Wednesday, May 27, 2020
GROSIR KACANG ALMOND KILOAN
Halmahera Barat
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat badan yang luar regular dari almond, tips-tips terbaik mempersiapkannya bersama seberapa banyak Anda butuh makan untuk menerima fungsi mentok dari almond - salah satu santapan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menyangka almond selaku kacang, tetapi kenyataannya itu ialah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di daerah tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dasar mengapa kami menganggapnya sbg kacang: mereka kenyal seperti kacang, mempunyai konsistensi yang dengan dgn kacang, serta positif untuk Anda juga!
Almond mampu dibagi menjelma beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami menyantap merupakan almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mempunyai sisi yang efektif dibentuk dan memperoleh rasa mentega. Mereka bisa dibeli dgn dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dapat memesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit beserta tidak dapat dimakan. Namun, mereka mengerjakan pemrosesan yang cermat dan diperlukan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) diperlukan bagaikan penyedap makanan; itu juga dipegunakan untuk menciptakan minuman keras seperti Amaretto. Saat oil almond diproses, semua zat racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk memesan almond sepanjang tahun di toko materi makanan, toko santapan kesehatan, dengan market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuman berfungsi buat kebugaran - terlebih mampu menolong menghilangkan lemak.
Almond benar-benar mempunyai kalori bersama juga lemak, tapi lemak baik - vat tak jenuh tunggal - yang menyedikitkan lemak dalam darah bersama membantu pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain menjelma sumber fiber jamuan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, & fosfor.
Almond memuat serat yang menyokong mengurangi berat tubuh dengan menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karena fiber dlm almond menopang memuaskan Anda, membuat Anda merasa lebih kenyang shg Anda menyedikitkan konsumsi. Selain itu, serat menolong pencernaan, menyerahkan energi, membuat kotoran berubah besar, & mempercepat prosedur penghilangan toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga membantu Anda merasa kenyang bersama kenyang. Kemungkinan besar, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit masa menyantap ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan mengundang serotonin dilepaskan di otak. Ini menghasilkan Anda merasa baik, menolong mengontrol suasana hati beserta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menunjang mengurangi lemak dlm darah serta menyerahkan proteksi jantung, Vitamin E menopang menaikkan sirkulasi, meninggikan pembekuan cairan darah yang tepat & penyembuhan luka, meredakan PMS dengan dpt melindungi wanita dari pengembangan sebagian tipe kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond bersama dibutuhkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga menaikkan khasiat seksual, menciptakan nutrisi penting tersedia untuk saraf, & amat berpengaruh untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, membantu pencernaan protein dan pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan gaya dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, dengan protein. Selain itu, mengontrol taraf gula cairan darah stabil bersama sangat substansial untuk berfungsinya sistem saraf dengan pertumbuhan, perkembangan & perbaikan gigi & tulang yang tepat.
Almond tercantum magnesium yang menaikkan sirkulasi dan persentase oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium mengayomi Anda dari kerusakan konsekuensi radikal bebas, menaikkan energi, & mendukung menjaga kesehatan tulang, arteri, & jantung. Magnesium mendukung dalam metabolisme lemak, protein & karbohidrat; itu juga menambah pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond mengurangi tekanan darah, mengklasifikasikan kesepadanan air dalam sel, menjaga otot tetap kuat, & melepaskan gaya dari lemak, karbohidrat, dan protein semasa metabolisme. Selain itu, kalium dapat menyokong melindungi Anda dari kegemukan & mengembangkan hal jantung, diabetes, & penyakit ginjal. Ini bertindak untuk memelihara usus Anda bergerak dengan melepas racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium menurunkan stres & menekan kebingungan dengan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi metamorfosis makanan menjadi kekuatan di dlm tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut bersama nail yang kuat, dan mungkin menolong dalam menyembuhkan sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menopang dlm mengasihkan vitalitas dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi khasiat saraf dengan perkembangan tulang, selain menolong tubuh menggunakan sugar dgn benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, menciptakan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yakni antioksidan kuat yang menolong membentengi kita dari radikal independen berbahaya & membantu menyusutkan probabilitas kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk membeli paket almond di toko berbahan jamuan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dalam nominal gede di seluruh gerai makanan dengan jamuan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm besaran besar, pastikan vendor tersebut mendapatkan omset berkala untuk stock curah mereka shg Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang wajib disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga alias kotoran. Kacang yang layu, lemas, atau warnanya lepas harus dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yaitu aroma manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir dgn kata lain pahit, tdk boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk bersama kering. Hindari memaparkannya ke tdk adem dengan cahaya, terutama pendar mentari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa tidak semua bulan; kalau dibekukan, mau bertahan sewaktu berkisar satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dengan kata lain diiris bakal lbh cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan sungguh lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dalam food processor dengan pakaikan manfaat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda bakal menerima mentega almond.
Cara memangkaskan kulit almond: Anda dapat menyirnakan kulit almond dengan arahan merebusnya dgn cepat. Segera selesai kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dengan basuh dengan air dingin. Terakhir, gunakan ibu jari dengan telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda harus dpt melenyapkan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda dapat memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pd salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dengan berbagai rupa buah dan kacang-kacangan, Anda dpt menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond beserta berakhir dgn mentega almond? Anda dpt menambahkannya ke makan di pagi hari dengan kata lain protein shake untuk impresi rasa yang enak.
Beberapa buah pikiran lain termasuk salad ayam dgn almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond serta kacang polong. Menambahkan irisan almond yakni aturan yang bagus untuk menggenapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah dan yogurt mengasihkan camilan yang cepat & sehat.
Ada byk alternatif makanan penutup yang mengandung almond. Berikut adalah nggak semua ilham makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, alias sekitar 1/4 cangkir, adalah ukuran porsi rata-rata. Saat resep memastikan penerapan almond, ikuti ukuran kuota & ukuran berbahan yang disarankan. Satu jatah almond panggang kering tercantum 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak pernikahan tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan beserta umur panjang.
Kacang almond merupakan benih dari pohon buah yang ialah kerabat dari famili mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam dgn cara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg extra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung material kimia beracun yang disebut acid hidrosianat yang mampu mematikan buat manusia bila dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini hendak hancur, menghasilkan almond pahit tdk beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sangat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah & telah dibudidayakan di Mediterania sewaktu zaman Alkitab. Alkitab berbincang tentang tongkat Harun yang berbunga beserta membuat kacang almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan & ada kalanya dipake bagaikan berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk menghadiahkan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di wilayah Sacramento dengan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan beberapa besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani dengan Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori dengan merupakan sumber protein serta serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari nilai tiap hari (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, dengan yakni sumber kalsium dan zat besi yang baik. Almond memuat bermacam rupa antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang sanggup menghindari perkembangan sel kanker serta oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan resiko masalah jantung.
Almond telah dipakai dgn ekspektasi menyembuhkan kanker, bisul beserta jagung, beserta menyedikitkan indikasi yang terkait dgn terlalu byk mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah analisis yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa memakan komposit santapan sehat jantung yang mencakup almond dapat mendukung merampingkan LDL dgn kata lain nilai lemak dalam darah "jahat" sebanyak remedi statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda ialah yang kesatu menunjukkan bahwa konsumsi almond menambah takaran vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang menyantap almond menyusutkan total kolesterol mereka sebesar 5 persen beserta menurunkan LDL atau lemak dalam darah "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup mengecilkan ancaman komplikasi jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa makan santapan sehat yang mencakup almond menekan peradangan pd tingkat yang dengan dgn penerapan Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan kelainan jantung. Diet berlimpah almond tidak cukup mengurangi lemak tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama inflamasi bersama elemen ancaman independen untuk komplikasi jantung.
Alzheimer : Tikus dengan kelainan mirip Alzheimer diberi makan jamuan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan jamuan kaya almond mengerjakan tes memori jauh extra positif daripada mereka yang diberi makan makanan biasa. Diet tersebut juga meredam besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond memiliki pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali nggak almond - mereka adalah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa & khasiat vitalitas dari almond otentik tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak saat Anda mengocoknya. Berderak mungkin adalah tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning atau mendapatkan tampilan seperti sarang lebah berarti kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka mendapatkan lambung berwarna hijau kabur beserta lokasi tengah sebagaimana jeli. Mereka enak di salad atau polos dgn tdk banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, bersama area toko grosir supermarket untuk mendapatkan banyak tipe almond. Carilah paket cemilan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang dgn kata lain digiling untuk dipake dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, beserta gelap.
Belum dibuka, wadah almond sanggup disimpan di lemari es atau dapur dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka mesti disimpan dlm wadah kedap udara bersama dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menghasilkan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk makan di pagi hari atau untuk cemilan sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin atau roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, & pengawet di sebagian supermarket serta toko santapan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie makan pagi dgn kata lain sereal. Anda hendak menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah nggak banyak campuran almond trail atau campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dengan garam kosher beserta berbagai macam herba, serupa rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan alias unggas.
GROSIR KACANG ALMOND KILOAN
Halmahera Barat
Halmahera Barat
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat badan yang luar regular dari almond, tips-tips terbaik mempersiapkannya bersama seberapa banyak Anda butuh makan untuk menerima fungsi mentok dari almond - salah satu santapan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menyangka almond selaku kacang, tetapi kenyataannya itu ialah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di daerah tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dasar mengapa kami menganggapnya sbg kacang: mereka kenyal seperti kacang, mempunyai konsistensi yang dengan dgn kacang, serta positif untuk Anda juga!
Almond mampu dibagi menjelma beberapa tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami menyantap merupakan almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mempunyai sisi yang efektif dibentuk dan memperoleh rasa mentega. Mereka bisa dibeli dgn dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dapat memesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit beserta tidak dapat dimakan. Namun, mereka mengerjakan pemrosesan yang cermat dan diperlukan dalam produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) diperlukan bagaikan penyedap makanan; itu juga dipegunakan untuk menciptakan minuman keras seperti Amaretto. Saat oil almond diproses, semua zat racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk memesan almond sepanjang tahun di toko materi makanan, toko santapan kesehatan, dengan market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuman berfungsi buat kebugaran - terlebih mampu menolong menghilangkan lemak.
Almond benar-benar mempunyai kalori bersama juga lemak, tapi lemak baik - vat tak jenuh tunggal - yang menyedikitkan lemak dalam darah bersama membantu pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain menjelma sumber fiber jamuan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, & fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND DI MEDAN?
Almond memuat serat yang menyokong mengurangi berat tubuh dengan menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karena fiber dlm almond menopang memuaskan Anda, membuat Anda merasa lebih kenyang shg Anda menyedikitkan konsumsi. Selain itu, serat menolong pencernaan, menyerahkan energi, membuat kotoran berubah besar, & mempercepat prosedur penghilangan toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga membantu Anda merasa kenyang bersama kenyang. Kemungkinan besar, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit masa menyantap ini juga di waktu konsumsi berikutnya.
Triptofan mengundang serotonin dilepaskan di otak. Ini menghasilkan Anda merasa baik, menolong mengontrol suasana hati beserta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menunjang mengurangi lemak dlm darah serta menyerahkan proteksi jantung, Vitamin E menopang menaikkan sirkulasi, meninggikan pembekuan cairan darah yang tepat & penyembuhan luka, meredakan PMS dengan dpt melindungi wanita dari pengembangan sebagian tipe kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond bersama dibutuhkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga menaikkan khasiat seksual, menciptakan nutrisi penting tersedia untuk saraf, & amat berpengaruh untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, membantu pencernaan protein dan pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan gaya dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, dengan protein. Selain itu, mengontrol taraf gula cairan darah stabil bersama sangat substansial untuk berfungsinya sistem saraf dengan pertumbuhan, perkembangan & perbaikan gigi & tulang yang tepat.
Almond tercantum magnesium yang menaikkan sirkulasi dan persentase oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium mengayomi Anda dari kerusakan konsekuensi radikal bebas, menaikkan energi, & mendukung menjaga kesehatan tulang, arteri, & jantung. Magnesium mendukung dalam metabolisme lemak, protein & karbohidrat; itu juga menambah pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond mengurangi tekanan darah, mengklasifikasikan kesepadanan air dalam sel, menjaga otot tetap kuat, & melepaskan gaya dari lemak, karbohidrat, dan protein semasa metabolisme. Selain itu, kalium dapat menyokong melindungi Anda dari kegemukan & mengembangkan hal jantung, diabetes, & penyakit ginjal. Ini bertindak untuk memelihara usus Anda bergerak dengan melepas racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium menurunkan stres & menekan kebingungan dengan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi metamorfosis makanan menjadi kekuatan di dlm tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut bersama nail yang kuat, dan mungkin menolong dalam menyembuhkan sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menopang dlm mengasihkan vitalitas dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi khasiat saraf dengan perkembangan tulang, selain menolong tubuh menggunakan sugar dgn benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, menciptakan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yakni antioksidan kuat yang menolong membentengi kita dari radikal independen berbahaya & membantu menyusutkan probabilitas kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND UNTUK KUE?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk membeli paket almond di toko berbahan jamuan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dalam nominal gede di seluruh gerai makanan dengan jamuan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm besaran besar, pastikan vendor tersebut mendapatkan omset berkala untuk stock curah mereka shg Anda dpt yakin almondnya segar. Periksa mur, yang wajib disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga alias kotoran. Kacang yang layu, lemas, atau warnanya lepas harus dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yaitu aroma manis dengan pedas. Jika mereka berbau anyir dgn kata lain pahit, tdk boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk bersama kering. Hindari memaparkannya ke tdk adem dengan cahaya, terutama pendar mentari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa tidak semua bulan; kalau dibekukan, mau bertahan sewaktu berkisar satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dengan kata lain diiris bakal lbh cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan sungguh lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dalam food processor dengan pakaikan manfaat denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda bakal menerima mentega almond.
Cara memangkaskan kulit almond: Anda dapat menyirnakan kulit almond dengan arahan merebusnya dgn cepat. Segera selesai kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dengan basuh dengan air dingin. Terakhir, gunakan ibu jari dengan telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda harus dpt melenyapkan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda dapat memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pd salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dengan berbagai rupa buah dan kacang-kacangan, Anda dpt menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok polong almond beserta berakhir dgn mentega almond? Anda dpt menambahkannya ke makan di pagi hari dengan kata lain protein shake untuk impresi rasa yang enak.
Beberapa buah pikiran lain termasuk salad ayam dgn almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond serta kacang polong. Menambahkan irisan almond yakni aturan yang bagus untuk menggenapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah dan yogurt mengasihkan camilan yang cepat & sehat.
Ada byk alternatif makanan penutup yang mengandung almond. Berikut adalah nggak semua ilham makanan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA KACANG ALMOND MALAYSIA?
Segenggam almond, alias sekitar 1/4 cangkir, adalah ukuran porsi rata-rata. Saat resep memastikan penerapan almond, ikuti ukuran kuota & ukuran berbahan yang disarankan. Satu jatah almond panggang kering tercantum 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak pernikahan tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan beserta umur panjang.
Kacang almond merupakan benih dari pohon buah yang ialah kerabat dari famili mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam dgn cara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), shg extra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung material kimia beracun yang disebut acid hidrosianat yang mampu mematikan buat manusia bila dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini hendak hancur, menghasilkan almond pahit tdk beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sangat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah & telah dibudidayakan di Mediterania sewaktu zaman Alkitab. Alkitab berbincang tentang tongkat Harun yang berbunga beserta membuat kacang almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan & ada kalanya dipake bagaikan berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk menghadiahkan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke 2 puluh, industri almond sudah mapan di wilayah Sacramento dengan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan beberapa besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani dengan Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) tercantum 160 kalori dengan merupakan sumber protein serta serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari nilai tiap hari (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, dengan yakni sumber kalsium dan zat besi yang baik. Almond memuat bermacam rupa antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang sanggup menghindari perkembangan sel kanker serta oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan resiko masalah jantung.
Almond telah dipakai dgn ekspektasi menyembuhkan kanker, bisul beserta jagung, beserta menyedikitkan indikasi yang terkait dgn terlalu byk mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah analisis yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa memakan komposit santapan sehat jantung yang mencakup almond dapat mendukung merampingkan LDL dgn kata lain nilai lemak dalam darah "jahat" sebanyak remedi statin lini pertama. .
Kapan KACANG ALMOND CARREFOUR?
Universitas Loma Linda ialah yang kesatu menunjukkan bahwa konsumsi almond menambah takaran vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang menyantap almond menyusutkan total kolesterol mereka sebesar 5 persen beserta menurunkan LDL atau lemak dalam darah "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim stamina terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup mengecilkan ancaman komplikasi jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menemukan bahwa makan santapan sehat yang mencakup almond menekan peradangan pd tingkat yang dengan dgn penerapan Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan kelainan jantung. Diet berlimpah almond tidak cukup mengurangi lemak tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama inflamasi bersama elemen ancaman independen untuk komplikasi jantung.
Alzheimer : Tikus dengan kelainan mirip Alzheimer diberi makan jamuan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang makan jamuan kaya almond mengerjakan tes memori jauh extra positif daripada mereka yang diberi makan makanan biasa. Diet tersebut juga meredam besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond memiliki pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali nggak almond - mereka adalah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa & khasiat vitalitas dari almond otentik tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak saat Anda mengocoknya. Berderak mungkin adalah tanda bahwa polong almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning atau mendapatkan tampilan seperti sarang lebah berarti kacangnya telah menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka mendapatkan lambung berwarna hijau kabur beserta lokasi tengah sebagaimana jeli. Mereka enak di salad atau polos dgn tdk banyak sodium laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, bersama area toko grosir supermarket untuk mendapatkan banyak tipe almond. Carilah paket cemilan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang dgn kata lain digiling untuk dipake dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, beserta gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND JUAL?
Belum dibuka, wadah almond sanggup disimpan di lemari es atau dapur dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka mesti disimpan dlm wadah kedap udara bersama dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menghasilkan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin atau yogurt untuk makan di pagi hari atau untuk cemilan sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin atau roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, & pengawet di sebagian supermarket serta toko santapan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie makan pagi dgn kata lain sereal. Anda hendak menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah nggak banyak campuran almond trail atau campuran jamuan ringan.
Panggang almond utuh dengan garam kosher beserta berbagai macam herba, serupa rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan alias unggas.
GROSIR KACANG ALMOND KILOAN
Halmahera Barat