Friday, October 30, 2020
TOKO KACANG ALMOND DI BANDUNG
Baa
- ENAK! SEHAT!
Temukan guna penurunan berat fisik yang luar normal dari almond, langkah terbaik mempersiapkannya dengan seberapa byk Anda usah makan untuk menemukan khasiat maksimum dari almond - salah 1 jamuan pembakar lemak natural yang menakjubkan.
Kami memikir almond bagaikan kacang, tetapi realitasnya itu yaitu biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di wilayah tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah kilah mengapa kami menganggapnya bagaikan kacang: mereka kenyal semacam kacang, mempunyai konsistensi yang sama dengan kacang, serta positive untuk Anda juga!
Almond mampu dibagi menjadi beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis atau pahit. Yang kami menyantap yakni almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memperoleh sisi yang praktis dibentuk beserta memiliki rasa mentega. Mereka bisa dibeli dgn dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda sanggup membeli almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dengan kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit & tidak sanggup dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat dengan dipegunakan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) digunakan selaku penyedap makanan; itu juga dipakai untuk membuat minuman keras semacam Amaretto. Saat oil almond diproses, semua toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk membeli almond sepanjang tahun di toko berbahan makanan, toko makanan kesehatan, & pasar santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hyn bermanfaat utk vitalitas - sampai-sampai mampu menyokong memangkas lemak.
Almond sebenarnya memiliki kalori dengan juga lemak, tapi vat positif - vat tak jenuh tunggal - yang menurunkan kolesterol & mendukung pencegahan stroke dengan serangan jantung.
Selain menjadi sumber serat santapan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dengan fosfor.
Almond berisi fiber yang mendukung mengurangi berat fisik beserta mengontrol penurunan berat badan. Ini mungkin karena fiber dalam almond mendukung memuaskan Anda, membuat Anda merasa extra kenyang sehingga Anda menyusutkan konsumsi. Selain itu, serat menolong pencernaan, menyerahkan energi, membuat kotoran berubah besar, beserta memperkencang teknik pelenyapan toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga mengakomodasi Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda akan memakan lebih tdk banyak wkt makan ini juga di waktu menyantap berikutnya.
Triptofan menghasilkan serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, menolong mengontrol suasana hati beserta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menunjang menurunkan lemak dlm darah & menyerahkan pengamanan jantung, Vitamin E membantu menambah sirkulasi, meningkatkan pembekuan cairan darah yang tepat beserta penyembuhan luka, meredakan PMS & dpt menaungi wanita dari pengembangan nggak semua model kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond dengan dipentingkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga meningkatkan fungsi seksual, membuat gizi signifikan tersedia untuk saraf, dan sangat bermakna untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein dan pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan stamina dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, mengendalikan tingkatan gula darah stabil dan sangat penting untuk berfungsinya sistem saraf bersama pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan gigi beserta tulang yang tepat.
Almond tercantum magnesium yang meninggikan sirkulasi bersama kadar oxygen dalam sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan konsekuensi radikal bebas, meningkatkan energi, bersama menolong memelihara stamina tulang, arteri, & jantung. Magnesium menunjang dalam metabolisme lemak, protein & karbohidrat; itu juga meninggikan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond mengurangi tekanan darah, mengklasifikasikan keseimbangan aer dlm sel, memelihara otot tetap kuat, dengan melepaskan tenaga dari lemak, karbohidrat, & protein selama metabolisme. Selain itu, kalium sanggup menunjang mengayomi Anda dari kegemukan & mengembangkan ihwal jantung, diabetes, dan kelainan ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak beserta menghasilkan zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium merampingkan stres dengan menurunkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transformasi jamuan menjadi kekuatan di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut serta kuku yang kuat, dan mungkin menunjang dalam mengobati sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mendukung dlm menyampaikan kesehatan dengan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf dengan pertumbuhan tulang, disamping menunjang tubuh memakekan gula dgn benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang menyokong menaungi kita dari radikal bebas berbahaya beserta menyokong menyedikitkan berkesempatan kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk pesan paket almond di toko berbahan makanan lokal Anda. Anda sanggup menemukannya dijual dalam jumlah besar di seluruh gerai makanan serta jamuan kesehatan.
Jika Anda membeli dalam total besar, pastikan vendor tersebut mendapatkan omset rutin untuk stok curah mereka shg Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang kudu disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas wajib dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni bau manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir atau pahit, tidak boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk serta kering. Hindari memaparkannya ke tidak adem bersama cahaya, terutama cahaya mentari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa beberapa bulan; bila dibekukan, akan bertahan sewaktu rata-rata 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dgn kata lain diiris hendak extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas akan bertahan sangat lama.
Cara menyayat almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor serta gunakan fungsi denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan memperoleh mentega almond.
Cara menghilangkan kulit almond: Anda sanggup menyingkirkan kulit almond dengan strategi merebusnya dengan cepat. Segera sehabis kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dan cuci dgn air dingin. Terakhir, pakekan pembaca jemari & telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda butuh mampu menghapuskan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda dapat memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pada salad menghasilkan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn bervariasi buah & kacang-kacangan, Anda dpt membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond bersama berakhir dengan mentega almond? Anda mampu menambahkannya ke sarapan dgn kata lain protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa inspirasi lain termasuk salad ayam dgn almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond serta polong polong. Menambahkan irisan almond ialah tutorial yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah dengan yogurt membagikan cemilan yang cepat serta sehat.
Ada banyak alternatif santapan penutup yang tercantum almond. Berikut adalah beberapa buah pikiran makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, dgn kata lain sekitar 1/4 cangkir, yakni ukuran porsi rata-rata. Saat resep menentukan penerapan almond, ikuti ukuran kuota dan ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu porsi almond panggang mengering tercantum 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili lima atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Kacang almond yakni benih dari pohon buah yang merupakan kerabat dari famili mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam dengan cara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", merupakan versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" berisi berbahan kimia beracun yang dikenal dengan acid hidrosianat yang dapat mematikan untuk manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, materi kimia ini hendak hancur, membuat almond pahit nggak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, polong pohon yang sangat banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dan telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbincang tentang tongkat Harun yang berbunga & menciptakan polong almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta ada kalanya dipegunakan selaku berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk mengasihkan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di area Sacramento & San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan sebagian besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani bersama Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) memuat 160 kalori bersama ialah sumber protein dengan fiber yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari price harian (DV) untuk vitamin E dengan 20 persen DV magnesium, serta yaitu sumber kalsium bersama zat metal yang baik. Almond menyimpan bermacam-macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin dan kaempferol, yang dapat menghindari perkembangan sel kanker serta oksidasi lemak LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan rawan masalah jantung.
Almond telah dipake dgn idaman menyembuhkan kanker, bisul & jagung, beserta menyedikitkan simtom yang terkait dgn terlalu byk memakan alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah riset yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap koalisi makanan sehat jantung yang mencakup almond bisa mendukung menyurutkan LDL dgn kata lain takaran lemak "jahat" sebanyak remedi statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda ialah yang kesatu menunjukkan bahwa menyantap almond meninggikan tingkat vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang menyantap almond mengurangi total lemak mereka sebesar 5 persen beserta menurunkan LDL dengan kata lain lemak "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim vitalitas terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya mampu menyusutkan ancaman masalah jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa menyantap santapan sehat yang mencakup almond memangkas peradangan pd tingkat yang sama dgn pemakaian Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan kelainan jantung. Diet berlimpah almond tidak cuman menurunkan lemak tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama inflamasi serta elemen bahaya independen untuk kelainan jantung.
Alzheimer : Tikus dgn masalah mirip Alzheimer diberi makan santapan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan santapan kaya almond menjalani tes memori jauh ekstra positif ketimbang mereka yang diberi makan jamuan biasa. Diet tersebut juga menurunkan total simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda pesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali enggak almond - mereka merupakan biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa serta manfaat kesehatan dari almond otentik tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak masa Anda mengocoknya. Berderak mungkin merupakan tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias mempunyai tampilan semacam sarang lebah berarti kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka memperoleh lambung berwarna hijau kabur serta bagian tengah sebagaimana jeli. Mereka enak di salad dgn kata lain polos dgn nggak banyak garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, bersama daerah toko grosir supermarket untuk menjumpai byk jenis almond. Carilah paket snack dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang mampu dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipakai dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap.
Belum dibuka, wadah almond sanggup disimpan di lemari es atau dapur dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka perlu disimpan dalam wadah kedap udara bersama dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin alias yogurt untuk sarapan atau untuk camilan sehat bilamana saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dan pengawet di sebagian supermarket serta toko santapan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie sarapan alias sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah lokasi susu kedelai di supermarket.
Kunyah tdk banyak campuran almond trail alias campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dengan sodium kosher bersama berjenis-jenis herba, seperti rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan atau unggas.
TOKO KACANG ALMOND DI BANDUNG
Baa
Baa
- ENAK! SEHAT!
Temukan guna penurunan berat fisik yang luar normal dari almond, langkah terbaik mempersiapkannya dengan seberapa byk Anda usah makan untuk menemukan khasiat maksimum dari almond - salah 1 jamuan pembakar lemak natural yang menakjubkan.
Kami memikir almond bagaikan kacang, tetapi realitasnya itu yaitu biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di wilayah tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah kilah mengapa kami menganggapnya bagaikan kacang: mereka kenyal semacam kacang, mempunyai konsistensi yang sama dengan kacang, serta positive untuk Anda juga!
Almond mampu dibagi menjadi beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis atau pahit. Yang kami menyantap yakni almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini memperoleh sisi yang praktis dibentuk beserta memiliki rasa mentega. Mereka bisa dibeli dgn dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda sanggup membeli almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dengan kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit & tidak sanggup dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat dengan dipegunakan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) digunakan selaku penyedap makanan; itu juga dipakai untuk membuat minuman keras semacam Amaretto. Saat oil almond diproses, semua toksin dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk membeli almond sepanjang tahun di toko berbahan makanan, toko makanan kesehatan, & pasar santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hyn bermanfaat utk vitalitas - sampai-sampai mampu menyokong memangkas lemak.
Almond sebenarnya memiliki kalori dengan juga lemak, tapi vat positif - vat tak jenuh tunggal - yang menurunkan kolesterol & mendukung pencegahan stroke dengan serangan jantung.
Selain menjadi sumber serat santapan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dengan fosfor.
Apa itu JUAL CEMILAN KACANG ALMOND?
Almond berisi fiber yang mendukung mengurangi berat fisik beserta mengontrol penurunan berat badan. Ini mungkin karena fiber dalam almond mendukung memuaskan Anda, membuat Anda merasa extra kenyang sehingga Anda menyusutkan konsumsi. Selain itu, serat menolong pencernaan, menyerahkan energi, membuat kotoran berubah besar, beserta memperkencang teknik pelenyapan toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga mengakomodasi Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda akan memakan lebih tdk banyak wkt makan ini juga di waktu menyantap berikutnya.
Triptofan menghasilkan serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, menolong mengontrol suasana hati beserta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menunjang menurunkan lemak dlm darah & menyerahkan pengamanan jantung, Vitamin E membantu menambah sirkulasi, meningkatkan pembekuan cairan darah yang tepat beserta penyembuhan luka, meredakan PMS & dpt menaungi wanita dari pengembangan nggak semua model kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond dengan dipentingkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga meningkatkan fungsi seksual, membuat gizi signifikan tersedia untuk saraf, dan sangat bermakna untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein dan pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan stamina dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, mengendalikan tingkatan gula darah stabil dan sangat penting untuk berfungsinya sistem saraf bersama pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan gigi beserta tulang yang tepat.
Almond tercantum magnesium yang meninggikan sirkulasi bersama kadar oxygen dalam sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan konsekuensi radikal bebas, meningkatkan energi, bersama menolong memelihara stamina tulang, arteri, & jantung. Magnesium menunjang dalam metabolisme lemak, protein & karbohidrat; itu juga meninggikan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond mengurangi tekanan darah, mengklasifikasikan keseimbangan aer dlm sel, memelihara otot tetap kuat, dengan melepaskan tenaga dari lemak, karbohidrat, & protein selama metabolisme. Selain itu, kalium sanggup menunjang mengayomi Anda dari kegemukan & mengembangkan ihwal jantung, diabetes, dan kelainan ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak beserta menghasilkan zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium merampingkan stres dengan menurunkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transformasi jamuan menjadi kekuatan di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut serta kuku yang kuat, dan mungkin menunjang dalam mengobati sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mendukung dlm menyampaikan kesehatan dengan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi guna saraf dengan pertumbuhan tulang, disamping menunjang tubuh memakekan gula dgn benar. Dalam hubungannya dengan Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang menyokong menaungi kita dari radikal bebas berbahaya beserta menyokong menyedikitkan berkesempatan kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND PANGGANG KUPAS?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk pesan paket almond di toko berbahan makanan lokal Anda. Anda sanggup menemukannya dijual dalam jumlah besar di seluruh gerai makanan serta jamuan kesehatan.
Jika Anda membeli dalam total besar, pastikan vendor tersebut mendapatkan omset rutin untuk stok curah mereka shg Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang kudu disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas wajib dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni bau manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir atau pahit, tidak boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk serta kering. Hindari memaparkannya ke tidak adem bersama cahaya, terutama cahaya mentari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa beberapa bulan; bila dibekukan, akan bertahan sewaktu rata-rata 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dgn kata lain diiris hendak extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas akan bertahan sangat lama.
Cara menyayat almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor serta gunakan fungsi denyut nadi. Namun, berhati-hatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan memperoleh mentega almond.
Cara menghilangkan kulit almond: Anda sanggup menyingkirkan kulit almond dengan strategi merebusnya dengan cepat. Segera sehabis kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dan cuci dgn air dingin. Terakhir, pakekan pembaca jemari & telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda butuh mampu menghapuskan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda dapat memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pada salad menghasilkan mereka terasa enak. Mencampur almond dgn bervariasi buah & kacang-kacangan, Anda dpt membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond bersama berakhir dengan mentega almond? Anda mampu menambahkannya ke sarapan dgn kata lain protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa inspirasi lain termasuk salad ayam dgn almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond serta polong polong. Menambahkan irisan almond ialah tutorial yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah dengan yogurt membagikan cemilan yang cepat serta sehat.
Ada banyak alternatif santapan penutup yang tercantum almond. Berikut adalah beberapa buah pikiran makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana KACANG ALMOND KILOAN MURAH?
Segenggam almond, dgn kata lain sekitar 1/4 cangkir, yakni ukuran porsi rata-rata. Saat resep menentukan penerapan almond, ikuti ukuran kuota dan ukuran berbahan dasar yang disarankan. Satu porsi almond panggang mengering tercantum 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak wedding tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili lima atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Kacang almond yakni benih dari pohon buah yang merupakan kerabat dari famili mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam dengan cara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", merupakan versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" berisi berbahan kimia beracun yang dikenal dengan acid hidrosianat yang dapat mematikan untuk manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, materi kimia ini hendak hancur, membuat almond pahit nggak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, polong pohon yang sangat banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dan telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbincang tentang tongkat Harun yang berbunga & menciptakan polong almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta ada kalanya dipegunakan selaku berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk mengasihkan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di area Sacramento & San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan sebagian besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani bersama Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) memuat 160 kalori bersama ialah sumber protein dengan fiber yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari price harian (DV) untuk vitamin E dengan 20 persen DV magnesium, serta yaitu sumber kalsium bersama zat metal yang baik. Almond menyimpan bermacam-macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin dan kaempferol, yang dapat menghindari perkembangan sel kanker serta oksidasi lemak LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan rawan masalah jantung.
Almond telah dipake dgn idaman menyembuhkan kanker, bisul & jagung, beserta menyedikitkan simtom yang terkait dgn terlalu byk memakan alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah riset yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa menyantap koalisi makanan sehat jantung yang mencakup almond bisa mendukung menyurutkan LDL dgn kata lain takaran lemak "jahat" sebanyak remedi statin lini pertama. .
Kapan GROSIR KACANG ALMOND?
Universitas Loma Linda ialah yang kesatu menunjukkan bahwa menyantap almond meninggikan tingkat vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang menyantap almond mengurangi total lemak mereka sebesar 5 persen beserta menurunkan LDL dengan kata lain lemak "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim vitalitas terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya mampu menyusutkan ancaman masalah jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa menyantap santapan sehat yang mencakup almond memangkas peradangan pd tingkat yang sama dgn pemakaian Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan kelainan jantung. Diet berlimpah almond tidak cuman menurunkan lemak tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama inflamasi serta elemen bahaya independen untuk kelainan jantung.
Alzheimer : Tikus dgn masalah mirip Alzheimer diberi makan santapan kaya almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan santapan kaya almond menjalani tes memori jauh ekstra positif ketimbang mereka yang diberi makan jamuan biasa. Diet tersebut juga menurunkan total simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda pesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali enggak almond - mereka merupakan biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa serta manfaat kesehatan dari almond otentik tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak masa Anda mengocoknya. Berderak mungkin merupakan tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias mempunyai tampilan semacam sarang lebah berarti kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka memperoleh lambung berwarna hijau kabur serta bagian tengah sebagaimana jeli. Mereka enak di salad dgn kata lain polos dgn nggak banyak garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong jamuan ringan, bersama daerah toko grosir supermarket untuk menjumpai byk jenis almond. Carilah paket snack dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang mampu dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipakai dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap.
Bagaimana RESEP KACANG ALMOND GORENG?
Belum dibuka, wadah almond sanggup disimpan di lemari es atau dapur dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka perlu disimpan dalam wadah kedap udara bersama dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin alias yogurt untuk sarapan atau untuk camilan sehat bilamana saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dan pengawet di sebagian supermarket serta toko santapan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie sarapan alias sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah lokasi susu kedelai di supermarket.
Kunyah tdk banyak campuran almond trail alias campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dengan sodium kosher bersama berjenis-jenis herba, seperti rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan atau unggas.
TOKO KACANG ALMOND DI BANDUNG
Baa