekan boleh jadi kita terkena serangan jantung dgn kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk membeli paket almond di toko materi santapan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dlm besaran besar di seluruh gerai santapan beserta santapan kesehatan.
Jika Anda pesan dalam jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset konstan untuk persediaan curah mereka shg Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang perlu disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga alias kotoran. Kacang yang layu, lemas, atau warnanya lepas perlu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan merupakan aroma manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir alias pahit, tidak boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dan kering. Hindari memaparkannya ke nggak adem dengan cahaya, terutama sinar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa beberapa bulan; bila dibekukan, bakal bertahan selagi berkisar 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dgn kata lain diiris akan extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas bakal bertahan betul-betul lama.
Cara mengiris almond: Untuk menyayat almond dgn mudah, letakkan di dalam food processor bersama pakaikan guna denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan mendapatkan mentega almond.
Cara melenyapkan kulit almond: Anda sanggup membuangkan kulit almond dgn aneka tips merebusnya dgn cepat. Segera sesudah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dengan steril dgn air dingin. Terakhir, pakaikan pembaca jemari bersama telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda kudu bisa melenyapkan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda dpt memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pd salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn beraneka macam buah beserta kacang-kacangan, Anda sanggup menghasilkan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond dengan berakhir dengan mentega almond? Anda bisa menambahkannya ke makan di pagi hari dengan kata lain protein shake untuk persepsi rasa yang enak.
Beberapa ilham lain termasuk salad ayam dgn almond, kacang hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond bersama polong polong. Menambahkan irisan almond yaitu manual yang bagus untuk melengkapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah dengan yogurt mengasihkan jajanan yang cepat dan sehat.
Ada byk alternatif santapan penutup yang memuat almond. Berikut yakni beberapa ilham makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, atau sekitar 1/4 cangkir, merupakan ukuran porsi rata-rata. Saat resep memutuskan penerapan almond, ikuti ukuran kuota serta ukuran materi yang disarankan. Satu jatah almond panggang mengering memuat 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak pernikahan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut wedding yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan beserta umur panjang.
Kacang almond adalah benih dari pohon buah yang adalah kerabat dari sanak mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam dgn cara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga extra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", ialah versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" menyimpan berbahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang sanggup mematikan bakal manusia kalau dimakan mentah. Saat dipanaskan, materi kimia ini bakal hancur, menciptakan almond pahit aman dikonsumsi. Kacang almond manis, polong pohon yang sangat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dengan telah dibudidayakan di Mediterania dari zaman Alkitab. Alkitab chat tentang tongkat Harun yang berbunga dan menciptakan kacang almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta acap dipegunakan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk menghadiahkan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad kedua puluh, industri almond sudah mapan di wilayah Sacramento beserta San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan nggak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani dengan Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori bersama adalah sumber protein dengan serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari price harian (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, bersama adalah sumber kalsium bersama zat metal yang baik. Almond mengandung berbagai macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang sanggup mencegah pertumbuhan sel kanker bersama oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan rawan masalah jantung.
Almond telah dipake dgn angan-angan menyembuhkan kanker, bisul bersama jagung, dengan memotong gelagat yang terkait dengan terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penyelidikan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi koalisi santapan sehat jantung yang mencakup almond bisa menopang merampingkan LDL dgn kata lain takaran lemak dalam darah "jahat" sebanyak penawar statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda adalah yang kesatu menunjukkan bahwa menyantap almond menambah tingkatan vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang menyantap almond merampingkan total lemak dalam darah mereka sebesar 5 persen serta mengurangi LDL dgn kata lain lemak "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dapat memotong ancaman kelainan jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa konsumsi makanan sehat yang mencakup almond merampingkan peradangan pada tingkat yang dengan dengan penerapan Lovastatin, obat statin populer untuk melawan problem jantung. Diet kaya almond tidak cukup menurunkan lemak dalam darah tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama peradangan bersama hal resiko independen untuk problem jantung.
Alzheimer : Tikus dengan komplikasi mirip Alzheimer diberi menyantap makanan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang konsumsi makanan berlimpah almond mengerjakan tes memori jauh ekstra positif ketimbang mereka yang diberi menyantap jamuan biasa. Diet tersebut juga meredam total simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, mendapatkan bahwa almond memiliki pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda membeli "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali bukan almond - mereka adalah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa bersama fungsi kebugaran dari almond otentik tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak masa Anda mengocoknya. Berderak mungkin ialah tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning atau mempunyai tampilan serupa sarang lebah berarti kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka mendapatkan lambung berwarna hijau kabur dan wilayah tengah semacam jeli. Mereka enak di salad alias polos dengan tidak banyak garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, dengan daerah toko grosir supermarket untuk mendapatkan byk rupa almond. Carilah paket snack dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipakai dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Belum dibuka, wadah almond dpt disimpan di lemari es alias dapur dingin hingga dua tahun. Setelah dibuka, mereka mesti disimpan dalam wadah kedap udara dan dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk sarapan dengan kata lain untuk camilan sehat bilamana saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, serta pengawet di tdk semua supermarket dan toko santapan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie makan di pagi hari dgn kata lain sereal. Anda hendak menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah wilayah susu kedelai di supermarket.
Kunyah tidak banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dgn garam kosher serta beragam herba, sebagaimana rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
KACANG ALMOND DI INDONESIA
Teluk Kuantan
Teluk Kuantan
- ENAK! SEHAT!
Temukan guna penurunan berat tubuh yang luar jamak dari almond, pola terbaik mempersiapkannya beserta seberapa banyak Anda harus makan untuk memperoleh guna pol dari almond - salah 1 jamuan pembakar vat alami yang menakjubkan.
Kami memikir almond sebagai kacang, tetapi realitasnya itu adalah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di bagian tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah kausa mengapa kami menganggapnya sbg kacang: mereka kenyal semacam kacang, memperoleh konsistensi yang dengan dgn kacang, beserta bagus untuk Anda juga!
Almond mampu dibagi menjelma sebagian tipe dasar. Almond mungkin manis dgn kata lain pahit. Yang kami konsumsi adalah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memiliki sisi yang sederhana dibentuk dengan mempunyai rasa mentega. Mereka mampu dibeli dgn dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dpt pesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dengan kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit dengan tidak dapat dimakan. Namun, mereka menjalankan pemrosesan yang cermat dan diperlukan dlm produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai selaku penyedap makanan; itu juga dipake untuk membuat minuman keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, semua toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk pesan almond sepanjang tahun di toko berbahan dasar makanan, toko makanan kesehatan, beserta pasar santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cukup berkhasiat bagi kesehatan - malahan dpt membantu membasmi lemak.
Almond kenyataannya mendapatkan kalori beserta juga lemak, tapi lemak positive - lemak tak jenuh tunggal - yang menurunkan lemak bersama mengakomodasi pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain berubah sumber fiber makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dengan fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND SLICE?
Almond mengandung fiber yang menopang menurunkan berat badan bersama menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karna serat dalam almond mengakomodasi memuaskan Anda, menghasilkan Anda merasa ekstra kenyang sehingga Anda mengurangi konsumsi. Selain itu, fiber mendukung pencernaan, menyampaikan energi, membuat kotoran berubah besar, bersama memacu metode penyingkiran zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menunjang Anda merasa kenyang dengan kenyang. Kemungkinan besar, Anda akan mengonsumsi lbh nggak banyak saat makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan membawa dampak serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, menunjang mengontrol suasana hati bersama melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain membantu mengurangi lemak dlm darah beserta menyampaikan pengamanan jantung, Vitamin E menolong meningkatkan sirkulasi, menambah pembekuan cairan darah yang tepat dan penyembuhan luka, meredakan PMS dengan mampu menaungi wanita dari pengembangan beberapa rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond beserta mesti untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan & perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga meninggikan manfaat seksual, menciptakan gizi utama tersedia untuk saraf, dengan sangat berguna untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, menyokong pencernaan protein dan pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan gaya dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, serta protein. Selain itu, mengendalikan ukuran sugar darah stabil beserta sangat bernilai untuk berfungsinya sistem saraf dan pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi dengan tulang yang tepat.
Almond memuat magnesium yang meningkatkan sirkulasi beserta ukuran oxygen dalam sistem. Selain itu, magnesium menyelamatkan Anda dari kerusakan kelanjutan radikal bebas, menambah energi, serta mendukung memelihara kebugaran tulang, arteri, & jantung. Magnesium menolong dalam metabolisme lemak, protein beserta karbohidrat; itu juga menambah pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, mengatur harmoni air dlm sel, menjaga otot tetap kuat, dan melepaskan stamina dari lemak, karbohidrat, serta protein sewaktu metabolisme. Selain itu, kalium mampu mendukung mengayomi Anda dari kegemukan bersama mengembangkan urusan jantung, diabetes, beserta penyakit ginjal. Ini bertindak untuk mengontrol usus Anda bergerak bersama menghasilkan zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memangkas stres dengan menekan kebingungan beserta lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transmutasi jamuan menjelma energi di dlm tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut dengan nail yang kuat, dan mungkin mengakomodasi dalam memulihkan sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mengakomodasi dlm mengasihkan vitalitas beserta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf & pertumbuhan tulang, selain mendukung tubuh memakekan sugar dgn benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga ialah antioksidan kuat yang menunjang mengayomi kita dari radikal bebas beresiko & mengakomodasi menekan boleh jadi kita terkena serangan jantung dgn kata lain stroke.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND MENTAH MURAH?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk membeli paket almond di toko materi santapan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dlm besaran besar di seluruh gerai santapan beserta santapan kesehatan.
Jika Anda pesan dalam jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset konstan untuk persediaan curah mereka shg Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang perlu disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga alias kotoran. Kacang yang layu, lemas, atau warnanya lepas perlu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan merupakan aroma manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir alias pahit, tidak boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dan kering. Hindari memaparkannya ke nggak adem dengan cahaya, terutama sinar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa beberapa bulan; bila dibekukan, bakal bertahan selagi berkisar 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dgn kata lain diiris akan extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas bakal bertahan betul-betul lama.
Cara mengiris almond: Untuk menyayat almond dgn mudah, letakkan di dalam food processor bersama pakaikan guna denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan mendapatkan mentega almond.
Cara melenyapkan kulit almond: Anda sanggup membuangkan kulit almond dgn aneka tips merebusnya dgn cepat. Segera sesudah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dengan steril dgn air dingin. Terakhir, pakaikan pembaca jemari bersama telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda kudu bisa melenyapkan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda dpt memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pd salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn beraneka macam buah beserta kacang-kacangan, Anda sanggup menghasilkan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond dengan berakhir dengan mentega almond? Anda bisa menambahkannya ke makan di pagi hari dengan kata lain protein shake untuk persepsi rasa yang enak.
Beberapa ilham lain termasuk salad ayam dgn almond, kacang hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond bersama polong polong. Menambahkan irisan almond yaitu manual yang bagus untuk melengkapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah dengan yogurt mengasihkan jajanan yang cepat dan sehat.
Ada byk alternatif santapan penutup yang memuat almond. Berikut yakni beberapa ilham makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA KACANG ALMOND 2016?
Segenggam almond, atau sekitar 1/4 cangkir, merupakan ukuran porsi rata-rata. Saat resep memutuskan penerapan almond, ikuti ukuran kuota serta ukuran materi yang disarankan. Satu jatah almond panggang mengering memuat 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak pernikahan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut wedding yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan beserta umur panjang.
Kacang almond adalah benih dari pohon buah yang adalah kerabat dari sanak mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam dgn cara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga extra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", ialah versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" menyimpan berbahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang sanggup mematikan bakal manusia kalau dimakan mentah. Saat dipanaskan, materi kimia ini bakal hancur, menciptakan almond pahit aman dikonsumsi. Kacang almond manis, polong pohon yang sangat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dengan telah dibudidayakan di Mediterania dari zaman Alkitab. Alkitab chat tentang tongkat Harun yang berbunga dan menciptakan kacang almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta acap dipegunakan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir mengesampingkan almond di makam Raja Tut untuk menghadiahkan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad kedua puluh, industri almond sudah mapan di wilayah Sacramento beserta San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan nggak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani dengan Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori bersama adalah sumber protein dengan serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari price harian (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, bersama adalah sumber kalsium bersama zat metal yang baik. Almond mengandung berbagai macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang sanggup mencegah pertumbuhan sel kanker bersama oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan rawan masalah jantung.
Almond telah dipake dgn angan-angan menyembuhkan kanker, bisul bersama jagung, dengan memotong gelagat yang terkait dengan terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penyelidikan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi koalisi santapan sehat jantung yang mencakup almond bisa menopang merampingkan LDL dgn kata lain takaran lemak dalam darah "jahat" sebanyak penawar statin lini pertama. .
Kapan SUPPLIER KACANG ALMOND MENTAH?
Universitas Loma Linda adalah yang kesatu menunjukkan bahwa menyantap almond menambah tingkatan vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang menyantap almond merampingkan total lemak dalam darah mereka sebesar 5 persen serta mengurangi LDL dgn kata lain lemak "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dapat memotong ancaman kelainan jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa konsumsi makanan sehat yang mencakup almond merampingkan peradangan pada tingkat yang dengan dengan penerapan Lovastatin, obat statin populer untuk melawan problem jantung. Diet kaya almond tidak cukup menurunkan lemak dalam darah tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama peradangan bersama hal resiko independen untuk problem jantung.
Alzheimer : Tikus dengan komplikasi mirip Alzheimer diberi menyantap makanan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang konsumsi makanan berlimpah almond mengerjakan tes memori jauh ekstra positif ketimbang mereka yang diberi menyantap jamuan biasa. Diet tersebut juga meredam total simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, mendapatkan bahwa almond memiliki pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda membeli "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali bukan almond - mereka adalah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa bersama fungsi kebugaran dari almond otentik tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak masa Anda mengocoknya. Berderak mungkin ialah tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning atau mempunyai tampilan serupa sarang lebah berarti kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka mendapatkan lambung berwarna hijau kabur dan wilayah tengah semacam jeli. Mereka enak di salad alias polos dengan tidak banyak garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, dengan daerah toko grosir supermarket untuk mendapatkan byk rupa almond. Carilah paket snack dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipakai dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND JUAL?
Belum dibuka, wadah almond dpt disimpan di lemari es alias dapur dingin hingga dua tahun. Setelah dibuka, mereka mesti disimpan dalam wadah kedap udara dan dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk sarapan dengan kata lain untuk camilan sehat bilamana saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, serta pengawet di tdk semua supermarket dan toko santapan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie makan di pagi hari dgn kata lain sereal. Anda hendak menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah wilayah susu kedelai di supermarket.
Kunyah tidak banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dgn garam kosher serta beragam herba, sebagaimana rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
KACANG ALMOND DI INDONESIA
Teluk Kuantan