Wednesday, April 15, 2020
JUAL KACANG ALMOND GROSIR
Banggai Kepulauan
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat fisik yang luar biasa dari almond, aturan terbaik mempersiapkannya beserta seberapa banyak Anda perlu konsumsi untuk memperoleh fungsi maksimum dari almond - salah satu santapan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami mereken almond sebagai kacang, tetapi kenyataannya itu yakni biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di daerah tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dalih mengapa kami menganggapnya bagaikan kacang: mereka kenyal serupa kacang, mempunyai konsistensi yang sama dengan kacang, dengan positive untuk Anda juga!
Almond dapat dibagi berubah nggak semua tipe dasar. Almond mungkin manis atau pahit. Yang kami makan ialah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mempunyai sisi yang simple dibentuk dan memperoleh rasa mentega. Mereka bisa dibeli dengan dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa pesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit beserta tidak mampu dimakan. Namun, mereka mengerjakan pemrosesan yang cermat & digunakan dlm produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai selaku penyedap makanan; itu juga dipake untuk membuat larutan keras sebagaimana Amaretto. Saat oil almond diproses, seluruh racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk pesan almond sepanjang tahun di toko materi makanan, toko jamuan kesehatan, dengan pasar santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hyn berguna buat stamina - lebih-lebih dapat membantu menghapuskan lemak.
Almond memang mempunyai kalori serta juga lemak, tapi lemak positif - vat tak jenuh tunggal - yang merampingkan lemak dlm darah dan menolong pencegahan stroke dengan serangan jantung.
Selain menjelma sumber serat makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, beserta fosfor.
Almond mengandung serat yang menolong mengurangi berat fisik dengan menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karena serat dalam almond mengakomodasi memuaskan Anda, menciptakan Anda merasa lebih kenyang sehingga Anda menyedikitkan konsumsi. Selain itu, fiber menopang pencernaan, menyerahkan energi, menghasilkan kotoran berubah besar, dan mempercepat metode pelenyapan zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga mendukung Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda hendak menyantap ekstra tidak banyak masa makan ini juga di waktu menyantap berikutnya.
Triptofan membawa dampak serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, mendukung mengendalikan suasana hati serta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain menolong menurunkan lemak dan mengasihkan sekuriti jantung, Vitamin E menunjang menaikkan sirkulasi, meninggikan pembekuan cairan darah yang tepat bersama penyembuhan luka, meredakan PMS beserta dapat membentengi wanita dari pengembangan tidak semua tipe kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond serta dipentingkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga menambah guna seksual, menghasilkan nutrisi bermanfaat tersedia untuk saraf, dan amat primer untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein dengan pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan kekuatan dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, dengan protein. Selain itu, mengontrol tingkatan gula darah stabil beserta sangat penting untuk berfungsinya sistem saraf dengan pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan gigi dengan tulang yang tepat.
Almond menyimpan magnesium yang meningkatkan sirkulasi & tingkatan oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium menyelamatkan Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, meninggikan energi, & menunjang memelihara kesehatan tulang, arteri, dengan jantung. Magnesium menolong dalam metabolisme lemak, protein serta karbohidrat; itu juga menaikkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond mengurangi tekanan darah, mengatur kesepadanan air dlm sel, mengontrol otot tetap kuat, dengan melepaskan stamina dari lemak, karbohidrat, serta protein semasa metabolisme. Selain itu, kalium dapat mendukung melindungi Anda dari kegemukan & mengembangkan persoalan jantung, diabetes, dan masalah ginjal. Ini bertindak untuk memelihara usus Anda bergerak dengan melepas zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres & menyusutkan kebingungan dan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transfigurasi jamuan menjadi gaya di dalam tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut serta nail yang kuat, beserta mungkin menunjang dlm menyembuhkan sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang membantu dalam mengasihkan stamina beserta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi fungsi saraf dan pertumbuhan tulang, disamping menolong tubuh memakekan sugar dgn benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yaitu antioksidan kuat yang membantu menaungi kita dari radikal bebas beresiko dengan mengakomodasi merampingkan potensinya kita terkena serangan jantung atau stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk belanja paket almond di toko bahan jamuan lokal Anda. Anda dpt menemukannya dijual dlm jumlah besar di seluruh gerai makanan beserta santapan kesehatan.
Jika Anda pesan dalam total besar, pastikan vendor tersebut memiliki omset rutin untuk persediaan curah mereka sehingga Anda sanggup yakin almondnya segar. Periksa mur, yang perlu disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, atau warnanya lepas butuh dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yaitu bau manis dan pedas. Jika mereka berbau anyir dgn kata lain pahit, tidak boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk & kering. Hindari memaparkannya ke panas serta cahaya, terutama pendar mentari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa tidak semua bulan; jika dibekukan, hendak bertahan semasa kurang lebih satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dgn kata lain diiris akan extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan betul-betul lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dalam food processor dengan pakaikan guna denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda mau menemukan mentega almond.
Cara menyingkirkan kulit almond: Anda mampu menghilangkan kulit almond dengan proses merebusnya dengan cepat. Segera setelah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dan bilas dengan aer dingin. Terakhir, gunakan bunda jari & telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda perlu mampu menyirnakan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda bisa memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan alias cincang pd salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dengan bermacam rupa buah dan kacang-kacangan, Anda dapat membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond dengan berakhir dgn mentega almond? Anda mampu menambahkannya ke makan pagi dengan kata lain protein shake untuk persepsi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dgn almond, polong hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond bersama kacang polong. Menambahkan irisan almond yaitu tutorial yang bagus untuk menggenapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah beserta yogurt menghadiahkan snack yang cepat dengan sehat.
Ada banyak pilihan santapan penutup yang tercantum almond. Berikut adalah tidak semua buah pikiran santapan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, dgn kata lain berkisar 1/4 cangkir, yakni ukuran jatah rata-rata. Saat resep memastikan pendayagunaan almond, ikuti ukuran porsi bersama ukuran berbahan yang disarankan. Satu kuota almond panggang kering berisi 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak pernikahan tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Kacang almond adalah benih dari pohon buah yang merupakan kerabat dari family mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam dengan cara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" memuat berbahan dasar kimia beracun yang dikenal dengan acid hidrosianat yang mampu mematikan buat manusia bila dimakan mentah. Saat dipanaskan, berbahan dasar kimia ini akan hancur, membuat almond pahit nggak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, polong pohon yang amat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah beserta telah dibudidayakan di Mediterania sewaktu zaman Alkitab. Alkitab chatting tentang tongkat Harun yang berbunga serta membuat kacang almond, menggunakannya sebagai simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan terkadang dipakai sebagai berkat pernikahan. Orang Mesir mengabaikan almond di makam Raja Tut untuk menyerahkan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke dua puluh, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento dan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan tidak semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori beserta adalah sumber protein bersama serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari value setiap hari (DV) untuk vitamin E dengan 20 persen DV magnesium, dengan merupakan sumber kalsium beserta zat besi yang baik. Almond menyimpan beraneka macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin beserta kaempferol, yang dapat menghindari perkembangan sel kanker bersama oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan rawan problem jantung.
Almond telah dipake dengan harapan menyembuhkan kanker, bisul serta jagung, beserta memotong pertanda yang terkait dengan terlalu byk menyantap alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah studi yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa memakan campuran jamuan sehat jantung yang mencakup almond dpt mengakomodasi memangkas LDL dengan kata lain tingkat kolesterol "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda ialah yang kesatu menunjukkan bahwa konsumsi almond menaikkan kadar vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang makan almond meredam total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen dan mengurangi LDL atau lemak dalam darah "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim kebugaran terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dapat mengecilkan rawan masalah jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa menyantap jamuan sehat yang mencakup almond menyedikitkan inflamasi pada tingkat yang dengan dengan penggunaan Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan masalah jantung. Diet berlimpah almond tidak cuma mengurangi lemak tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama peradangan beserta hal resiko independen untuk komplikasi jantung.
Alzheimer : Tikus dgn komplikasi mirip Alzheimer diberi konsumsi santapan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang menyantap makanan berlimpah almond menjalankan tes memori jauh extra baik ketimbang mereka yang diberi menyantap jamuan biasa. Diet tersebut juga mengecilkan besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond memperoleh pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda pesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali nggak almond - mereka yakni biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa dan manfaat kebugaran dari almond orisinal tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin merupakan tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias memperoleh tampilan seperti sarang lebah berarti kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka memperoleh lambung berwarna hijau kabur dengan lokasi tengah sebagaimana jeli. Mereka enak di salad atau polos dgn tdk banyak garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, bersama area toko grosir supermarket untuk mendapatkan byk model almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang dengan kata lain digiling untuk dipakai dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Belum dibuka, wadah almond bisa disimpan di lemari es dgn kata lain dapur dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka mesti disimpan dlm wadah kedap udara dan dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk makan pagi dengan kata lain untuk camilan sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dengan kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dengan pengawet di nggak semua supermarket bersama toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie makan pagi dgn kata lain sereal. Anda akan menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah lokasi susu kedelai di supermarket.
Kunyah tidak banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran santapan ringan.
Panggang almond utuh dgn garam kosher & berbagai herba, semacam rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan alias unggas.
JUAL KACANG ALMOND GROSIR
Banggai Kepulauan
Banggai Kepulauan
- ENAK! SEHAT!
Temukan fungsi penurunan berat fisik yang luar biasa dari almond, aturan terbaik mempersiapkannya beserta seberapa banyak Anda perlu konsumsi untuk memperoleh fungsi maksimum dari almond - salah satu santapan pembakar vat natural yang menakjubkan.
Kami mereken almond sebagai kacang, tetapi kenyataannya itu yakni biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di daerah tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah dalih mengapa kami menganggapnya bagaikan kacang: mereka kenyal serupa kacang, mempunyai konsistensi yang sama dengan kacang, dengan positive untuk Anda juga!
Almond dapat dibagi berubah nggak semua tipe dasar. Almond mungkin manis atau pahit. Yang kami makan ialah almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mempunyai sisi yang simple dibentuk dan memperoleh rasa mentega. Mereka bisa dibeli dengan dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa pesan almond utuh, dipotong-potong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit beserta tidak mampu dimakan. Namun, mereka mengerjakan pemrosesan yang cermat & digunakan dlm produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai selaku penyedap makanan; itu juga dipake untuk membuat larutan keras sebagaimana Amaretto. Saat oil almond diproses, seluruh racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk pesan almond sepanjang tahun di toko materi makanan, toko jamuan kesehatan, dengan pasar santapan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hyn berguna buat stamina - lebih-lebih dapat membantu menghapuskan lemak.
Almond memang mempunyai kalori serta juga lemak, tapi lemak positif - vat tak jenuh tunggal - yang merampingkan lemak dlm darah dan menolong pencegahan stroke dengan serangan jantung.
Selain menjelma sumber serat makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, beserta fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND DI LAMPUNG?
Almond mengandung serat yang menolong mengurangi berat fisik dengan menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karena serat dalam almond mengakomodasi memuaskan Anda, menciptakan Anda merasa lebih kenyang sehingga Anda menyedikitkan konsumsi. Selain itu, fiber menopang pencernaan, menyerahkan energi, menghasilkan kotoran berubah besar, dan mempercepat metode pelenyapan zat toksin dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga mendukung Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda hendak menyantap ekstra tidak banyak masa makan ini juga di waktu menyantap berikutnya.
Triptofan membawa dampak serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, mendukung mengendalikan suasana hati serta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dlm almond. Selain menolong menurunkan lemak dan mengasihkan sekuriti jantung, Vitamin E menunjang menaikkan sirkulasi, meninggikan pembekuan cairan darah yang tepat bersama penyembuhan luka, meredakan PMS beserta dapat membentengi wanita dari pengembangan tidak semua tipe kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond serta dipentingkan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan tulang. Hadir dalam sel cairan darah putih, juga menambah guna seksual, menghasilkan nutrisi bermanfaat tersedia untuk saraf, dan amat primer untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, menopang pencernaan protein dengan pemecahan sugar juga.
Mangan menyediakan kekuatan dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, dengan protein. Selain itu, mengontrol tingkatan gula darah stabil beserta sangat penting untuk berfungsinya sistem saraf dengan pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan gigi dengan tulang yang tepat.
Almond menyimpan magnesium yang meningkatkan sirkulasi & tingkatan oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium menyelamatkan Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, meninggikan energi, & menunjang memelihara kesehatan tulang, arteri, dengan jantung. Magnesium menolong dalam metabolisme lemak, protein serta karbohidrat; itu juga menaikkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond mengurangi tekanan darah, mengatur kesepadanan air dlm sel, mengontrol otot tetap kuat, dengan melepaskan stamina dari lemak, karbohidrat, serta protein semasa metabolisme. Selain itu, kalium dapat mendukung melindungi Anda dari kegemukan & mengembangkan persoalan jantung, diabetes, dan masalah ginjal. Ini bertindak untuk memelihara usus Anda bergerak dengan melepas zat toksin dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres & menyusutkan kebingungan dan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi transfigurasi jamuan menjadi gaya di dalam tubuh. Ini juga mendorong perkembangan rambut serta nail yang kuat, beserta mungkin menunjang dlm menyembuhkan sindrom terowongan karpal dan katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang membantu dalam mengasihkan stamina beserta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi fungsi saraf dan pertumbuhan tulang, disamping menolong tubuh memakekan sugar dgn benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yaitu antioksidan kuat yang membantu menaungi kita dari radikal bebas beresiko dengan mengakomodasi merampingkan potensinya kita terkena serangan jantung atau stroke.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND ORIGINAL?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk belanja paket almond di toko bahan jamuan lokal Anda. Anda dpt menemukannya dijual dlm jumlah besar di seluruh gerai makanan beserta santapan kesehatan.
Jika Anda pesan dalam total besar, pastikan vendor tersebut memiliki omset rutin untuk persediaan curah mereka sehingga Anda sanggup yakin almondnya segar. Periksa mur, yang perlu disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, atau warnanya lepas butuh dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yaitu bau manis dan pedas. Jika mereka berbau anyir dgn kata lain pahit, tidak boleh membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk & kering. Hindari memaparkannya ke panas serta cahaya, terutama pendar mentari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan semasa tidak semua bulan; jika dibekukan, hendak bertahan semasa kurang lebih satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotong-potong dgn kata lain diiris akan extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas mau bertahan betul-betul lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dalam food processor dengan pakaikan guna denyut nadi. Namun, berhati-hatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda mau menemukan mentega almond.
Cara menyingkirkan kulit almond: Anda mampu menghilangkan kulit almond dengan proses merebusnya dengan cepat. Segera setelah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dan bilas dengan aer dingin. Terakhir, gunakan bunda jari & telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda perlu mampu menyirnakan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda bisa memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan alias cincang pd salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dengan bermacam rupa buah dan kacang-kacangan, Anda dapat membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond dengan berakhir dgn mentega almond? Anda mampu menambahkannya ke makan pagi dengan kata lain protein shake untuk persepsi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dgn almond, polong hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond bersama kacang polong. Menambahkan irisan almond yaitu tutorial yang bagus untuk menggenapi hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah beserta yogurt menghadiahkan snack yang cepat dengan sehat.
Ada banyak pilihan santapan penutup yang tercantum almond. Berikut adalah tidak semua buah pikiran santapan penutup yang enak: Pear-almond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA KACANG KENARI PER KG?
Segenggam almond, dgn kata lain berkisar 1/4 cangkir, yakni ukuran jatah rata-rata. Saat resep memastikan pendayagunaan almond, ikuti ukuran porsi bersama ukuran berbahan yang disarankan. Satu kuota almond panggang kering berisi 206 kalori.
Tahukah Anda ... enak pernikahan tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350-an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Kacang almond adalah benih dari pohon buah yang merupakan kerabat dari family mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam dengan cara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" memuat berbahan dasar kimia beracun yang dikenal dengan acid hidrosianat yang mampu mematikan buat manusia bila dimakan mentah. Saat dipanaskan, berbahan dasar kimia ini akan hancur, membuat almond pahit nggak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, polong pohon yang amat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah beserta telah dibudidayakan di Mediterania sewaktu zaman Alkitab. Alkitab chatting tentang tongkat Harun yang berbunga serta membuat kacang almond, menggunakannya sebagai simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan terkadang dipakai sebagai berkat pernikahan. Orang Mesir mengabaikan almond di makam Raja Tut untuk menyerahkan jamuan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke dua puluh, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento dan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan tidak semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani & Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori beserta adalah sumber protein bersama serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari value setiap hari (DV) untuk vitamin E dengan 20 persen DV magnesium, dengan merupakan sumber kalsium beserta zat besi yang baik. Almond menyimpan beraneka macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin beserta kaempferol, yang dapat menghindari perkembangan sel kanker bersama oksidasi lemak dalam darah LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan rawan problem jantung.
Almond telah dipake dengan harapan menyembuhkan kanker, bisul serta jagung, beserta memotong pertanda yang terkait dengan terlalu byk menyantap alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah studi yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa memakan campuran jamuan sehat jantung yang mencakup almond dpt mengakomodasi memangkas LDL dengan kata lain tingkat kolesterol "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Kapan KACANG ALMOND BAGI IBU HAMIL?
Universitas Loma Linda ialah yang kesatu menunjukkan bahwa konsumsi almond menaikkan kadar vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang makan almond meredam total lemak dlm darah mereka sebesar 5 persen dan mengurangi LDL atau lemak dalam darah "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui kleim kebugaran terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dapat mengecilkan rawan masalah jantung. Dr David Jenkins dari University of Toronto menjumpai bahwa menyantap jamuan sehat yang mencakup almond menyedikitkan inflamasi pada tingkat yang dengan dengan penggunaan Lovastatin, remedi statin populer untuk melawan masalah jantung. Diet berlimpah almond tidak cuma mengurangi lemak tetapi juga mengurangi protein C-reaktif, penanda utama peradangan beserta hal resiko independen untuk komplikasi jantung.
Alzheimer : Tikus dgn komplikasi mirip Alzheimer diberi konsumsi santapan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewan-hewan yang menyantap makanan berlimpah almond menjalankan tes memori jauh extra baik ketimbang mereka yang diberi menyantap jamuan biasa. Diet tersebut juga mengecilkan besaran simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond memperoleh pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda pesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali nggak almond - mereka yakni biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa dan manfaat kebugaran dari almond orisinal tidak ada duanya.
Cari almond di cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin merupakan tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias memperoleh tampilan seperti sarang lebah berarti kacangnya telah berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia semasa tiga minggu di musim semi. Mereka memperoleh lambung berwarna hijau kabur dengan lokasi tengah sebagaimana jeli. Mereka enak di salad atau polos dgn tdk banyak garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, bersama area toko grosir supermarket untuk mendapatkan byk model almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih polong almond yang dipotong, diiris, dicincang dengan kata lain digiling untuk dipakai dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Bagaimana KACANG ALMOND JERAWAT?
Belum dibuka, wadah almond bisa disimpan di lemari es dgn kata lain dapur dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka mesti disimpan dlm wadah kedap udara dan dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk makan pagi dengan kata lain untuk camilan sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dengan kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dengan pengawet di nggak semua supermarket bersama toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie makan pagi dgn kata lain sereal. Anda akan menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah lokasi susu kedelai di supermarket.
Kunyah tidak banyak campuran almond trail dengan kata lain campuran santapan ringan.
Panggang almond utuh dgn garam kosher & berbagai herba, semacam rosemary, timi, serbuk kari, jintan, kayu manis, dgn kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan alias unggas.
JUAL KACANG ALMOND GROSIR
Banggai Kepulauan